בית פורומים שידוכי חרדים

לדבר או לשתוק?!

שלום אורח. באפשרותך להתחבר או להירשם
הצג 15 הודעות בעמוד הוסף לדף האישי  דווח למנהל שלח לחבר
נשלח ב-23/5/2021 16:42 לינק ישיר 
לדבר או לשתוק?!

בס"ד



שלום וברכה חברים/ות יקרים...


קראתי כתבה חכמה ומעניינת על זוגיות ואשמח לשתף גם אתכם...


אומנם זה יותר מתאים לנשואים, אך זה טוב גם כהכנה
וכמובן שגם בדייטים, ניתן ליישם זאת כשיש קונפליקטים/
נפגעים פתאום/ שמווכחים על נושא "בוער" ועלולים תוך
כדי כך לעשות טעויות שלא תמיד ניתן לתקן...

כתבה זו מלמדת איך לתקשר נכון כשיש "משברים"
בקשר עם בת/בן הזוג וכמובן שמידע זה יכול לעזור בכל
רבדי החיים, אף עם חיי החברה/ קולגות בעבודה...


הכתבה המלאה:



מאמר חדש - מה ימנע הדרדרות של זוגות מצבי משבר?
 בזמן משבר הקורונה או המלחמה/הטילים וכד'

אומנתו של אדם בעולם הזה – ישים עצמו כאילם (כדברי חז"ל על הפסוק "האמנם אלם...")
כלומר שתיקה בשעת משבר או מריבה עשויה להיות השפעה הרת גורל על המשך המריבה והחיים של זוג.

למריבה יש "סגולה" של התלקחות ויצירת כדור שלג שמתגלגל עד אין קץ, ולכן - היכולת לעמוד,
לעצור ולבלום היא יכולת נפלאה ומלאת עוצמה שמסייעת רבות לצמיחת הקשר,
ואם לא משתמשים בה – הרי הדרך למדרון סלולה...

הגמרא אומרת (בחולין פט): "אמר רבי אילעא אין העולם מתקיים אלא בשביל מי שבולם את עצמו בשעת מריבה שנאמר : תולה ארץ על בלימה".

כלומר - מי שיודע לבלום את פיו בשעת מריבה – עליו תלויה כל הארץ, כל העולם מתקיים בשבילו.

מסביר הרבי הרש"ב שהדיבור - בכוחו להגדיל רגשות (ספר תרנ"ט מאמר ראשון):
"הנה אנו רואין שהדיבור מוסיף אור בהאהבה, שעל ידי שמדבר בה מאיר האור האהבה ביותר שמתפעל ביותר בנפשו באהבה וחיבה להדבר ההוא...
וכן הוא בכל המידות כשאינם באים בדיבור יקטן ויתמעט התפעלות המדות עד שמתעלם לגמרי ולהיפך על ידי שבאים בדיבור מתרבים ומתרחבים ביותר כו".

במילים פשוטות:

כאשר האדם מדבר אודות עניין מסוים, הוא בעצם מגלה את אותו עניין ומגביר את עוצמתו באין ערוך.
כלומר, בכוחו של הדיבור לגלות רגשות ממקום נעלם למקום גלוי,
וליצור תחושות חדשות שלא ניתן להרגיש אותן ללא הדיבור.
יש להוסיף כי כשם שדיבורים טובים ונכונים יוצרים חיבור, כך דיבורים בעייתיים יוצרים ניתוק.

אפשר דוגמאות?

דוגמאות לדיבור שיוצרים ניתוק שקשה לתקנם: "חבל שהתחתנתי איתך",
"אם לא היו לנו ילדים הייתי מתגרש/ת ממך מזמן", "זה ממש סבל החיים איתך",
"את לא מבינה אותי בכלל, אין שום קשר בינינו" וכד'.
 

לעומת זאת יש דיבור שמגביר את החיבור, החברות ואהבה:

"איזה כייף שיש לנו אחד את השני".
"איזה תענוג שהתחתנו, אתה הגבר מושלם בעולם, כל מה שיכולתי לבקש קיבלתי והרבה יותר מזה". וכד'

בפרט במריבה בזמן שה"כעס מדבר",
במצב זה הניתוק בין בני הזוג הולך ומחריף וכל צד מתבצר בעמדתו יותר ויותר,
דבר שיכול להימנע על ידי השתיקה בזמן הכעס.

ולכן – בזמן מריבה יכולת השתיקה היא הכרחית, מי שהתנסה במצב של מריבה מכיר את האתגר שבבלימה שכזו.

באמצעות הבלימה נבנית בתוך החיים של הבולם יכולת שליטה,
הובלה וניהול רגשי והוא אינו נכנע אל מול האינסטינקט "להגיב" - שמקורו בקליפה ובנפש הבהמית.

כדי להבין יותר לעומק את גדלותה של הבלימה, נציג עוד שני יתרונות נוספים שלה:

1) יתרון ראשון: הבלימה מוציאה לפועל את הנפש האלקית- הצורך הנפשי להגיד כל דבר – איננו נובע מה"אני" שלנו,
כלומר: מהנפש האלוקית שלנו.

אם נשתמש במשקפיים דמיוניים של 'קרני רנטגן' כדי לראות מה מתחולל בתוך הנפש האלוקית שלנו,
נגלה שם אך ורק קרבה, אהבה ושייכות לבן הזוג.
התחושות השליליות והמריבות נובעים מהשפעה של חלקים חיצוניים אחרים שאינם ה'אני' שלנו.

