1. עמוד הבית
  2. מתכונים
  3. מתכונים לארוחת צהריים
  4. מתכונים בשריים

מוקפץ ירקות בניחוח סיני

ארוחה מלאה ומשביעה, מלאה במרכיבים תזונתיים שעושים טוב למצפון של אמא • המתכון המעולה פורסם בקבוצת הפייסבוק המצליחה אמהות מבשלות כשר>> תהנו גם אתם

איילת ממן, אמהות מבשלות כשר, י"ד חשון תשע"ז 15/11/2016 14:04

מבשלות

 


המתכון פשוט וקל, ומהווה ארוחה משביעה ודי בריאה.

לטגן בווק רצועות בצל גדול במעט שמן.
להוסיף בהדרגה רצועות גזר, רצועות קישואים /זוקיני, פרחי כרובית קטנים, רצועות כרוב לבן.

לאחר שהתרכך להוסיף מלח, פלפל שחור גרוס, פפריקה מתוקה, כמון, מעט אבקת מרק עוף, 2 כפות רוטב צ'ילי מתוק, 2 כפות רוטב חמוץ מתוק, 2 כפות רוטב סויה.

לערבב היטב ולכבות את הגז, לתת לזה כמה דקות להתקרר ולספוג טעמים.

ניתן להוסיף כמובן רצועות חזה עוף/אטריות אורז/ביצים.

מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.




הוסף תגובה

תגובות

אין לשלוח תגובה הכוללות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.
;