עברת טראומה? שחק טטריס!

עברת תאונה? נחשפת למקרה מזעזע? קראת טור מרגיז במיוחד? החוויות הטראומטיות עלולות לגרום להפרעות חמורות ולגרום להתפתחות הפרעה נפשית. עכשיו יש פתרון.

מדענים מאוניברסיטת אוקספורד טוענים כי משחק טטריס עשוי לצמצם את התסמינים של הסובלים מהפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD).

החוקרים מצאו כי משחק הקוביות במהלך משחק הטטריס משנה את מהלך המחשבות והזיכרונות השליליים הנוצרים לאחר הטראומה.

טטריס הינו משחק מחשב שבו נדרש המחק להתאים לבנים זה לזה. המשחק הינו מהראשונים שהופצו וזכה לגרסאות רבות.

איך נעשה המחקר? החוקרים ניסו לשחזר את הדרך בה מתפתחת ההפרעה. הם אספו קבוצה של 40 נבדקים שצפו באירוע מוסרט שהכיל תכנים מטרידים כמו: תאונות ואירועים מזעזעים.

כ-30 דקות לאחר הצפייה חולקו המשתתפים לשלוש קבוצות: קבוצה אחת התבקשה לשחק טטריס, האחרת שיחקה במשחק אחר וחברי הקבוצה השלישית לא שיחקו כלל.

במהלך השבוע שמתום הניסוי נבדק מי מבין הנבדקים חוו אחר כך זיכרון או פלאשבק שהתייחס לאותן תמונות קשות.

התברר שקבוצת משחקי הטטריס חוו פחות זכרונות שליליים בהשוואה לשתי הקבוצות האחרות.

כדי לאמת את התוצאות ערכו החוקרים ניסוי דומה על קבוצות אחרות של נבחנים עם מרחק ארבע שעות וגם בניסוי זה התקבלו תוצאות דומות.

לדברי החוקרת העומדת בראש הניסוי, ד"ר אמילי הולמס מהמחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת אוקספורד, משחק הטטריס עשוי להגן על אדם מפלאשבקים לאחר טראומה מפני שהיכולות הויזואליות והקוגניטיביות הנדרשות במהלך המשחק מפריעות למוח לעבד זיכרונות חזותיים אחרים.

"למעשה", אמרה החוקרת, "מן הסתם אותה תופעה של חיסון קוגנטיבי נמצא גם במשחקים אחרים ובפעילות אחרת הדורשת עיבוד קוגנטיבי".

קישורים:
הקלק לאחר קריאת החדשות של בח

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!