הפוך לדף הבית גמ"ח קופונים
בית · פורומים · הרשם · התחברות · פתח ונהל פורום · כניסה למנהלים
בית · פורומים · בחדרי חרדים ·

עיצ'עס (עצות) להקלה בצום

שלום אורח. באפשרותך להתחבר או להירשם
הצג 15 הודעות בעמוד הוסף לדף האישי  דווח למנהל שלח לחבר
נשלח ב-14/9/2002 21:36 לינק ישיר 
עיצ'עס (עצות) להקלה בצום

בתור אדם הסובל קשות מצומות (כאבי ראש, חולשה וכדו'), אשמח לשמוע מחברי הפורום הנכבדים, צרור עצות העשויות לסייע בהקלה בצום, אם מתוך נסיון אישי, ואם מתוך ידע כללי. (בהנחה שזה יעזור לחברי פורום נוספים הנמצאים בבעיה דומה)

תודה מראש, גמר חתימה טובה וצום קל
רבינו



דווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-14/9/2002 21:43 לינק ישיר 

אצלנו היו לוקחים 3 כפיות דבש לפני תחילת הצום ובמשך הצום מריחים טבק וכיו"ב לא יודע אם בפועל ממש זה עוזר אבל זה מה שאני זוכר
צום קל



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-14/9/2002 23:06 לינק ישיר 

השוק מלא ב:
צום קל, קלי צום, צומי, צומית, קליקלות, צום קול, אחלה צום, סבבהצום, צומון וצומצ'יק...

למעשה: קח ויטמין B, כפית סוכר ענבים כל חצי שעה בערב הצום.



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-14/9/2002 23:12 לינק ישיר 

יודעי דבר מתחום הדיאטות וכ' מיעצים לאכול אוכל קל.
והחל משעות הבוקר המוקדמות לשתות כל שעה מים .
העניין הוא לדאוג למאגר הנוזלים בגוף זה העניין.
ולאכול אוכל שלא מעיק ומשאיר את הקיבה ריקה מהר מדי.
כמו כן לאכול פחמימות מורכבות כמו פסטה או תפוחי אדמה כדי לאפשר עיכול איטי.
ולגבי הפחד מהצום .
אתה בטח שזה סבל פיזי אמיתי או אולי תעוקת היום .
או בכלל העניין שזה מזהו שניכפה מלמעלה וצריך לעמוד בו.
אם חלילה אין בעיה רפואית האם אתה בטח שזה באמת פיזיולוגי?
חשוב לברר עם עצמך את מוקדי הקושי לאותו יום ואז אולי כשתדע אותם לא יהיה לך כל כך קשה לעמוד מולם.
הדמיה מראש תמנע סבל מהלא ידוע.
צום קל קל .




דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-14/9/2002 23:35 לינק ישיר 

עיצה שמאוד עוזרת לשתות מי דבש
להשים בקנקל קצת דבש ומים רותחים ואח"כ מים רגילים ולשתות כל היום



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-14/9/2002 23:39 לינק ישיר 

אם תדבר מראש עם הגבאי, והוא יסדר חזן כמו שצריך, הצום יעבור בלי שתרגיש...



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-15/9/2002 00:05 לינק ישיר 

הכי כדאי

כך תצומו בקלות

יוסי חרסונסקי

אחרי מכת ארוחות החג, בא הצום. עם ישראל לא ממש שש לסבול מזה, ואז תופסת
תאוצה תופעה, לפיה מחפשים דרכים להקל על הצום באמצעות תכשירים הנמכרים בבתי
המרקחת. צום קל? הרבנים הפוסקים בספק אם בכלל מותר להשתמש בתכשירים כדי
להרגיש טוב יותר בצום, שבא לסגף את האדם ("ועיניתם את נפשותיכם") ולא סתם
לגרום לו לשבות מאכילה ושתיה. מצד שני, ש"ס ניסתה לפני כמה שבועות להעביר
חוק לקיצור שעון הקיץ בשלושה שבועות, שלדתיים יהיה קל יותר לעבור את הצום.
אז מה אנחנו צריכים להבין מזה?

בכל מקרה, הבעיות בצום אינן רק פיזיולוגיות (צמא, רעב) אלא גם פסיכולוגיות,
והן מגבירות את היובש בפה ובעיניים ומופיעים כאבי ראש, מיגרנות, סחרחורות,
בחילות, כאבי בטן ותחושת עייפות מוגברת. בסופר פארם ממליצים על תכשירים
שונים להקלה על הצום, אבל לפני שפונים לתכשירים, מומלץ להפסיק בצורה מדורגת
את צריכת הקופאין, כדי לא לחטוף כאבי ראש וחולשה, לשתות לפני הצום כ-2 ליטר
מים - לא בבת אחת, אלא לחלק ל-8 כוסות, לאכול מזון קל לעיכול ולהמעיט בתוספת
מלח. בתום הצום מומלץ לצרוך דווקא חלבונים (בשר, עוף, דגים) ופחות פחמימות.

באשר לת כשירים מקילים: מומלצים אלה המבוססים על צמחי הבבונג או מליסה,
בעלי אפקט מרגיע על פעילות מערכת העיכול. ה"צומית" (35 שקל), נוזל טבעי
מצמחי מרפא ועשבי תבלין. "קליצום" בכמוסות ובנוזל (22 שקל), "צום לייף" (22
שקל) ו"לקסיתה" תה להקלת העיכול אחרי הארוחה המגמרת (40 שקל).

http://images.maariv.co.il/cache/ART346495.html
=====================

שמעתי לפני שנים רבות, מיהודי מבוגר, עצה ל'צום קל', וכה אמר לי:

"תשתה 2-3 כוסות תה 'חזק' [כהה], ולא תרגיש את הצום".
לטענתו, התה הכהה עוצר ולוכד את הנוזלים בגוף, דבר שאמור לעזור.

