כ"א אייר התשפ"ד
29.05.2024
חוסר נוכחות

להרגיש מילוי אמיתי: ברוכה הבאה לחיבור האלוקי

"כך אפשר לשרוד את החוויה הכואבת הזו של חוסר נוכחות, אותה תחושה שאנחנו מרגישים לבד תלושים וריקים" • חנה דיין על תחושת מילוי דרך זוגיות

להרגיש מילוי אמיתי: ברוכה הבאה לחיבור האלוקי
שמחה בזוגיות צילום: פיקסביי

"מה שאני הולכת להגיד יכול להיות שיהיה קשה לעיכול, אבל לפחות עם זה נוכל להתחיל לעבוד" הסברתי לה.

"מה הכוונה קשה לעיכול?" שאלה.

"תחושת הניתוק שאת מרגישה, חוסר היכולת שלך להנות מהרגע וכל חיי הסבל שאת מרגישה שנידונת אליהם, את לא סתם מרגישה ככה.

בשביל להבין על מה אני מדברת, חשוב שקודם נייצר תמונה של המצב.

סיפרת שאבא שלך היה עסוק כל חייו בהתנדבות שלו וגם כאשר הוא הגיע הביתה הוא לא באמת היה נוכח וכל המחשבות שלו היו סביב מפעל החסד שלו 

מצד אחד, אמא שלך מאוד אהבה אותך.

מצד שני, את הרגשת שהיא משתמשת בך לפתור את הבדידות הגדולה שלה והרגשת שאת צריכה לפצות ולספק לה רגשות של גאווה שאת הילדה המצליחה.

הדבר הזה גרם לך להרגיש יותר שהיא משתמשת בך מאשר אוהבת אותך.

בעצם, את מספרת שלא קיבלת תחושה שההורים שלך רוצים ואוהבים אותך ללא שום תנאי".

"נכון מאוד" ענתה אור.

החלל הפנוי

"תהליך ירידת הנשמה לגוף מקביל בצורה הרוחנית שלו ללידה פיזיולוגית.

כמו שהעובר מחובר לאמו דרך חבל הטבור, כך גם הנשמה שירדה לגוף מחוברת עם חבל לאלוקות, לאותו כח אינסופי שבלעדיו לא היית יכולה להתקיים.

בלידה הפיזיולוגית, גוזרים את חבל הטבור באופן יזום.

בלידה הנשמתית, הגוף מייצר חיץ בין הנשמה לאלוקות ואז יש תחושה מאוד חזקה של נפרדות וחוסר אונים. כך נוצר מעין חלל פנוי בדיוק באיזור החיבור.

הגוף מאפיל על החיבור האלוקי ונוצרת תחושה מאוד קשה של נתק והסתרה.

הדבר הזה מייצר חרדה קיומית.

בגיל הילדות, ההורים ממלאים את החלל הזה על ידי זה שהם מאוד רוצים ואוהבים את הילד, נותנים לו תחושת נוכחות מאוד חזקה.

הם מספקים לו קרקע להתפתחות תקינה של הנפש וכך בעצם מתפתחת בו היכולת לשאת את החלל הריק הזה במהלך חייו.

אבל מה קורה בעצם כשילד לא חווה מספיק חזק את תחושת הנוכחות של הוריו? הוא מרגיש שהמציאות שלו היא חסרת קרקע, מרגיש בדידות מלווה בחרדה קיומית .

העולם הופך להיות מקום מאיים.

הילד מרגיש שכל רגע נתון יכול לקרות משהו רע שעלול לקחת את כל מה שיש לו.

מילוי החלל הפנוי

על מנת לשרוד את החוויה הכואבת הזו של חוסר נוכחות, אותה תחושה שאנחנו מרגישים לבד תלושים וריקים.

התחושה הזו גרמה לנו לפתח מנגנון שבו אנחנו מנסים להתמלא על ידי הדבר הכי זמין לנו.

זה יכול להיות תנועות של מילוי תענוגים (התמכרויות למיניהן, קניות, אכילה רגשית, תאוות) וזה יכול להיות תנועות של דינים כמו שיפוטיות שנאה והרס עצמי .

זה תלוי בהתנסויות שספגנו במסע חיינו מבית ילדותנו.

החלל שלא מתמלא

כשאני ממלאת את החלל הפנוי בדינים ותענוגות, נוצרת אצלי תחושת אשלייה של מילוי.

בגלל שזו אשלייה ולא מילוי אמיתי, החלל כל פעם מתרחב יותר ויותר, מה שמאלץ אותי לצרוך יותר ויותר מאותו דבר.

ואכן, כך מתפתחת התמכרות.

המרדף חוזר ונשנה אחר הפעם שבה אולי אתמלא הפעם, ולצערנו זה לא באמת קורה.

למרות שהאשליה הזאת שוברת אותי כל פעם מחדש כשהיא מתנפצת, היא עדיין הופכת להיות עבורי כלי עבודה הישרדותי.

בלעדי זה, אני אבודה.

בלי האשלייה שאולי הפעם אתמלא לא אוכל לחיות.

בעצם זה המנוע לכל הפעולות שלי, מעין החיפוש אחר הגאולה.

התפקיד של החלל הפנוי

החלל הפנוי, הוא לא סתם פנוי.

