להצטרפות לקבוצות התוכן של אפרת ברזל >>
להצטרפות לקבוצת בחדרי נשים בוואצאפ לחצי כאן 
תיק גב או תיק-שכל? כך תבחרו נכון את הילקוט לילדים
כיצד בוחרים בתיק גב לבית הספר? בכמה אחוזים אסור למשקל הילקוט לעלות על זה של הילד, והאם יש השפעה לרוחב הכתפיות? איילת קלר – מנהלת השירות לפיזיותרפיה במרכז שניידר לרפואת ילדים, מסבירה כל מה שעליכם לדעת
- אילה שטרום
- כ"ח תמוז התשע"ו
ילדות עם ילקוט - צילום אילוסטרציה. משה שי/פלאש90
ילקוט או תיק גב המשמש ללימודים מכונה לעתים גם תיק- שכל. ואכן בבואנו לרכוש או להתאים לילדינו תיק לבית הספר כדאי להשכיל ולהקפיד על מספר כללים מנחים על מנת להבטיח את בריאות הגב, הכתפיים והצוואר של הילדים הנמצאים בשלבי התפתחות השונים.
מבנה התיק:
• על הילקוט להיות בעל רצועות כתף רחבות ומרופדות הניתנות לכוונון בהתאם לגובהו של הילד כך שבעת נשיאתו עיקר משקל הילקוט יימצא מול מרכז הגב ולא מול האגן.
• כדאי לבחור בילקוט בעל ריפוד באזור הגב.( רצוי רשת המונעת הצטברות זיעה) ומספר תאים המאפשרים חלוקת משקל הספרים והמחברות.
רצוי שהתיק עצמו לא יהיה כבד כדי לא להוסיף משקל נוסף שעל הילד לשאת.
• חשוב לוודא שהוא מצויד במחזירי אור בחזיתו לשמירה על בטיחות בדרכים.
•ילקוט על גלגלים- אמנם אינו נישא על גב הילד, אך משקלו רב יותר פחות מותאם לעלייה וירידה במדרגות ומצריך הליכה כשמחצית הגב מופנית לאחור. לכן יש לשקול השימוש בילקוט על גלגלים בהתאם לתנאי הדרך לבית הספר וחזרה ולוודא כי אינו מסרבל את הניידות או מסכן את בטיחותו של הילד.
• גם הזאטוטים ההולכים לגן זקוקים לתיק קל ומרווח שיוכל להכיל בגדים להחלפה, מגבונים וחפצים אישיים אחרים.
נשיאת הילקוט
•יש לשים לב כי הילד נושא את התיק על שתי הכתפיים, ולוודא כי רצועות הכתפיים מכוונות לאורך שווה כדי לאפשר חלוקת המשקל בין הכתפיים.
• יש להדריך את הילד לארוז את הספרים הכבדים בתא הקרוב לגב ולהנחותו לדווח על הופעת כאבים בגב בצוואר ובכתפיים.
• כדאי להרגיל את הילד לשאת בכל יום רק את חומרי הלימוד הדרושים ליום זה, כך שמשקל הילקוט המלא אינו עולה על 15% ממשקלו של הילד.
•במידה ונעשה שימוש בילקוט על גלגלים חשוב להדריך את הילד למשוך את התיק פעם ביד ימין ופעם ביד שמאל כדי להימנע מעומס לא אחיד.
ולבסוף, אם וידאתם כי כל הכללים לבחירת והתאמת הילקוט לנשיאה מתקיימים , אין כל מניעה להעביר ילקוט שכבר נעשה בו שימוש, לילד אחר במשפחה.
בברכת שנת לימודים פורייה ומוצלחת.
מבנה התיק:
• על הילקוט להיות בעל רצועות כתף רחבות ומרופדות הניתנות לכוונון בהתאם לגובהו של הילד כך שבעת נשיאתו עיקר משקל הילקוט יימצא מול מרכז הגב ולא מול האגן.
• כדאי לבחור בילקוט בעל ריפוד באזור הגב.( רצוי רשת המונעת הצטברות זיעה) ומספר תאים המאפשרים חלוקת משקל הספרים והמחברות.
רצוי שהתיק עצמו לא יהיה כבד כדי לא להוסיף משקל נוסף שעל הילד לשאת.
• חשוב לוודא שהוא מצויד במחזירי אור בחזיתו לשמירה על בטיחות בדרכים.
•ילקוט על גלגלים- אמנם אינו נישא על גב הילד, אך משקלו רב יותר פחות מותאם לעלייה וירידה במדרגות ומצריך הליכה כשמחצית הגב מופנית לאחור. לכן יש לשקול השימוש בילקוט על גלגלים בהתאם לתנאי הדרך לבית הספר וחזרה ולוודא כי אינו מסרבל את הניידות או מסכן את בטיחותו של הילד.
• גם הזאטוטים ההולכים לגן זקוקים לתיק קל ומרווח שיוכל להכיל בגדים להחלפה, מגבונים וחפצים אישיים אחרים.
נשיאת הילקוט
•יש לשים לב כי הילד נושא את התיק על שתי הכתפיים, ולוודא כי רצועות הכתפיים מכוונות לאורך שווה כדי לאפשר חלוקת המשקל בין הכתפיים.
• יש להדריך את הילד לארוז את הספרים הכבדים בתא הקרוב לגב ולהנחותו לדווח על הופעת כאבים בגב בצוואר ובכתפיים.
• כדאי להרגיל את הילד לשאת בכל יום רק את חומרי הלימוד הדרושים ליום זה, כך שמשקל הילקוט המלא אינו עולה על 15% ממשקלו של הילד.
•במידה ונעשה שימוש בילקוט על גלגלים חשוב להדריך את הילד למשוך את התיק פעם ביד ימין ופעם ביד שמאל כדי להימנע מעומס לא אחיד.
ולבסוף, אם וידאתם כי כל הכללים לבחירת והתאמת הילקוט לנשיאה מתקיימים , אין כל מניעה להעביר ילקוט שכבר נעשה בו שימוש, לילד אחר במשפחה.
בברכת שנת לימודים פורייה ומוצלחת.
הוספת תגובה
לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות