התופעה השקטה שמתחבאת בבתים הכי נורמטיביים - ומה שגילתה ד"ר אפרת לירז בספר התניא

דמיינו בית. בית רגיל לגמרי.

הוא בן 42, עובד, מפרנס, מוערך בקהילה. כבר שבע שנים הוא מנהל מלחמה שאיש אינו יודע עליה - מול המסכים, בשעות הקטנות של הלילה. הוא מבטיח לעצמו "זו הפעם האחרונה", מוחק הכל, מחזיק שבועיים, ונופל שוב. הבושה אוכלת אותו מבפנים, ודווקא היא - כך מתברר - הדלק שמזין את הנפילה הבאה.

היא יודעת. אולי לא הכל, אבל מספיק. בהתחלה ניסתה לדבר, אחר כך לבדוק, אחר כך להשגיח. היום היא מנהלת מערכה משלה: מתי הוא ער, מה הוא עושה, איך הוא נראה. היא שחוקה, כועסת, ומרגישה שהיא נעלמת בתוך הניסיון להציל אותו. ובלילות, כשהוא לא רואה - גם לה יש את הכוסית שלה.

הסיפור הזה אינו של זוג מסוים - אבל הוא יכול להיות של כל זוג. הוא מורכב מאלפי הסיפורים שד"ר אפרת לירז פוגשת בקליניקה, והוא מתרחש ברגעים אלה בבתים רבים: דתיים וחילוניים, צעירים ומבוגרים, בלי שאיש מבחוץ מבחין בדבר. 

"זו לא חולשת אופי, זו מחלה של הנפש"

"מחלת ההתמכרות היא אחת התופעות המוסתרות ביותר בציבור שלנו, דווקא בגלל שאנחנו חברה ערכית," אומרת ד"ר אפרת לירז, פסיכותרפיסטית בהתמחות בטיפול הוליסטי בהתמכרות וטראומה, מנחת קבוצות, מרצה לתניא וחסידות, מייסדת מכון "מהתמכרות לגאולה" ויוצרת הפודקאסט באותו השם, שזכה בשנה האחרונה לכ-2 מיליון האזנות. "אנשים בטוחים שזו בעיה של כוח רצון, שאם רק יתחזקו זה יעבור. אבל אם כוח רצון היה מספיק - הם כבר היו מפסיקים מזמן. התמכרות היא לא חולשת אופי. זו מחלה של אגו נוקשה, של נפש שמנותקת מהמקור שלה. וכמו כל מחלה - יש לה דרך טיפול."

לירז, המלווה שנים מתמודדים ובני משפחותיהם, מדגישה שהתופעה אינה פוסחת על אף מגזר. "אני פוגשת בקליניקה ובקורסים את כולם - חרדים, דתיים, מסורתיים וחילונים. ההתמכרות לא שואלת איזו כיפה אתה חובש, אם בכלל. הכאב זהה, הבושה זהה, וההסתרה זהה. ההבדל היחיד הוא שבחברה שומרת מצוות הבושה לפעמים כפולה - ולכן ההסתרה עמוקה יותר. אבל הדרך החוצה פתוחה לכל אחד ואחת, מכל רקע."

כשהאדמו"ר הזקן פוגש את פרויד

הדרך שד"ר לירז מדברת עליה היא חיבור ייחודי: תוכנית 12 הצעדים - המתודה שסייעה למיליוני מתמודדים ברחבי העולם - יחד עם תורות הנפש של גדולי הפסיכולוגיה, וכל זה מותאם ומבוסס על תורת הנפש של ספר התניא לאדמו"ר הזקן.

"כשלמדתי לעומק את התניא, הבנתי שהאדמו"ר הזקן נתן לנו לפני יותר מ-200 שנה את המפה המדויקת ביותר למלחמה הפנימית של האדם," היא מסבירה. "המאבק בין הנפש הבהמית לנפש האלוקית, עקרון 'מוח שליט על הלב', סוד הביטול - אלו בדיוק היסודות שתוכנית 12 הצעדים מדברת עליהם בשפה אחרת. כשמחברים את העולמות, קורה משהו עמוק שלא קורה בטיפול רגיל."

גם מי שחי לצד המתמודד - זקוק להחלמה

לירז, מוסמכת בלימודי משפחה (M.A בהצטיינות יתרה) ויועצת-מומחית למשפחה, מדגישה שההתמכרות אינה הבעיה הפרטית של המכור בלבד. "זוהי מחלה משפחתית ומערכתית," היא מסבירה. "כל הבית חי בתוך המחלה: בן הזוג שמנהל מערכת הישרדות של השגחה והצלה, ההורים שחיים בין תקווה לייאוש, האחים שלמדו לשתוק. אישה שחיה לצד בעל מתמודד, אמא של ילד מתמודד - הן מפתחות את מה שנקרא תלות שיתופית. הן 'מכורות' לניסיון להציל ולשלוט, והן נשחקות לא פחות ממנו. כל אחד במערכת מפתח את הדפוסים והפצעים שלו - גם אם מעולם לא נגע בחומר."

מתוך ההבנה הזו, היא מסבירה, ההחלמה האמיתית אינה רק של היחיד: "כשרק אדם אחד בבית משתנה, המערכת מושכת אותו חזרה לדפוסים הישנים. כשכמה מבני הבית עוברים את הדרך במקביל - בני זוג, הורה וילד בוגר, אחים -כל אחד בקבוצה שלו ובמסע האישי שלו, הבית כולו מבריא. גם למשפחה מגיעה דרך החלמה משלה."

