בקלי קלות: מתכון לפרי שייק בננה, אגוזים וריבת חלב • צפו

אופן הכנת פרי שייק. קרדיט: ורד כהן. מוזיקה -bensound

מתכון לפרישייק בננה, אגוזים וריבת חלב

זמן ההכנה: 10 דקות.

המצרכים לפרישייק בננה, אגוזים וריבת חלב:

• 3 בננות קפואות
• 2 יוגורט ביו
• חופן אגוזי מלך
• 1 כף פישתן
• 1 כף ריבת חלב
• 1 כוס נוזל (מים או חלב)

אופן ההכנה לפרישייק בננה, אגוזים וריבת חלב:

1. טוחנים את כל המרכיבים במעבד מזון עד לקבלת המרקם הרצוי
2. שופכים לכוס גבוהה ומגישים עם קש
3. אם עושים אותו סמיך לניתן הגיש עם כפית ומגוון תוספות מעל.

בהצלחה רבה ובתאבון.

המתכון מאת: ורד כהן