ח' תשרי התשפ"ה
10.10.2024

חטיף בריאות ביתי

יש בו את כל המרכיבים הכי טעימים שיכולים להיות בחטיף בריאות, ובנוסף הוא ביתי, מעשה ידיכם • לבריאות

חטיף בריאות ביתי
סימה שטרית

 


החומרים:

3/4 כוס סילאן.
כוס טחינה גולמית.
3 כוסות פצפוצי אורז.
רבע כוס פיסטוק.
רבע כוס שקדים מולבנים.
רבע כוס גרעיני חמניה.
רבע כוס גרעיני דלעת.
1/2 כוס חמוציות.
3 כפות שומשום.
1/2 כוס שיבולת שועל.

אופן ההכנה:

לקלות מעט את הפיצוחים.

בסיר לחמם את הסילאן והטחינה עד להתמזגותם בערך 2 דקות.

בקערה לשים את כל החומרים היבשים ועליהם לשפוך את הטחינה והסילאן.

לשטוח בתבנית ולהדק היטב.

לקרר או להקפיא, ולחתוך.

חטיף בריאות מתכונים אוכל סילאן מתכון לחטיף בריאות

 

מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.

art

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!

הוספת תגובה

לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}