1. עמוד הבית
  2. בריאות
  3. חדשות בריאות

בקשת סליחה - מיועדת לסולח יותר מהפוגע

כשאדם כועס ולא מסכים לסלוח - הוא זה שנפגע מכך, משמירת הטינה והסבל הכרוך ומהרגשות השליליים שנשארים בו
מרדכי רוט, י"ח חשון תשע"ו 31/10/2015 19:46

מרדכי רוט


כמעט כל אחד מאתנו חווה פגיעה נפשית או גופנית מאדם אחר במהלך חייו. הרגשות הטבעיים שצפים באדם לאחרי פגיעה יכולים להיות: כעס, נקמה, עצבות ושנאה, רגשות קשים ושליליים.

המשמעות הפשוטה למילה סליחה היא שאדם מחליט לוותר על הרגשות השליליים שיש לו למי שפגע בו .אבל בדרך כלל אדם שנפגע אומר לעצמו: זה לא מגיע לו שאני אסלח לו, למה שאני אוותר על הכבוד שלי? סבלתי מספיק ממנו בחיים.

וזאת טעות גדולה של האדם כלפי עצמו.

אדם שמחליט לסלוח חושב שהוא עושה את זה לטובת האדם הפוגע והוא מוותר על משהו מעצמו כדי להעניק סליחה לאחר. אך האמת היא שכאשר האדם סולח הוא המרוויח העיקרי מכך. כאשר אנחנו סולחים אנו עושים את זה רק בשבילנו לא בשביל אף אחד אחר.

כאשר אדם כועס על אדם אחר ולא מסכים לסלוח - הנפגע העיקרי מכך הינו האדם הפגוע עצמו. כאשר אתה לא סולח - אתה סובל מכך, אתה כועס, עצוב, שומר טינה בלב, לא ישן טוב בלילה ומאבד אמון בטוב שקיים בעולם.

במקרים רבים האדם שפגע בכם לא חושב כלל על המקרה ועל התוצאות או שהוא כלל לא מודע לכך שפגע בכם. אתם – אלה שהחליטו לא לסלוח, הם אלה שסובלים מכך בעקבות הצפה של רגשות שליליים והשפעתם על הגוף ועל הנפש.

במהלך עבודתי נתקלתי בלא מעט אנשים שנפגעו במהלך חייהם על ידי אנשים קרובים להם. אם זה ילדים והורים, אם זה אנשים שנפגעו על ידי בני הזוג שלהם, מורים, מנהלי עבודה וכו'.

ההשפעה של הרגשות השליליים שאנשים שומרים בליבם ניכרת במיוחד לאחר שעברו שנים מהפגיעה ועדיין הנושא לא נסלח. פשוט אפשר להרגיש איך אדם משתנה לרגוע יותר ויש לו יותר כוחות להתמודד עם החיים כשהוא מרפה מפגיעות העבר.

זכרו! כשאתם סולחים לאחרים אתם מקלים על עצמכם! שמירת רגשות שליליים בעקבות פגיעה בכם תפגע בכם יותר ממה שהפגיעה עצמה עשתה.

לטיפול בשיטת רוט ולמניעת בעיות בעתיד.0527171294.. 0548468552




הוסף תגובה

תגובות

אין לשלוח תגובה הכוללות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.
  1. איך אפשר לסלוח לאח שפגע כל השנים בי  (ל”ת)

    איזיק

    • אתה סובל מזה (ל”ת)


    • תסלח לעצמך  (ל”ת)

      אח נבגד

  2. מתוך נסיון אם אשתי לשעבר .לסלוח זה הפתרון אחרת סובלים כל החיים  (ל”ת)

    שלומי ראובן

  3. האומר דבר בשם אומרו מביא גאולה לעולם  

    אדם

  4. הלוואי הלוואי הלוואי שאוכל לסלוח לבעלי.  (ל”ת)


  5. חזק חזק  (ל”ת)


  6. אוהב כל מה שאתה כותב  

    מאיר

  7. מגניב!  

    מגניב!

;