מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.
חטיף בריאות ביתי
יש בו את כל המרכיבים הכי טעימים שיכולים להיות בחטיף בריאות, ובנוסף הוא ביתי, מעשה ידיכם • לבריאות
- סימה שטרית
- י"ט אייר התשע"ז
- תגובות
סימה שטרית
החומרים:
3/4 כוס סילאן.
כוס טחינה גולמית.
3 כוסות פצפוצי אורז.
רבע כוס פיסטוק.
רבע כוס שקדים מולבנים.
רבע כוס גרעיני חמניה.
רבע כוס גרעיני דלעת.
1/2 כוס חמוציות.
3 כפות שומשום.
1/2 כוס שיבולת שועל.
אופן ההכנה:
לקלות מעט את הפיצוחים.
בסיר לחמם את הסילאן והטחינה עד להתמזגותם בערך 2 דקות.
בקערה לשים את כל החומרים היבשים ועליהם לשפוך את הטחינה והסילאן.
לשטוח בתבנית ולהדק היטב.
לקרר או להקפיא, ולחתוך.
הוספת תגובה
לכתבה זו התפרסמו תגובות