אם כן, הבלימה היא נתינת המקום לנשמה האלוקית, שהם ה"אני" האמיתי שלנו ו"דחיקה" של הקליפה שעוטפת אותנו.
לעומת זאת, המריבה היא תוצאה של כניעה להסתכלות החומרית, החלקית והחסרה שהן הסיבות השורשיות שגורמת למריבות, ויכוחים וחיכוכים.

2) יתרון שני: הבלימה מונעת את החמרת המצב – הבלימה גורמת לך למנוע מ"הוספת שמן למדורה" וכך מונעת את החמרת המצב.
אז מה הכלל שימנע את הדרדרות הזוגות?

להחליט לממש את היכולת הטבועה בנו, שנובעת מכך ש"המוח שליט על הלב בתולדותיו",
יכולת כה חשובה שבמשך שטף החיים אנחנו לעיתים 'מאבדים' אותה,
יכולת זו קיימת בכל אחד ואחת מאתנו, ומה שנדרש מאתנו הוא להוציא אותה מהכוח אל הפועל...
 
תמיד צריך לשתוק?

לא, אני רוצה לסייג את כל מה שאמרנו על שתיקה:
שתיקה היא דבר נכון להשתמש בו בזמן מריבה בלבד,
מפני שבמריבה הדברים נאמרים מתוך כעס וממילא אינם מתקבלים.

לעומת זאת – בזמנים "רגועים" שאין מריבות,
רצוי ואף חובה לדבר על דברים שמפריעים לנו בבן\בת הזוג ובהתנהגותו/ה כמו שהרחבתי בספר :"לדבר או לשתוק".
ובקורס "הירושה".
שתיקה של טיוח איננה משובחת כלל, שתיקה של הכחשה ושל עצלות – היא סכנה לזוגיות,
שתיקה שבאה "למנוע מהומות" כרגע, אך היא זו שיוצרת את המהומות הגדולות והעמוקות בהמשך.

אם אחד מבני הזוג נפגע מאוד מהתנהגותו של האחר וכדי לא "לעורר מהומות" הוא שותק ואינו מעלה את הנושא לדיון –
הוא גורם לעכירה של הזוגיות משום שהוא צובר בתוכו זעם שהולך וגדל ובנוסף גורם שאותו מצב יחזור על עצמו ובסופו של דבר מתפוצץ על הצד השני.

עד עכשיו דיברנו על שתיקה ומתי לשתוק ואיך בכוח השתיקה למנוע התלקחות של המריבה,
אך צריך לדעת שבנוסף ליכולת הבלימה שמטרתה לעצור את המריבה מלהידרדר עוד,
עלינו גם לחתור לסיים את המריבה שכבר הופיעה ושלא תופיע בפעם הבאה.

הישארות בתוך המריבה היא גם לא נכונה וגם לא מקדמת,
ולכן עלייך לעשות מאמץ להיפתח למצב של קרבה ואהבה הדדית.
דבר זה יעשה על ידי שיחה עם בן\בת הזוג על העניין בישוב הדעת "שיורד הרבה אבנים" מעל הלב.

כמו כן חשוב מאוד, להעלות את הנושאים השנויים במחלוקת בזמן שיש אנרגיה טובה.

אם כן בזמן מריבה יש 3 שלבים שעליך לעשות:

1. לשתוק כדי לא לדרדר את המריבה ולפגוע בשני.

2. לחכות לזמנים "רגועים" יותר.

3. ליזום שיחה גלויה עם בן/בת הזוג על העניין שמפריע שעיקר הדיבור יהיה מכאן ולהבא (בלי להיתקע על העבר).
 
 
הכותב: גיל ברק-,פסיכולוג ויועץ נישואין מוסמך.


(*חשוב לשתף את מי שאוהבים)


מאחלת המשך יום נעים וקסום ורק בריאות ושמחה
לכולנו...









נשלח מהאנדרואיד שלי




דווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-23/5/2021 16:43 לינק ישיר 

בס"ד



נ.ב


כמובן שכולם יכולים להוסיף טיפים מחיי החברה/זוגיות
שלכם...(כן גם דייטים זה מיני "זוגיות"...)


נשלח מהאנדרואיד שלי




דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-23/5/2021 17:56 לינק ישיר 

תודה רבה,
אני מוכן לשתוק..


נשלח מהאנדרואיד שלי




דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
נשלח ב-23/5/2021 23:17 לינק ישיר 

בס"ד


בשמחה צודיק...

זו המומחיות שהכי מומלצת לגברים...








נשלח מהאנדרואיד שלי

תוקן על ידי חייכנית770 ב- 23/05/2021 23:22:13




דדווח על תוכן פוגעני

סמל אישי
מנותק
נשלח ב-25/5/2021 08:11 לינק ישיר 

לדבר או לשתוק?
גם לדבר וגם לשתוק
לפעמים דיבור הוא השתיקה הטובה ביותר
ולפעמים השתיקה היא הדיבור הגרוע ביותר
רק צריך לדעת מתי לדבר בשתיקה
ומתי לשתוק בדיבור


נשלח מהאנדרואיד שלי




דדווח על תוכן פוגעני

מחובר
נשלח ב-25/5/2021 14:41 לינק ישיר 

בני הזוג מסכמים שבעידן של ביקורת או כעס - אין מה להגיב.

מגיבים כשרגועים


נשלח מהאנדרואיד שלי




דדווח על תוכן פוגעני

מנותק
   
בית > פורומים > חברה וקהילה > שידוכי חרדים > לדבר או לשתוק?!
מנהל לחץ כאן לנעילת האשכול
הוסף לעמוד האישי  דווח למנהל שלח לחבר