מתי בפעם האחרונה עשית משהו למען עצמך?

אמא, אישה, עיקרו של בית, עליה נשענים כל בני הבית – מגדול ועד קטן. אלא שלעתים קרובות אמהות רבות שוכחות שגם הן קיימות, וגם להן צריך לדאוג, וגם להן מותר להתפנק מדי פעם. נכון, כולם רגילים לראות בהן גיבורות, כאלו שיודעות לבד הכל ומצליחות לשלוט בעשר מטלות בו זמנית, אבל בסופו של דבר כולנו זקוקות לאוויר, למרחב, להתמלא כדי להמשיך למלא.
כמובן שיש הרבה נשים שמקבלות שיתוף פעולה הדדי ומלא בבית, הן מצד הילדים, הן מצד הבעל, אבל לא כל אחת יודעת או מסוגלת לקבל, מרוב שהיא רוצה לתת. אסור לשכוח שגם חסד שמגיע בכמות בלתי מוגבלת, עלול לגרום לנזקים.

שאלנו את החברות בקבוצת הפייסבוק "מדברות עם שיפי חריטן", ואת בנות קבוצת "לובי נשי" בוואצפ, מהו הדבר הקטן שהן עושות לעצמן, מבלי לחשוב על אף אחד אחר. ממש נטו לנשמה שלהן.

הנה התשובות:

שונמית דרעי: "מסאז' פעם בשבוע, תחזוקה לגוף ולנפש".

שבי שניאורסון: "רוקדת סלסה וריקודי עם לנשמה. פעם בשבוע מסאז'".

נעמה יעקובסון: "פעמיים בשבוע אימון אישי, פעם בשבוע יוצאת לאנשהו שבא לי ולא משכיבה את הילדים. הבעל אחראי".

בתיה אדלר: "שיעור רכיבה פעם בשבוע".

רחלי איבנבוים: חופשת כתיבה! מסוג היעדים האקזוטיים שנעלמים אליהם לשבוע עם תכנון הספקי כתיבה מצד אחד, וספרים מעוררי השראה מצד שני. ואז חוזרים לחיים עם חדוות יצירה ומסע אישי שאין דברים כאלו".

רחל נסבך אלטהיים: "יוצאת לרוץ 4 פעמים בשבוע".

רחלי אייזדורפר: "סדנת משחק בפרדס חנה (ואני גרה בירושלים!) מדי שני בערב. אוספת טרמפיסטים בדרך הלוך וחזור. זה זמן שאני מחכה לו כל השבוע, טעינת בטריה לגמרי".

שרי רוגל: "פעם בשבוע התעמלות בלי פלאפון. נטו שעה שלי".

חני סלם: "חדר כושר פעמיים בשבוע ויוצאת עם חברות חמישי או מוצ"ש או שניהם. כשהבנות שלי מתחילות להגיד לי על זה משהו אני מדקלמת להן 'גם לאמא שלכן יש חיים'".

אדוה עדני: "חוץ משופינג פעם בכמה שבועות... שלוש פעמים בשבוע בסטודיו של מיכל בן דוד, אין יותר הנאה ושחרור מזה".

חוי בר זאב: "פעמיים בשבוע הבעל חוזר בשבע. יום אחד יוצאת לשיעור והיום השני משהו אחר כל פעם".

יעל מזרחי: "לנסוע לסבתא שלי פעם בשבוע-שבועיים ולחזור להיות הנכדה שלה לכמה שעות.

יהודית סטפנסקי: "קצת מורכב. כי אני מאמינה שכל דבר שעושה לי טוב, עושה למשפחה שלי טוב. בכל אופן אבחר בספורט.

מירי ויזל: "יוצאת ליום כיף עם חברה".

ריקי לוי: "התבודדות טובה אני ועצמי ונשמתי בחוף הים. מסאז'/ספא.

הדס אביב: "ספר או סדרה טובה בשביל הנשמה וזוללת שוקולד בגלל ההתמכרות".

אודליה סלע רוט: "אני מקפידה על תזונת ייחודית ומבשלת לעצמי ארוחות מושקעות. רק לעצמי".

שרה גרוסמן הלר: "תואר שני".

פייני סוקניק: "הולכת לפגישה עם מאמנת אישית. קונה ספרים שאפשר להשיג בספריה רק כי אני רוצה אותם בבית. אוכלת שוקולד שווה. טסה לחו"ל לבד, מסתובבת ברחובות זרים ומצלמת את העולם מזווית של תיירת.

שולי מלול מור-יוסף: לא מוותרת על חוגים 3 פעמים בשבוע בסטודיו אסאי.

רויטל: יש לי רכב שקניתי לעצמי ומהכסף שלי, הוא קטן ובצבע שאני אוהבת, לא מעניין אותי למי נוח או לא נח להיכנס אליו או לשבת בו. לי הוא מתאים, ואני אוהבת אותו, וזה מה יש.

ועוד שתיים בעילום שם:

"בגיל 39, כשאני גרושה טרייה ועובדת בהיי-טק, התחלתי ללמוד תופים. זה נטו לנשמה שלי".

"תפילה".

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!