פעם אחת ניסיתי 'סגולה' זו, וזה עזר מאוד [אולי פסיכולוגית?]. לנסות, לא מזיק.

צום קל לכולם, וגמר חתימה טובה.



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-15/9/2002 00:16 לינק ישיר 



שמעתי פעם על סגולה בדוקה:

לשתות 7 לגימות מכוס מים, לפני תחילת הצום, כשיד ימין על מזוזת החדר.

מניסיון - הצום קל.




דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-15/9/2002 00:21 לינק ישיר 

דוס,
השניה באתי להקליד את ה'סגולה הבדוקה' שלך,
רק שאצלנו במשפחה זה הולך עם 10 לגימות ויד על המזוזה.
אבל למען האמת לא שמתי לב לשינוי מיוחד והקלה בצום, אז אולי הפעם אנסה עם 7 לגימות...



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-15/9/2002 00:43 לינק ישיר 

ואצלינו היו נוהגים לשתות תשע לגימות, בלי קשר למזוזה בכלל.
שמעתי שארוחה שמורכבת רק מחלבונים, מונעת רעב. מנסיון, זה נכון.

ונסיים בברכת "יוחזר הצ'ט לאלתר! ולחיים טובים"



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-15/9/2002 01:22 לינק ישיר 

תשובה ל"רבינו":

אם אתה סובל מהצום, זה סימן טוב. זה אומר שהגוף שלך מסוגף. זה אומר שאתה עומד בדרישות הקבלה (למחילה ומירוק עוונות).

מה ציפית, שתמלא אחר הדרישות המדויקות של הקב"ה, תצום 25 שעות, ועוד תחוש הרגשת שובע תמידית אפילו בתפילת "נעילה"?

הגזמת!

אני גם מסופק אם ה"סגולה" שנועדה להקל על הצום, אכן אמיתית. אם הקב"ה רוצה שנסבול ונסגף את עצמנו, למה לו להמציא נתיב מילוט שכזה? לי זה מזכיר את ה"צ'יטים" שמפתחים של משחקי מחשב שותלים בהם כדי לעבור יותר בקלות משלב לשלב, ולדלג על משוכות קשות. אבל פה מדובר בקב"ה ולא בכל מיני ילדים פריקים שמפתחים משחקים, ומדובר בחיי אדם ולא במשחקי מחשב מטופשים.



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-15/9/2002 01:25 לינק ישיר 

יש עוד סגולה ששמעתי לשתות ממש לפני הצום 9 לגימות של מים
וזה עוזר



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-15/9/2002 01:28 לינק ישיר 

בענין הצמאון אני יכול לספר לך שאני ניסיתי את שיטת הסבתא: לשתות תא חזק מאוד עם כמה שיותר כפות סוכר, אבל תא חזק, או לעשות תמצית מרוקזת חזקה של שקיות תא וסוכר.

תנסה מה כבר יקרה:"מכסימום לא תהיה צמא בצום.



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-15/9/2002 01:32 לינק ישיר 

יש עוד רעיון יש כדור שקונים אותו במכולות החרדיות קלי-צום
ופריצקי קצת תשובה לפני כיפור לא יזיק לך



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-15/9/2002 01:51 לינק ישיר 

בקשר לכדורי "קלי צום" ודומיו, יש כאלו שהכדורים הללו עוזרים להם, ויש כאלו שלא פגע ולא נגע. אז כדאי להתייחס אליהם בערבון מוגבל. מי שכדור כזה עוזר לו להתפלל יותר בריכוז, אז למה לא?

כמו שאמרו קודמי, חשוב לשתות הרבה (לפחות 12-15 כוסות - כמות שמומלצת לכל השנה ולא רק לערב צום), אבל חשוב עוד יותר לפזר את השתיה על כל היום ולא להזכר בשעתיים האחרונות.

חשוב לאכל ארוחות קלות ולא מתובלות מידי כדי לא לגרום להרגשת כבידות וצמא. הגוף סובל יותר מהעדר נוזלים ולא מהעדר אוכל, אז ממילא אין טעם לאכל יותר מידי.

"סגולה" ספציפית? שמעתי על מישהו שנוהג לאכל צימוקים בערב יום כיפור לאורך כל היום. הוא טוען שזה עוזר לו. לא בדקתי.

אולי דווקא לנסות להסיח את הדעת מהכאב והקושי יוכל לעזור לך? ואולי מנוחה?

אין עצה בדוקה שמתאימה לכווולם...

העיקר שיהיה לכולנו צום מועיל וקל, ושתפילותינו תתקבלנה ברצון לפני בורא עולם.
גמר חתימה טובה!



דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-15/9/2002 01:52 לינק ישיר 

שלום
אצלנו לעסים עלי תה, ובולעים
ככפית
זה עוצר את הנוזלים בגוף
שיהיה צום טוב וכפרת עוונות



דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
   
בית > פורומים > אקטואליה וחדשות > בחדרי חרדים > עיצ'עס (עצות) להקלה בצום
מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול
הוסף לעמוד האישי  דווח למנהל שלח לחבר
1 2 לדף הבא סך הכל 2 דפים.