להצטרפות לקבוצות התוכן של אפרת ברזל >>
להצטרפות לקבוצת בחדרי נשים בוואצאפ לחצי כאן 
כך גופך יגיד לך תודה - צפיה לנשים בלבד
בסרטון הבא תוכלי לצפות בסדרת מתיחות פשוטות אך יעילות מאוד לשרירי הגוף, שחווים עם ניקיונות הפסח את אותה התכווצות כמו בפעילות גופנית • 5 דקות לעצמך מדי ערב - והגוף יגיד לך תודה
סיימת את היום? את מותשת מכל מה שעבר עלייך? רגע לפני שאת הולכת להתקלח ולישון, כדאי מאוד שתשקיעי 5 דקות בגופך. זה כל מה שהוא זקוק לו כדי לכאוב פחות, כדי לשחרר יותר, וכדי להיות בריא כמה שיותר. אז הצטרפי אלי ויחד נחזק את הגוף - כי אף אחד אחר לא יעשה זאת בשבילנו.
הוספת תגובה
לכתבה זו התפרסמו 5 תגובות