1. עמוד הבית
  2. נשים
  3. אוכל

קלי קלות: עוגיות טחינה טבעוניות משלושה מרכיבים

כשבא לנו משהו לנשמה - אפשר להכין עוגיות בריאות, פשוטות, מהירות וטבעוניות
יעל יאיר פור , י' חשון תשע"ח 30/10/2017 10:11

יעל יאיר פור יעל יאיר פור



הרכיבים:

1/2 3 כוסות קמח כוסמין מלא.
1/4 1 כוס טחינה משומשום מלא.
3/4 כוס סוכר חום.

ההכנה:

ללוש היטב את החומרים. אם הבצק עדיין פירורי, ניתן להוסיף 1/2 כוס מים ועוד מעט טחינה.
שמים במקרר לשעה.
מרדדים, קורצים עיגולים ואופים כ- 20 דקות בחום 170 מעלות.
אצלי התקבלו 4 תבניות של עוגיות, כי הכנתי אותן קטנות-בינוניות.

תהנו ושיהיה לבריאות

יעל יאיר-פור
דיאטנית קלינית B.SC
מומחית בתזונה טבעית ותוספי מזון





הוסף תגובה

תגובות

אין לשלוח תגובה הכוללות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.