הכל תלוי במחשבה
"לאשתי לא אכפת ממני, לא רוצה אותי"
זה שבן הזוג שלך יש לו בעיה מסוימת, או אפילו שהוא פגע בך, לא אומר כלום על הקשר הנפשי שלו כלפיך. זה דבר מאוד בסיסי בקשר בין בני זוג כי אם אחד חושב את המחשבות האלו שהשני לא אוהב אותו ולא רוצה אותו, אז משם מתחילות הבעיות הרציניות בחיי הזוגיות, ומשם הדרך לבעיות אמיתיות היא קטנה מאוד || טורו השבועי של מרדכי רוט
זוג חסידים בטיול. אילוסטרציה צילום: unsplash
היה זה לפני תקופה ארוכה, פגשתי יהודי יקר אשר כך סיפר לי: "אני נשוי זה עשר שנים, יש לנו ברוך השם ארבעה ילדים מתוקים. אבל חיי עם אשתי, להבדיל, לא הכי מתוקים.
לאשתי לא אכפת ממני, לא רוצה אותי, לא אוהבת אותי. לקח לי עשר שנים להבין את זה אבל הגעתי לא מכבר למסקנה הזו: חד וחלק - אשתי לא אוהבת אותי, לא מתחשבת בי".
"מאיפה הגעת למסקנה הזו"? שאלתי.
"תקשיב", הוא ענה. "אם אתה אומר לאדם משהו עשר פעמים! עשרים פעמים! שלושים פעמים! דבר כל שהוא שמפריע לך, ואתה אומר זאת בצורה הכי יפה שרק אפשר, ואף על פי כן הוא לא מתחשב במה שמפריע לך והוא ממשיך שוב ושוב לעשות את הדבר שמפריע לך. מה זה אומר שהוא אוהב אותך, שהוא חושב עליך? ברור שלא!" הוא פסק בקול.
"מה מפריע לך אצל אשתך"? שאלתי.
"דבר ראשון, יש לה בעיה של סדר בצורה בסיסית. היא יכולה לזרוק את הבגדים שלה על הרצפה בחדר השינה, השיש במטבח עמוס בגיבובי סירים, ולא ארחיב בדוגמאות.
דבר שני, מבחינה רגשית היא סגורה שזה אומר שהיא כמעט ולא מחמיאה ולא נותנת לי כבוד כבעל.
אתה לא יודע כמה פעמים כבר דיברתי על הנושאים האלו, כמובן בצורה עדינה ויפה, ושום דבר לא עזר, היא נשארה אותו הדבר. אז הגעתי למסקנה, שאם אתה אומר לבן אדם דבר שמפריע לך כל כך הרבה פעמים והוא לא משתנה אז זה רק סימן אחד: שהוא לא אוהב אותך ולא מתחשב בך.
ואני, עם כזה בן אדם לא מוכן יותר לחיות, אני איתה סיימתי. אני הולך להתגרש סופית".
שאלתי את אותו יהודי: "האם אשתך גם עושה לך דברים טובים או שהיא רק רוע טהור"?
הוא שתק לכמה רגעים ואז אמר: "היא עושה לי גם הרבה דברים, והאמת ניתנת להיאמר דברים טובים. אבל מה זה קשור, בזמן שאתה מבקש מבן אדם עשר שנים כמה דברים קטנים והאדם לא עושה לך אותם. מה זה מעיד? זה מעיד שלא אכפת לך ממנו!".
"אז תקשיב", אמרתי לו, "אם לא היה אכפת לה ממך היא לא הייתה עושה לך את כל הדברים הטובים שהיא כן עושה לך, היא לא הייתה עושה כלום בשבילך.
אבל זו לא הנקודה, הנקודה היא שאתה הגעת למסקנה שאשתך לא אוהבת אותך ולא אכפת לה ממך, על סמך העובדה שאתה מבקש ממנה מספר דברים שחשובים לך והיא לא עושה את זה.
