י"ח ניסן התשפ"ד
26.04.2024

צפו: הכנת תבשיל כוסמת נהדר

לכוסמת אין הרבה קרדיט בדרך כלל והיא נתפסת מבין המאכלים הבריאים, כהכי פחות טעימים - מה קורה כשמבשלים אותה בצורה המושלמת? צפו ונסו בעצמיכם

צפו: הכנת תבשיל כוסמת נהדר
גילה מוגמי

 


לשטוף את הכוסמת ולסנן מהמים.

לטגן:

בצל קצוץ לקוביות קטנות.
עגבניות חתוכות.
גזר חתוך.
חומוס גרגירים.
להוסיף את הכוסמת.

לטגן במשך כמה דקות ולאחר מכן להוסיף:
מלח.
פלפל.
כמון.
מרק עוף.
מים רותחים.
אפשר להוסיף ירק שאוהבים.

לערבב היטב ולבשל כ- 20 דקות.

לכבות את האש ולהשאיר עוד 5 דקות מכוסה.

בהצלחה.

אוכל מתכונים כוסמת תבשיל בריאות מתכון

 

מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.

art

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!

הוספת תגובה

לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}
טען עוד