• בדיאטה? כך תשדרגו את החביתה שלכם

    נניח שהחלטתם לאכול בריא. הכנתם סלט, חביתה, ועכשיו נשארתם רעבים. יש לנו רעיון מצוין לחביתה נהדרת, בעלת ערכים תזונתיים גבוהים והרבה יותר משביעה 

    0

    בחדרי חרדים

  • אוי, הגב - אפשר להוציא את הכאבים האלו מחיינו?

    מי מאיתנו לא חי בעידן מטורף מלא במורכבות? למי מאיתנו אין דאגות, ציפיות ואכזבות? כל אלו גורמים לגוף שלנו להתכווץ, להרגיש לא משוחרר ולא רפוי, ובמקרים רבים לכאב? אז מה אפשר לעשות? מה יוציא לך את הכאב מחייך? • מיכל כהן, מומחית לשיקום עמוד שדרה ויציבה - ממליצה

    2

    בחדרי חרדים

  • זו המשמעות של המספר על מקדם ההגנה שלכם

    נניח שכבר הבנתם עד כמה חשוב להתגונן מפני השמש אלא שאז אתם מגלים את המספרים על התכשיר ולא מבינים מה ההבדל. 15, 30 או בכלל 50? בואו נעשה סדר בדברים

    0

    בחדרי חרדים

  • ההבדל בין כאב כרוני לכאב אקוטי והסיבות לכאבים

    מהם סוגי הכאבים השונים? מהן דרכי הטיפול וההתייחסות לכל אחד מהמצבים? וגם: יש סיבה ברורה לכאבים כרוניים - והפתרון נמצא רק אצלכם

    1

    בחדרי חרדים

  • שבר כל 3 שניות: המספרים מאחורי מחלת האוסטאופורוזיס

    80% לא יחזרו לעצמם, 40% לא יוכלו ללכת ו-20% ימותו שנה לאחר השבר * הנתונים הקשים של אחת המחלות השכיחות ביותר לאחר גיל המעבר

    2

    בחדרי חרדים

  • מחקר מוכיח: הנזק שנגרם לילדי ניצולי שואה

    מחקר חדש שנערך באוניברסיטת מסריק בצ'כיה חושף, כי הטראומה שעברו ניצולי שואה שינתה לנצח את מבנה המוח שלהם והדבר עבר בירושה גם לדור הבא

    9

    בחדרי חרדים

  • הפחד מכאבים: לאלו כאבים אין מרשם רופא?

    האם לכל כאב יש הסבר רפואי? ומה קורה כשאת מבינה שלכאב שלך אין מרשם רופא? יש דרכים להקל על הכאב. טיפ ראשון: תבדקו מה מציק לנפש

    0

    בחדרי חרדים

  • לא רק תחביב: לימוד מוזיקה טוב לבריאות ומונע מחלות

    מה הקשר בין לימוד נגינה למניעת אפילפסיה? האם מוזיקה יכולה למנוע אלצהיימר? מה גורם לאנשים להתחיל ללמוד לנגן דווקא בגיל השלישי? וגם: החרדיות שמגלות את עולם הנגינה אחרי שסיימו לחתן ילדים

    0

    בחדרי חרדים

  • המחלה שבכל חודש מתים בגללה כ- 17 ישראלים

    כמה חולים מתגלים מדי חודש, ומי חשוף יותר לסכנת סרטן העור - גברים או נשים? על גורמי סיכון והתגוננות בשבוע המודעות 2019

    0

    בחדרי חרדים

  • איך את מגיבה כשהגב אומר לך שכואב לו?

    מהם הגורמים לכאבי הגב שאנחנו מכירים והאם ניתן למנוע אותם? מה אפשר לעשות כדי למגר אותם ולמנוע מהם להפוך כרוניים? מיכל כהן עושה סדר ומיישרת לכן את הגב

    1

    בחדרי חרדים

  • לומדים לחשב: כמה מים באמת צריכים לשתות כל יום?

    כמה מים צריכה לשתות אישה וכמה צריך גבר? האם שתייה מרובה מדי עלולה להזיק לנו? לקראת הקיץ החם, בואו נעשה קצת סדר בדברים

    1

    בחדרי חרדים

  • נמצא התרגיל שיעשה אתכם גם רזים וגם שמחים

    אם אתם כבר עושים ספורט - כדאי שתעשו אותו אפקטיבי, ומה יותר טוב מתרגיל מעולה שעושה אתכם גם רזים, גם חזקים וגם שמחים? הכירו אותו וצאו לדרך

    0

    בחדרי חרדים

  • התקף לב - כיצד מטפלים בעצמנו אחריו?

    כולסטרול גבוה הוא אמנם מדד מבהיל למדי, אך למרבה המזל יש כמה דרכים יעילות לטפל בו. התרופות המוכרות מצליחות לסייע לרוב האנשים להתמודד עם הבעיה, אך מה אפשר לעשות  במקרה שהן פשוט לא עומדות במשימה?

    0

    בחדרי חרדים

  • את אחרי לידה? הגוף שלך זקוק לך!

    מה חשוב לחזק בזמן ההריון, וכמה שעות אחרי הלידה צריכים להתחיל לחזק את רצפת האגן? מה קורה לנו בגוף כשאנחנו לא מספיק שומרות עליו? כל התשובות וההמלצות במיוחד עבורכן

    1

    בחדרי חרדים

  • מחפשים טיפ מנצח בתהליך הדיאטה שלכם? קבלו

    כולנו מחפשים את הטיפים שיעזרו לנו בתהליך הדיאטה, או שינוי אורח החיים. יש לי טיפ אחד בשבילכם, נסו אותו - הלוואי ויהיה לעזר

    1

    בחדרי חרדים

;