וזה בדיוק העניין שאשתך אוהבת אותך ואכפת לה ממך מאוד, וזה שהיא לא עושה או בעצם לא מצליחה לעשות את מה שאתה מבקש, זה לא מעיד שהיא לא אוהבת אותך אלא פשוט שיש לה בעיות מסוימות בדברים הללו שביקשת ממנה.
היא פשוט לא מסוגלת לעשות את זה, לא יכולה, היא צריכה עזרה מקצועית בדברים האלו. אבל מפה ועד להגיע למסקנה הנחרצת שאשתך לא אוהבת אותך ולא רוצה אותך, זה פשוט לא נכון.
המטפל הרגשי מרדכי רוט. צילום: ראובן חיון.
זה שיש לה בעיה והיא לא מסוגלת לעשות משהו שאתה רוצה, זה לא אומר שהיא לא אוהבת אותך ורוצה בך. היא אישה שעושה לך הרבה דברים טובים בחיים, חוץ מהדברים שמפריעים לך.
ונכון שזה דברים שחשובים לך, אבל זה בדיוק העניין.
אתה מרגיש קושי גדול עם אשתך, כי אתה משנן לעצמך שוב ושוב: 'אשתי לא אוהבת אותי, לא אכפת לה ממני'.
אז אתה מגיע למצב שאתה מרגיש איום ונורא. כי כל אדם שיחשוב שבן הזוג שלו לא אוהב אותו ולא חושב עליו אז הוא ירגיש איום ונורא, ההרגשה הכי גרועה לאדם היא להרגיש דחוי.
אז דבר ראשון אתה צריך להפסיק לשנן לעצמך כל הזמן שאשתך לא אכפת לה ממך, אלא ההפך ממש, ואתה צריך להגיד לעצמך כך: 'אשתי אוהבת אותי, אכפת לה ממני והיא דואגת לי. זה שיש לה מספר בעיות שמפריעות לי, לא אומר כלום על איך שאשתי מרגישה כלפיי, והעובדה שהיא עושה הרבה בשבילי. וגם אם זה ממש מפריע לי אפשר להגיד לה שתלך לטיפול בנושא הזה.
אבל אסור לי לשכוח - אשתי אוהבת אותי'.
אם תגיד כך לעצמך אתה תראה שאתה תרגיש אחרת, וגם אם יהיה לך קושי בדברים שמפריעים לך לא תרגיש קושי כמו שאתה מרגיש עכשיו.
כי אתה יודע כעת שאשתך אוהבת אותך ורוצה אותך, אבל יש לה בעיה מסוימת. ואז אתה אוטומטי תהיה יותר רך לאשתך ויותר נחמד כלפיה, כי תרגיש שהיא יותר קרובה אליך ואכפת לה ממך והיא חושבת עליך. וגם כאשר היא תעשה לך משהו אז בראש שלך לא יהיה שהיא כזאת מרשעת".
בסייעתא דשמיא הוא קיבל את דבריי, עבד על עצמו וראה שינוי ענק בחייו לטובה.
ראיתי הרבה מקרים של בעיות בזוגיות אצל אנשים שמגיעים למסקנות: בן הזוג שלי לא אוהב אותי ולא רוצה אותי, והוא כבר שכח מזמן שקשרנו גורלנו יחדיו.
ועל פי רוב הם טועים. זה שבן הזוג שלך יש לו בעיה מסוימת, או אפילו שהוא פגע בך, לא אומר כלום על הקשר הנפשי שלו כלפיך.
זה דבר מאוד בסיסי בקשר בין בני זוג כי אם אחד מבני הזוג חושב את המחשבות האלו שהשני לא אוהב אותו ולא רוצה אותו, אז משם מתחילות הבעיות הרציניות בחיי הזוגיות, ומשם הדרך לבעיות אמיתיות היא קטנה מאוד.
השם יעזור שנזכה תמיד להאיר אור של שלום אמונה ואהבה בעולם.
שבת שלום לכל עם ישראל הקדושים, שבוע של בריאות איתנה, שבוע של שלום ושמחה ובשורות טובות.
לתגובות: [email protected]
הוספת תגובה
לכתבה זו התפרסמו 10 תגובות