י"ב חשון התשפ"ה
13.11.2024

קלי קלות: עוגיות טחינה טבעוניות משלושה מרכיבים

כשבא לנו משהו לנשמה - אפשר להכין עוגיות בריאות, פשוטות, מהירות וטבעוניות

קלי קלות: עוגיות טחינה טבעוניות משלושה מרכיבים
יעל יאיר פור

 


הרכיבים:

1/2 3 כוסות קמח כוסמין מלא.
1/4 1 כוס טחינה משומשום מלא.
3/4 כוס סוכר חום.

ההכנה:

ללוש היטב את החומרים. אם הבצק עדיין פירורי, ניתן להוסיף 1/2 כוס מים ועוד מעט טחינה.
שמים במקרר לשעה.
מרדדים, קורצים עיגולים ואופים כ- 20 דקות בחום 170 מעלות.
אצלי התקבלו 4 תבניות של עוגיות, כי הכנתי אותן קטנות-בינוניות.

תהנו ושיהיה לבריאות

יעל יאיר-פור
דיאטנית קלינית B.SC
מומחית בתזונה טבעית ותוספי מזון

עוגיות טחינה עוגיות טבעוניות מתכונים קינוח קמח כוסמין

 

מעוניינים לשתף אותנו במתכונים שלכם? שלחו אלינו לוואטסאפ 0583288642 או למייל [email protected] ואולי נעלה גם את המתכון שלכם.

art

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!

הוספת תגובה

לכתבה זו טרם התפרסמו תגובות

תגובות

הוסיפו תגובה
{{ comment.number }}.
{{ comment.date_parsed }}
הגב לתגובה זו
{{ reply.date_parsed }}