ט' ניסן התשפ"ד
17.04.2024

קול כבודה

מרגישה שהבית לא מוכן לפסח? זה מה שעושים ברגע האחרון | חני רחמין

ללא ספק זהו השבוע האחרון והמלחיץ ביותר לכל אלו שמרגישות שהן במרוץ נגד הזמן | כדי להתנהל בחוכמה בימים הקרובים, ולא להגיע אל ליל הסדר מרוטת כוחות וסחוטה מעייפות, יש כמה נקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת ולהתכונן אליהם

קול כבודה 16.04.24

בודדה? מישהו למעלה שולח לך חיבוק | ליאת קרן

ליאת קרן ממשיכה איתנו בסיפור מסע היציאה מבדידות אל חברות ומספרת על רגעים שלא ידעה אפילו, שיש מישהו אחד למעלה, שאיתו היא יכולה לשוחח ועל כתפיו להתרפק בכל רגע

קול כבודה 15.04.24

לרדת במשקל בלי דיאטה? 22 הרגלים של הצלחה!

אביב הגיע פסח בא, הטמפרטורות עולה והחום כבר מעבר לפינה, בדיוק בתקופה הזו בשנה אנחנו מתחילות לחפש ולנסות טרנדים ודיאטות שונות שיעזרו לנו לצמצם היקפים ולרדת במשקל

קול כבודה 14.04.24

גלרייה מדהימה: קירות שעושים מהפכה בחלל הבית

באיזה צבע אתם אוהבים את הבית שלכם? נגיעות של צבע בחדרי הבית יכולים לשדרג משמעותית את כל העיצוב. אז אם אתם לקראת צביעה, כדאי לכם לתת הצצה על קירות עם צבע שנותנים את הטאצ'.

קול כבודה 11.04.24

"היי לכולן, זו אני, האישה הבודדה"

עם מי אתם חוגגים את הסדר? עם מי את יוצאת בחול המועד? בחתונה - ליד מי תעדיפי לשבת? את יודעת שיש נשים ואנשים שאף אחד מעולם לא רצה לשבת לידם? | "אני הולכת לשמחות, יושבת בשולחן עם נשים ובנות משפחה, בקושי שואלים אותי על שלומי ובטח שלא משתפים אותי בחוויות, אני מנסה לדבר? עוצרים אותי באמצע או שמסובבים את הראש" | טור אותנטי של בודדה

קול כבודה 10.04.24

על שהיה לאבותינו: דסי זייבלד עם זכרונות של פסח נוסטלגי

תרגיל העושר: מה היה המאכל של חול המועד פסח שהכי אהבת להתענג עליו? זכרונות של פסח נוסטלגי תמיד יהיו מעורבים בריחות עדינים של התחדשות, ניקיון ו... קצת השוואות! | אז אם כבר נוסטלגיה, בואי נהיה כנות ומאושרות | על שהיה לאבותינו ועל שיש לנו

קול כבודה 09.04.24

תנו לישון בשקט: 12 פעולות שכדאי ליישם לפני השינה

מקלחת טובה והחשכת הבית הן פעולות מוכרות לכולנו, כמסוגלות לשינה טובה יותר. אבל אם אתם ממש סובלים מקשיי הרדמות, כדאי לכם להכיר שתיים עשרה פעולות שמקדמות שינה שקטה, רגועה ורציפה יותר.

קול כבודה 08.04.24

משמר המלכה של בני ברק | יהודית שוטלנד

יש רגעים של אושר שאפשר לגלות רק במקומות מסויימים אם יודעים להגיע לשם בזמן הנכון.... | מה המראה הנדיר שנגלה לעיניה של יהודית שוטלנד בסיבוב תמים בליל שבת בעיר בני ברק, בזמן שכולנו שקועים בשינה?

קול כבודה 07.04.24

סודות של אימהות: כך תשתפי את הילדים בניקיון הבית לפסח!

