הטעויות שגורמות לצרידות: איך לא לאבד את הקול באמצע התפילה

הם שותים תה עם דבש, בולעים ביצים חיות ומנסים "ללחוץ חזק יותר" אבל רוב בעלי התפילה, המלמדים והזמרים הורסים לעצמם את הקול בלי לדעת.

ניראל ארגוב, מייסד "קולות" האקדמיה לפיתוח קול, מסביר למה הצרידות שלכם היא לא גזירת גורל ואיך טכניקה פשוטה משנה את כל התמונה.

ניראל ארגוב מורה לשירה ופיתוח קול מדגים טכניקה קוליתצילום: באדיבות המצלם

"מיתרי הקול הם לא שריר שצריך 'להתאמץ' איתו מי שמתאמץ, נשחק" אומר ניראל ארגוב

זה קורה כמעט לכל מי שהקול שלו הוא כלי העבודה שלו: זה יכול להיות בעל תפילה שמגיע למוסף של ראש השנה או לתפילת שחרית של שבת כשהטונים הגבוהים פשוט מסרבים לצאת, מלמד בתלמוד תורה שחוזר הביתה בחמישי בצהריים בלי יכולת להוציא מילה, או זמר באירוע שמרגיש שהגרון שלו עולה באש כבר במנה העיקרית.

התגובה האוטומטית של רוב האנשים? כוס תה חם עם לימון, שתיקה של כמה שעות, ובמקרה הגרוע ניסיון "לדחוף" את הקול בכוח מהגרון.

"זו הטעות הכי מסוכנת שיש" אומר ניראל ארגוב, הבעיה האמיתית היא איך שמפיקים את הצליל. ברגע שאתה מנסה לייצר עוצמה דרך שרירי הגרון, אתה פשוט משפשף את המיתרים זה בזה עד שהם מתנפחים ונצרדים. הטיפול בצרידות האמיתית מתחיל בתיקון הטכניקה."

קבלו הצצה למיני-קורס פיתוח קול בחינם מבית "קולות">>

3 המיתוסים שהורסים לכם את הקול

לדברי ארגוב, שעובר מדי שבוע בין מאות תלמידים מחזנים מנוסים ועד מורים ומרצים - רוב האנשים פועלים תחת הנחות יסוד שגויות לחלוטין:

1. "אני צריך לקחת המון אוויר בחזה כדי לשיר חזק"

בדיוק הפוך. נשימת חזה חזקה מידי מייצרת לחץ אוויר עצום שחונק את המיתרים. הקול האמיתי, העמוק והעוצמתי לא מגיע מכמות אוויר, אלא משליטה בסרעפת ובשחרור מוחלט של הגרון."

2. "הגבוהים שלי מוגבלים בגלל הגנטיקה"
מנעד קולי הוא לפעמים רק עניין של גמישות המיתרים ומציאת חללי תהודה. כשאדם לומד 'להקפיץ' את הצליל לחלל הפנים והראש במקום ללחוץ מהגרון, הוא מגלה פתאום עוד טונים שהוא לא ידע שקיימים אצלו.

3. "צרידות אחרי דיבור או שירה ממושכת זה נורמלי"
ממש לא. צרידות היא נורת אזהרה של הגוף שאומרת: 'אתה עובד נגדי'.  קול שעובד בטכניקה נכונה אמור להישמע צלול וחזק גם אחרי 6 שעות שירה או הרצאה רצופה.

רוצים את טכניקת הזהב לשמירה על הקול? לחצו כאן להרשמה למיני קורס פיתוח קול בחינם של קולות.

מהפכת בית הספר "קולות": מהבמה המקצועית ועד ליומיום

בבית הספר "קולות", שהפך לאחד המוקדים המבוקשים במגזר ללימודי פיתוח קול פיתח ארגוב שיטה ייחודית שמשלבת פיזיולוגיה קולית מודרנית עם פרקטיקה מעשית שמותאמת במיוחד לצרכים של הציבור התורני.

הקורסים של "קולות" פועלים כיום בסניפים פרונטליים עבור מי שמחפש פיתוח קול בבני ברק, בירושלים, בבית שמש ובדרום, כשכל תלמיד מקבל ליווי אישי צמוד, לצד תוכניות דיגיטליות מקיפות למי שמעדיף לתרגל מהבית.

"אנחנו לא מלמדים תיאוריות באוויר" מסביר ארגוב. "כל תלמיד שנכנס אלינו בין אם זה אברך שרוצה לקרוא בתורה ובשבתות בעוצמה, ובין אם זה זמר שמופיע כל ערב - עובר אבחון קולי מדויק ומקבל כלים שמשנים לו את חוויית השימוש בקול כבר מהשבוע הראשון."

ניראל ארגוב בהדרכה אישית עם תלמידיםצילום: באדיבות המצלם

רוצים לגלות את העוצמה האמיתית של הקול שלכם?

בית הספר "קולות" פותח לכם את הסניפים ברחבי הארץ עם קורס פיתוח קול מקצועי ומקיף וזו ההזדמנות שלכם להתחיל בלי שום התחייבות.

לחצו כאן לקבלת גישה מיידית אל קורס פיתוח קול בחינם

רוצים ליווי אישי מלא וסניף קרוב לבית? השאירו פרטים להרשמה לבית הספר לפיתוח קול "קולות" 

(מספר המקומות בסניפים מוגבל לשמירה על יחס אישי)