1. עמוד הבית
  2. נשים
  3. אוכל

חוזרים לדיאטה: מתכון למאפינס קישואים

קבלו מתכון בריא במיוחד - מאפינס קישואים • קל להכנה, טעים במיוחד ומומלץ כהתחלה טובה לדיאטה של 'אחרי החגים' • מגישה: שמרית גולדברג צפניה, שפית הבית של 'ניופאן גורמה'
תמי גיל, בחדרי חרדים, ב' אייר תשע"ב 24/04/2012 13:25

קישואים ניופאן גורמה



מצרכים:

6 קישואים זוקיני או רגילים
צרור עירית קצוצה
200 גרם גבינת פטה 3% מפוררת
3 ביצים
גביע קוטג' 3%
1/2 כוס קמח
1/2 כוס גבינת עמק לייט מגורדת

אופן ההכנה:

1. במגרדת הדקה של קוצץ הירקות מגרדים את הקישואים.

2. סוחטים היטב להוצאת הנוזלים.

3.מערבבים את הביצים, הגבינות והעירית יחד. מוסיפים את הקמח ומערבבים לתערובת אחידה.

4. מוסיפים את הקישואים ומערבבים.

5. מעבירים לתבניות מאפינס המשומנות בתרסיס שמן זית ואופים כ-30 דקות עד להזהבה.
מעוניינת לשתף אותנו בתוכן מעניין? שלחי לנו הודעה בוואטסאפ - 0583288642




הוסף תגובה

תגובות

אין לשלוח תגובה הכוללות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.
  1. דיאטה?למה אתם סתם מחרטטים ומטעים? ביצים,גבינות,קמח,גבינת עמק גם אם הם דלי שומן עדיין יש כאן כמות נכבדת מאד של  

    שמנמונת

;