-
כך תיצרו תפריט מגוון ועשיר בסידן למה סידן חשוב לגוף שלנו, במיוחד בגיל השלישי, ואיך תצרכו אותו בדרך הטובה ביותר? לפניכם 5 עובדות שחשוב שתדעו
-
כך מחזלש"ים לאט אבל בטוח לא בטוחים איך להתמודד עם המעבר מהסלון לחיים עצמם? קבלו 5 טיפים שיעזרו לכם לחזור לשגרה לאט ובטוח
-
ויטמין C בשיא הקיץ // או לא רק תפוזים הם צבעוניים, הם מזינים והם מלאים בוויטמין C • הכירו את הפירות והירקות שיעזרו לכם להחזיר את החיוניות לשגרה
-
"והשינה משובחת" • טיפים לשינה טובה, לא רק בשבת אחרי שהתרגלתם לישון קצת יותר, חזרתם לשעון המעורר ולהתארגנויות על הבוקר? קבלו המלצות שיעזרו לכם לישון טוב ולקום אפילו טוב יותר
-
מה באמת קורה כשאנחנו צוחקים? ספוילר: כל התשובות נכונות לא שאתם צריכים תירוץ כדי לצחוק, אבל עכשיו יש לכם הוכחה רפואית • ראו הוזהרתם, לפניכם מרשם מדוקטור שלוקחת את הצחוק ברצינות