בשיח פתוח על סדר נכון בחיים לפני פסח מדברת אפרת ברזל על התרגול היום-יומי ביצירת סדר, על אנשים 'סדרנים' ועל אנשים 'מבולגנים' ועל הציר עליו הם יושבים וגם, על משמעותו של בית כמי שמעניק מעטפת פיזית ורגשית לאדם
לא מוותרת על ארוחת צהריים טובה? ארוחה במגש אחד, המכילה קינואה משובחת ועסיסית עם ירקות צלויים בטעם מופלא
אחוות אחיות: מה את מגלה על עצמך בערב חג? לכל הנשים היהודיות שמתכוננות לחג במרץ, מי יותר ומי פחות - ישנן סיטואציות משותפות. בואי להכיר מקרוב, לחייך ולהזדהות :)
ללא ספק זהו השבוע האחרון והמלחיץ ביותר לכל אלו שמרגישות שהן במרוץ נגד הזמן | כדי להתנהל בחוכמה בימים הקרובים, ולא להגיע אל ליל הסדר מרוטת כוחות וסחוטה מעייפות, יש כמה נקודות שכדאי לתת עליהן את הדעת ולהתכונן אליהם
ליאת קרן ממשיכה איתנו בסיפור מסע היציאה מבדידות אל חברות ומספרת על רגעים שלא ידעה אפילו, שיש מישהו אחד למעלה, שאיתו היא יכולה לשוחח ועל כתפיו להתרפק בכל רגע
בקונספט בני מלכים: עוד קצת יותר משבוע נשב כולנו סביב שולחן ליל הסדר, זה הזמן ללמוד מספר טיפים מיוחדים לעיצוב שולחן חג מפואר במיוחד
את בוחרת איך להגיש אותו: סלט ארטישוק עשיר, שאפשר לאכול חם או קר - כמו שאתם הכי אוהבים
לכל אלו שפועלות עכשיו במרץ, הממיינות, הלוחשות, הזועקות והשרות: צירי אייזנבאך ועידית ליכנטפלד בשיח על ילדת פלא
אביב הגיע פסח בא, הטמפרטורות עולה והחום כבר מעבר לפינה, בדיוק בתקופה הזו בשנה אנחנו מתחילות לחפש ולנסות טרנדים ודיאטות שונות שיעזרו לנו לצמצם היקפים ולרדת במשקל
ידעת שקינואה יכולה לשמש אותנו גם לקינוחים טעימים? המרקם העדין שלה משתלב היטב גם במתכונים מתוקים ומביא תוצאה שכיף להתענג עליה
מכירה את זה שאוהבים את השניצל חם חם, מתפצפץ בפה אבל רך ובהיר מבפנים? אז בדיוק זה, רק בלי טיגון ובלי ציפוי מסובך!! בדיוק כמו שמתאים לך לתקופה של ערב פסח... רוצה לנסות? המתכון המלא בפנים
באיזה צבע אתם אוהבים את הבית שלכם? נגיעות של צבע בחדרי הבית יכולים לשדרג משמעותית את כל העיצוב. אז אם אתם לקראת צביעה, כדאי לכם לתת הצצה על קירות עם צבע שנותנים את הטאצ'.
הפודקאסט המיוחד של אפרת ברזל ומאיה הבלין עכשיו גם ב'קול כבודה'. והפעם, משוחחות בנושא מחשבות על ניקיון...
עם מי אתם חוגגים את הסדר? עם מי את יוצאת בחול המועד? בחתונה - ליד מי תעדיפי לשבת? את יודעת שיש נשים ואנשים שאף אחד מעולם לא רצה לשבת לידם? | "אני הולכת לשמחות, יושבת בשולחן עם נשים ובנות משפחה, בקושי שואלים אותי על שלומי ובטח שלא משתפים אותי בחוויות, אני מנסה לדבר? עוצרים אותי באמצע או שמסובבים את הראש" | טור אותנטי של בודדה
תרגיל העושר: מה היה המאכל של חול המועד פסח שהכי אהבת להתענג עליו? זכרונות של פסח נוסטלגי תמיד יהיו מעורבים בריחות עדינים של התחדשות, ניקיון ו... קצת השוואות! | אז אם כבר נוסטלגיה, בואי נהיה כנות ומאושרות | על שהיה לאבותינו ועל שיש לנו
מקלחת טובה והחשכת הבית הן פעולות מוכרות לכולנו, כמסוגלות לשינה טובה יותר. אבל אם אתם ממש סובלים מקשיי הרדמות, כדאי לכם להכיר שתיים עשרה פעולות שמקדמות שינה שקטה, רגועה ורציפה יותר.
לחמניות קוטג' ביס רכות ורייחנות שאי אפשר להפסיק לאכול! ליד סלט ירקות וחביתה - ויש לך ארוחת ערב מושלמת לקטנטנים ולבוגרים!
יש רגעים של אושר שאפשר לגלות רק במקומות מסויימים אם יודעים להגיע לשם בזמן הנכון.... | מה המראה הנדיר שנגלה לעיניה של יהודית שוטלנד בסיבוב תמים בליל שבת בעיר בני ברק, בזמן שכולנו שקועים בשינה?
"עדיף לי לעשות לבד מלבקש מהם ולהתאכזב", "עד שהם עוזרים, עושים טובה ונעלמים כאילו מה כבר ביקשתי!"... מכירה את המשפטים האלו? | אנחנו רוצות את העזרה שלהם בניקיון הבית לפסח, אבל לא מעוניינות ללחוץ או להרוס את האוירה הטובה בבית ולכן נמנעות פעמים רבות מקבלת עזרה מהילדים בטענה שכך קל לנו יותר... | הילדים צריכים להיות שותפים להכנות ואנחנו בהחלט זקוקות לעזרה שלהם! ומסתבר, שיש דרך לשתף אותם וגם להפוך את התקופה הזו למחברת ומעצימה!
אימהות ליותר ילדים חוות קושי גדול יותר לרדת במשקל? בקצרה, התשובה היא כן :) למספר הלידות יש השפעה על היכולת של הגוף לרדת במשקל לאחר הלידה ולזמן שיקח לך לחזור לבגדים הקודמים... אבל כדי להבין למה זה קורה ובעיקר מה אפשר לעשות כדי לעזור לגוף לרדת יותר, בואי תקראי את הכתבה הבאה.