זה כמו צינורות בגוף שתפקידם להעביר חמצן, כדוריות וכו….כך גם לחלל הפנוי תפקיד מאוד משמעותי.

כמו שהקב"ה ברא אותנו חסרים, חסרים בחמצן על מנת להכניס חמצן, חסרים במזון, על מנת להכניס מזון, כך גם ברא אותנו חסרים רוחנית.

אותו חיסרון, נועד כדי שדרכו נבטא את הקשר האלוקי עם כוחות הנפש שהקב"ה חנן אותנו.

כל הנסיונות של מילוי בדרך אחרת מייצר סוג של מחלה אוטואימונית.

המילוי המדומיין הזה מייצר חיץ והוא עצמו חוסם ומנתק את החיישנים שלי לקליטה וקבלה רוחנית.

במקום שאני אהפוך להיות צינור להעברת השפע האלוקי בעולם אני בעצם נסגרת ולא מצליחה לא לקבל ולא לתת..

אפשר לראות איך המנגנון הזה הורס לנו גם את הקשר הזוגי"

"את הקשר הזוגי?" שאלה אור.

איך זה בא לידי ביטוי בזוגיות?

בדרך כלל, לא נמצא הרבה זוגות שחוו שניהם חסרון עמוק של תחושת נוכחות הורית והם ישארו יחד אחד עם השני.

לרוב, בן או בת הזוג חסרי תחושת הנוכחות ההורית יימשכו לבן או בת הזוג שכן קיבלו תחושה כזאת, מתוך תקווה סמויה שהם גם יצליחו למלא לעצמם את המקום הזה"

"ברור מאוד שאני זו בקשר שלנו שהיה לה מחסור עמוק של תחושת נוכחות" אמרה אור

"הקושי שלך לייצר חיבור אמיתי נובע מזה שהחלל הפנוי שלך מלא בדינים, שיפוטיות וכל מיני מנגנונים שסיגלת ומונעים ממך להיות בתנועה של קבלה מיובל"

"זה ממש נכון, אני מרגישה שלא משנה מה אני אבקש שהוא יעשה עבורי, אני לא מתמלאת מזה אף פעם אלא אפילו להפך, אני מרגישה שהחסרון שלי רק הולך וגדל"

"בשביל להחזיר לך את יכולת הקבלה, אנחנו ביחד נלמד איך לחזור לשהות במקומות בהם הרגשת שהקרקע נשמטה לך מתחת לרגלייך".

מהכוח אל הפועל - איך מתקנים את תנועת הזרימה בחלל הפנוי?

"הפעולה הראשונה שצריך ללמוד הוא ראשית לזהות מתי מגיע המנגנון ההשרדותי שנובע מפחד ובהלה. להצליח לזהות את האוטומט למילוי החסרון.

המקומות האלה זקוקים לנוכחות אלוקית וזה תנאי מקדים לעבודה.

המקומות ההישרדותיים והלא יעילים הללו הם מצבים בהם בעצם אני מנוהלת על ידי הילדה המבוהלת שמרגישה את התהום תחת רגליה.

לכן, עליי להתקרב אליה לפגוש ולהרגיע אותה.

עכשיו אני הבוגרת יכולה להיות בנוכחות איתה לתקן לה את החוויה ..

היום, אור,  את הלומדת הבוגרת יכולה להעניק לה מה שהיא לא קיבלה.

"את יכולה לחזור רגע שוב על המהלך? איך נעשה את זה בפועל?" שאלה מבולבלת.

"העבודה תהיה באמצעות שיטת דמיונובע שתעזור לך להתחבר לשפה הפנימית של הנפש שלך ולזהות דרך הגוף את מה שהנפש רוצה לבטא.

הדבר הזה יאפשר לך ללמוד להפסיק לפעול בצורה אוטומטית.

נוכל ביחד למצוא רגשות נוספים שקיימים בתוכך, כך שלא 'תיחטפי' על ידי רגשות עוצמתיים אלא תהפכי להיות את הכוח השליט על הלב מתוך כבוד לכל סוגי הרגשות.

תצליחי לשאת רגשות כואבים שעד היום נמנעת מלפגוש ולצערי הם המשיכו, ניהלו וצמצמצו את החופש הפנימי שלך.

נלמד לייצר דיאלוג בין הצרכים השונים בתוכך ונמצא דרך לתת מקום גם לזה וגם לזה בלי לוותר על אף קול שלך.

נכון, יש בנו ריקנות ויש בנו גם את הכח הזה שיכול לפגוש את הריקנות.

מה שמיוחד בנוכחות האלוקית הזאת זו היכולת שלה להתבטא בגוף שלי וכך תוכלי לפגוש את הכח האלוקי שקיים בתוכך - "מבשרי אחזה אלוקה".

בברכה והצלחה,

חנה דיין

MA טיפול זוגי ופרטני

ליווי במשברי חיים

על פי תורת הנפש היהודית

קליניקה פרטית בשפלה ניתן לתאם  גם בזום 

ליצירת קשר ומאמרים נוספים לחצו כאן>>> 

טלפון: 054-4480705

מייל: [email protected]

(טיפול פרטני לגברים יינתן על ידי מטפל)

זוגיות

art

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!

הוספת תגובה

לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}
טען עוד