"עדיף לי לעשות לבד מלבקש מהם ולהתאכזב", "עד שהם עוזרים, עושים טובה ונעלמים כאילו מה כבר ביקשתי!"... מכירה את המשפטים האלו? | אנחנו רוצות את העזרה שלהם בניקיון הבית לפסח, אבל לא מעוניינות ללחוץ או להרוס את האוירה הטובה בבית ולכן נמנעות פעמים רבות מקבלת עזרה מהילדים בטענה שכך קל לנו יותר... | הילדים צריכים להיות שותפים להכנות ואנחנו בהחלט זקוקות לעזרה שלהם! ומסתבר, שיש דרך לשתף אותם וגם להפוך את התקופה הזו למחברת ומעצימה!

קול כבודה 03.04.24

האם אימהות למשפחות ברוכות מתקשות יותר לרדת במשקל?

אימהות ליותר ילדים חוות קושי גדול יותר לרדת במשקל? בקצרה, התשובה היא כן :) למספר הלידות יש השפעה על היכולת של הגוף לרדת במשקל לאחר הלידה ולזמן שיקח לך לחזור לבגדים הקודמים... אבל כדי להבין למה זה קורה ובעיקר מה אפשר לעשות כדי לעזור לגוף לרדת יותר, בואי תקראי את הכתבה הבאה.

קול כבודה 03.04.24

איך מנקים לפסח? מדור חדש עם הדרכה מעשית

"באופן פרקטי, אני ממליצה לחלק כל חדר בבית לשלושה רמות: רמת בסיס - הרי היא ההלכה שאין לוותר עליה, רמת הרצון - איך החדר יראה במידה ויש ברשותך עוד משאבי זמן, כוח וזוגות ידיים, ורמת הרגלים - כל מה שהורגלת בילדותיך ש'ככה עושים פסח' ואינו בהכרח משרת אותך הפעם | מדור חדש לאימון רגשי-מעשי לקראת הפסח

קול כבודה 02.04.24

כבר לא בודדה: האישה שיצאה מבדידות והופכת את העולם

"קולות התינוקות הבוכים שיקפו את מה שקורה בתוכה. בתקופה שאמורה להיות המאושרת בחייה - היא היתה לבד. כמו הכוס שהתנפצה בחופה. כך גם המציאות שלה." | ליאת קרן בפוסט ראשון בסדרה במיזם 'בדידותא' של אתר 'קול כבודה'

קול כבודה 02.04.24

בדידותא: מיזם 'קול כבודה' לנשים שמרגישות בדידות

"מי שלא הרגישה את זה לא תבין על מה אנחנו מדברות, זה מלווה אותך כל הזמן"... בשיחה עם אפרת ברזל, פותחת ליאת קרן את תחושת הבדידות עימה התמודדה שנים. בהחלטה יוצאת דופן, יצאנו באתר 'קול כבודה' בשיתוף ליאת קרן במיזם חברתי לחיבורים חברתיים אמיתיים והפגת בדידות: | נעים להכיר: 'בדידותא'.

קול כבודה 01.04.24

מיומנה של אישה עצמאית: "תן לי להסתדר לבד עם הלקוחות שלי!"

"אל תגיד לי שנזפת בו! תן לי להסתדר לבד עם הלקוחות שלי!" אני מתעצבנת, שונאת את זה, שונאת את הסיטואציה. "לא אמרתי לו כלום, הגזמת!" הוא עוצר אותי, רגע לפני הגעש. "בסך הכל אמרתי לו שלום והוא החמיא עלייך מאוד, אמר שאשתו טוענת שאת מקצוענית ברמה אחרת"...

קול כבודה 31.03.24

גונבים לך שעה הלילה, רוצה לדעת למה?

הלילה נזיז את השעון שעה אחת קדימה לעבר שעון הקיץ הישראלי! זה אומר ששעת שינה אחת תילקח לנו לטובת העונה הקודמת! למה בכלל הוצע הרעיון להזזת השעון והאם הסיבה הזו רלוונטית גם לימנו? לילה טוב ובוקר קל לכולנו מחר :)

קול כבודה 28.03.24

תרשמי: 8 כללים לנישואים מוצלחים

כולם רוצים להעניק לנו טיפים מהירים לזוגיות טובה, אבל האמת היא שזוגיות איכותית היא תוצר של עבודה קשה... בואי להחכים משמונה כללי יסוד שיעשו לכם טוב לזוגיות

קול כבודה 27.03.24

גלריית השראה: המטבחים הכי יפים שתראו

גם אם לא יצאת בהצהרה הזו, כנראה תכריזי אותה בימים הקרובים :) אז איך אנחנו הופכות את פינת האוכל של המטבח למקום שנעים לאכול בו, במקום לברוח עם המנה לכל מני פינות אחרות בבית? הבאנו לך גלריית השראה שתיתן לך רעיונות חדשים לעיצוב, טיפוח ומיקום פינת האוכל כמה שיותר קרוב לסיר ולמקרר...

