י"ב סיון התשפ"ד
18.06.2024

על פחדים וחששות: פוביה פשוטה - ספציפית

מומחה הבריאות הרב מרדכי רוט במאמר המסקר את נושא הפוביה, פחד מוגזם ולא רציונלי מדברים מסוימים

על פחדים וחששות: פוביה פשוטה - ספציפית


פוביה שייכת לקבוצת 'הפרעות חרדה' (במאמר קודם ניתן פירוט בהרחבה אודות 'הפרעות חרדה') כ-11% מהאנשים בעולם סובלים מפוביה ספציפית. 11.5 מיליון (8%) מכלל אוכלוסיית הבוגרים בארה"ב מושפעים מפוביה כלשהי.

לנשים קיימת סבירות כפולה שיסבלו מהפרעה זו, מאשר גברים שפחות רגישים לכך. פוביות בדרך כלל מופיעים לראשונה בילדות או בגיל התבגרות המוקדמת.

פוביה זה פחד ספציפי מוגזם ולא רציונלי מפני דבר מסוים. לדוגמא: פחד מבעלי חיים מסוימים. כגון נחשים או מקקים, פחד מטיסה, רופא שיניים, נהיגה ברכב, נסיעה במעלית, אוטובוסים, פחד מדם וכן הלאה... רשימת הפוביות ארוכה היא ומאוד ומגוונת.

בפוביה, החרדה היא לא רק במפגש עם הפוביה עצמה, אלא גם עם הדברים הקשורים לפוביה.

דוגמא לחרדה לפני המפגש עם הפוביה: כגון אדם שזקוק לטוס במטוס ויש לו פוביה ממטוסים, באופן טבעי בתקופת הזמן (אפילו שבועיים ויותר) לפני הטיסה האדם יהיה עטוף בחרדה. אף על פי שרק חושב על הפוביה ועדיין לא נתקל בפוביה עצמה.

סימפטומים שמופיעים בדרך כלל בחרדה הם: דופק מהיר, קוצר נשימה, סחרחורות, הזעה, הרגשה שהולך להשתגע או שרואה את המוות קרוב אליו מתמיד.

אדם הסובל מפוביה ינסה בכל דרך לא להיפגש עם הפוביה שלו. ולכן זה גורם פעמים רבות להרס בחיי היום יום שלו כגון: עבודה, חיי משפחה תקינים, נסיעה באוטובוס ועוד.

על ידי ההימנעות ופעולות הביטחון הפוביה משתמרת ומתחזקת. אולי באותו רגע הוא לא יפחד כי הוא נמנע אך הפחד מהפוביה יגדל. כי כל הימנעות או פעולות בטחון היא בעצם כעין אישור לחרדה שהיא חרדה אמיתית.

על פי ספר האבחנות האמריקאי ה-DSM כדי לאבחן פוביה ספציפית נדרשים התסמינים הבאים.
1.פחד ניכר ומתמשך הנגרם מנוכחות של אובייקט או מצב או מציפייה לאובייקט או מצב מסוימים.
2.חשיפה לגירוי המסוים תגרום כמעט תמיד לתגובת חרדה ועשויה להוביל להתקף פאניקה.
3.האדם מבין שהפחד מופרז או לא הגיוני (בילדים קריטריון זה אינו הכרחי).
4.האדם נמנע מהסיטואציה הגורמת לחרדה.

לטיפול בשיטת רוט לריפוי בעיות ובכדי למנוע בעיות בעתיד צלצלו .0527171294.0548468552
פוביה תסמינים טיפול חרדה טיסה

art

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!

הוספת תגובה

לכתבה זו התפרסמו 12 תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}
טען עוד