מתוך תחושת שליחות עמוקה ללוות מתמודדים ובני משפחותיהם בדרך ההחלמה, פתחה לירז קורס עומק ייחודי: "תוכנית 12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא" - 15 מפגשים שבועיים בני 4 שעות, המשלבים הרצאה תיאורטית, לימוד מעמיק ועבודה קבוצתית.

הקורס פתוח למתמודדים ומתמודדות מכל המגזרים - דתיים וחילונים כאחד. חכמת התניא משמשת בו כמפה לנפש האדם לצד התיאוריות הפסיכולוגיות של פרויד, יונג, מלאני קליין וג'ון בולבי, ולא נדרש כל רקע תורני מוקדם.

הפרדה מלאה - לא בדיעבד, אלא לכתחילה

המפגשים האישיים מתנהלים תחת חוק ברזל של אנונימיות ודיסקרטיות: השיתופים אינם מוקלטים לעולם, ומה שנאמר בקבוצה - נשאר בקבוצה. הכלל הזה תקף אפילו בין בני זוג: במקרים שבהם שני בני הזוג בוחרים לעבור את התהליך במקביל – הוא בקבוצת הגברים והיא בקבוצת הנשים – השיתופים של כל אחד נשארים בקבוצה שלו בלבד. "יש משהו עוצמתי בבית ששני בני הזוג בו מחלימים, כל אחד במרחב שלו," מציינת לירז. "הבית מתחיל להירפא משני הכיוונים."

"היום אני כבר לא לבד במאבק"

בוגרי המחזורים הקודמים מתארים תהליך משנה חיים. "הגעתי לקורס כשאני מנהל חיים כפולים, מותש מהניסיון להוכיח לעולם שהכל בשליטה," מספר אחד הבוגרים. "השילוב של 12 הצעדים וחכמת התניא פירק לי את האגו הנוקשה. היום אני כבר לא לבד במאבק. מצאתי שקט פנימי וחיבור שלא הכרתי לקדוש ברוך הוא."

ובוגרת מוסיפה: "למדתי לזהות דפוסים ישנים, להבין מאיפה הם נולדו, ולפגוש את המקומות הכואבים בתוכי בדרך בטוחה, עם הרבה חמלה ואמת. נפתח לי חיבור עמוק לאלוקים ולנשמה."

גם לאנשי מקצוע

לצד המתמודדים ובני משפחותיהם, הקורס משמש גם השתלמות מקצועית למטפלים, יועצים, מחנכים ומנחי קבוצות - גברים ונשים - המבקשים לשלב בעבודתם את הכלים של תוכנית 12 הצעדים עם חכמת הנפש החסידית.

משלימי הקורס (לפחות 80% נוכחות) מקבלים תעודת סיום רשמית: הכשרה בשיטת 12 הצעדים, יישומי פסיכולוגיה, עבודה עם הילד הפנימי והשראה מספר התניא, בהיקף של 80 שעות לימוד אקדמיות. התעודה מוענקת מטעם המכון "מהתמכרות לגאולה" בשיתוף PUIE - Paris University of International Education שבצרפת (ההכשרה אינה תואר אקדמי או רישוי קליני ממסדי). עבור רבים מהבוגרים, התעודה היא צעד ראשון בהפיכת מסע ההחלמה האישי שלהם למקצוע ולשליחות - ברוח מודל "המטפל הפצוע" של קארל יונג, שלפיו דווקא מי שעבר את הדרך בעצמו מחזיק בכלים העמוקים ביותר ללוות אחרים. 

איך זה עובד בפועל

הקורס, "תוכנית 12 הצעדים והילד הפנימי ברוח ספר התניא", נפרש על פני 15 מפגשים שבועיים בני 4 שעות, ומתקיים בשידור חי בזום - מהמרחב הבטוח והדיסקרטי של הבית. כל מפגש משלב הרצאה תיאורטית, לימוד מעמיק במתודולוגיית 12 הצעדים, ועבודה קבוצתית בקבוצות קטנות. ההרצאות התיאורטיות מוקלטות וזמינות לצפייה חוזרת, והמשתתפים מלווים לאורך כל הדרך.

מחזורי הקורס נפתחים מעת לעת, בקבוצות נפרדות לגברים ולנשים, ומספר המקומות בכל קבוצה מוגבל כדי לשמור על האינטימיות והדיסקרטיות של התהליך.

"אני יודעת שהתהליך הזה עובד, כי ראיתי אותו מתרחש שוב ושוב," מסכמת לירז. "ראיתי נשים וגברים שמגלים בתוכם כוחות שלא ידעו שקיימים, שמתחילים להקשיב לעצמם מחדש, ולבנות חיים שיש בהם יותר חופש, יותר חיבור ויותר אמת."

מי שמזהה את עצמו, או את היקרים לו, בשורות האלה - מוזמן ומוזמנת להשאיר פרטים בדיסקרטיות מלאה ולקבל את כל המידע על המחזור הקרוב:

● לפרטים והרשמה לקורס הגברים: לחצו כאן

● לפרטים והרשמה לקורס הנשים: לחצו כאן