קול כבודה 26.03.24

זוגיות במסכה? כך תחיו מתוך שקיפות

ישנם זוגות החיים לאורך שנים עם מסכות על הפנים | לעיתים מסכות אלו נוצרות לא מתוך רצון לשקר אלא מחוסר היכרות עם הפנימיות האישית ופחד מחשיפתו | יועצת הנישואין והפסיכותרפיסטית שונמית דרעי במאמר מרגש ומעורר מחשבה על חיי נישואים מלאי שקיפות, אמת ושלווה

קול כבודה 21.03.24

שִׁיר לָאִמָּא הַמְּחַפֶּשֶׂת | ברכי שגב

השיר הזה מוקדש לך אמא יקרה ששלחה היום ילדים וילדות שמחים (מי יותר ומי פחות) לבית הספר, עם תחפושת שקרובה לליבם | היום השמח ביותר של הילדים. היום המספק ביותר שלך

קול כבודה 20.03.24

בואו ללמוד: 6 פרמטרים שמיוחסים לאנשים מצליחנים!

מיהו אדם מוצלח? ההגדרה האנושית למוצלחות היא לאו דווקא אדם עשיר או בעל משפחה גדולה, מסתבר כי הצלחה היא היכולת להרגיש סיפוק רוב הזמן בחיים, מהעשיה שלך | יש המון מפתחות להצלחה, אך אם בודקים אפשר להבחין כי יש מספר מדדים שמלווים כמעט כל אחד מהמצליחנים שאתם מכירים | אנחנו הבאנו שש כאלו, בואו נדבר עליהם

קול כבודה 20.03.24

משלוח לא קונבנציונלי: התובנות שידהימו אתכם לקראת פורים

'הייתי קוטפת לה את הירח ומאירה לה את הלילות שבלבה החשוך', 'הייתי מגדלת עצי דובדבן ואורזת בכל שבוע סלסלה מלב חם, להוקיר מתיקות חמצמצה שאין לה תחליף', 'לו יכולתי, הייתי עוטפת בצלופן לביאה שמגלמת את המלחמות שהיא לחמה עבורי'... | גם לך מתחשק לשים בסלסלת משלוח המנות מתנה או אלמנט שיסמל את ההוקרה שבלבך לאנשים שמלווים אותך בחיים? | קחי דף ועט, צלופן וסרט, הפעילי את הדמיון והתחילי לארוז... פתאום תגלי כמה יופי ומסירות קיימים במעגל חיינו, וכמה טוב להודות עליהם, גם מול עצמנו

קול כבודה 19.03.24

שפן ניסיונות: כך נראה הפורים הראשון בחיי | עידית ליכטנפלד

והנה ילדה נכנסת עם רעשן, יופי יופי, מזמזם הקול בתוכי, תיכף תראי, כולם כ-ו-ל-ם יבואו מחופשים, וככל שעזרת הנשים הולכת ומתמלאת הולך ליבי ומחסיר פעימה אחר פעימה. איפה להתחבא? היכן להסתתר? הרגשתי שפרצופי לוהט מרב אי-נעימות" | קרה לכן שהגעתן לא מתואמות לסביבה? איך היתה ההרגשה? בטור מבדח על זכרונות העבר, תמצאו נחמה לפאשלות הקטנות שקורות לכל אחת...

קול כבודה 18.03.24

שיטה לארגון הבית: כך תאמרי שלום לחפצים מיותרים

כיצד משפיע העומס המיותר שבביתנו על חיינו? כיצד מזהים מהם הפריטים שאפשר לוותר עליהם ואיך נתפטר נכון מפריטים של בני הבית ואינם שלנו אישית | המעצבת ויועצת הארגון שירה מנדרזיצקי בפוסט נוסף בסדרה, המביא ארבעה כלים יישומיים לארגון הבית מחדש

קול כבודה 18.03.24
   1 2 אחרון