י"ח אדר ב' התשפ"ד
28.03.2024

מכשיר כושר

המלצות על מכשיר כושר ביתי

אם הבטחתם לעצמכם אינספור פעמים שממחר אתם מקפידים על תזונה ומקפידים על הליכות, נרשמים למכון או עושים כל פעילות גופנית אחרת, אך בפועל לא הצלחתם לעמוד בזה, כדאי שתקראו את המאמר הבא

כתבה מקודמת 22.06.21

חמשת הטיפים שיעזרו לכם להוריד במשקל

אחרי שעברנו יומיים של שבת וחג, עמוסים בסעודות דשנות ומאכלים טובים ומשמינים ולקראת קיץ לוהט, זה הזמן להיפרד משומנים מיותרים, כדי להעביר את הקיץ הבעל"ט בבריאות איתנה | מאמן הכושר ישראל דיין עם חמשת הטיפים שיעזרו לכם לצלוח את זה

ישראל דיין, מאמן כושר 10.06.19