לקראת החג: המלצת הדיאטנים לפסח קל יותר
לקראת חג הפסח נרתמו הדיאטנים להעניק מספר עצות להתמודדות עם תזונת החג שמאופיינת בשימוש רב בשמן ובטיגונים
- שרית אמיחי
- י"א ניסן התשס"ו
נייר מגבת
בכל שנה, במהלך חג הפסח, נרשמת תופעה של עליה משמעותית במשקל אצל רוב הציבור.
מאכלי הפסח מורכבים בעיקר מתפוחי אדמה ובשר ודורשים שימוש רב בשמן ובטיגון - אשר משמש כתחליף לחומרים החסרים.
העלייה בצריכת השמן בצורה דראסטית ומרוכזת, גורמת לנזקים בגוף ולהשמנת יתר.
השמן מכיל ערך קלורי רב, הכולל שומנים וכולסטרול והינו ידוע בהקשרו למחלות לב וטרשת עורקים הגורמות לנזקים חמורים בגוף.
על מנת להקטין את תופעות אלו, ממליצים הדיאטנים, להקטין את צריכת השמן ובעיקר להקפיד על ספיגת השמן מהמאכלים באמצעות נייר מגבת איכותי, ובכך לגרום להקטנת צריכת השומנים.
בשוק הנייר הסופג קיימים סוגים שונים של ניירות מעין אלו.
נייר המגבת "עדן" מתוצרת "שניב" הינו המומלץ ביותר וזאת אודות ליכולות הספיגה המיוחדת ולנפחו המוגדל.
שימוש בנייר מגבת "עדן" הינו היחיד המאפשר ספיגה מקסימלית וצריכה מינימלית של מרכיבי שומן.
מאכלי הפסח מורכבים בעיקר מתפוחי אדמה ובשר ודורשים שימוש רב בשמן ובטיגון - אשר משמש כתחליף לחומרים החסרים.
העלייה בצריכת השמן בצורה דראסטית ומרוכזת, גורמת לנזקים בגוף ולהשמנת יתר.
השמן מכיל ערך קלורי רב, הכולל שומנים וכולסטרול והינו ידוע בהקשרו למחלות לב וטרשת עורקים הגורמות לנזקים חמורים בגוף.
על מנת להקטין את תופעות אלו, ממליצים הדיאטנים, להקטין את צריכת השמן ובעיקר להקפיד על ספיגת השמן מהמאכלים באמצעות נייר מגבת איכותי, ובכך לגרום להקטנת צריכת השומנים.
בשוק הנייר הסופג קיימים סוגים שונים של ניירות מעין אלו.
נייר המגבת "עדן" מתוצרת "שניב" הינו המומלץ ביותר וזאת אודות ליכולות הספיגה המיוחדת ולנפחו המוגדל.
שימוש בנייר מגבת "עדן" הינו היחיד המאפשר ספיגה מקסימלית וצריכה מינימלית של מרכיבי שומן.
הוספת תגובה
לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות