1. עמוד הבית
  2. תגיות
  3. בריאות

בריאות

חורף

הכן עצמך לחורף

הקסם שטמון במרק העוף של סבתא, ויטמינים שעשויים לסייע  למערכת החיסונית והקשר בין מערכות הגוף והנפש. בצל הקורונה, הרוחות והגשמים בפתח וההיערכות מאתגרת מתמיד. המומחים של 'מכבי' עם הטיפים שיישמרו עליכם בחורף המתקרב

כניסה לבריכה

חוקרים: שחייה במים קרים טובה לבריאות

עונת הרחצה בחופים הסתיימה? חוקרים סבורים כי דווקא בחורף השחייה בריאה יותר ומסוגלת להאט תהליכי הזדקנות בגוף

שיער

שבעה טיפים שיסיעו לך לשמור על בריאות השיער

רוצה ששיערך יהיה בריא ולא יבש? כך תדעי כיצד לשמור עליו מפני מלחים שאינם רצויים, ומה כדאי שתכניסי לתפריט האוכל היומי שלך? שבעה טיפים שיעזרו לך לשמור עליו בצורה הטובה ביותר

עוגיות גרנולה ופיצוחים עם שוקולד צ'יפס

בריאות וטעימות: עוגיות גרנולה ופיצוחים עם שוקולד צ'יפס

מכינים עוגיות? זה הזמן להכין את עוגיות הגרנולה עם הפיצוחים בתוספת של שוקולד צ'יפס שנותן מיוחדות ואליפות של עוגיות טעימות ובריאות יחד

טראומה

מרגישים קושי להתרכז או לשלוט ברגשות? אלו הסימנים לטראומה נפשית

התסמינים לטראומה הנגרמת לנשים ונערות • המשותף לכל אותן אלו החוו טראומה נפשית הן נולדו עם רגישות מאוד גבוהה לחיים, וכל מתח שהן חוו, גם חוויות קלות, הם בעוצמה גבוהה • מה הפגיעות בעיקר לצעירות? ואיך ניתן לרפא זאת?

אילוסטרציה

הסקר מעלה: הישראלים פוחדים מהקורונה, אך לא כולם עוטים מסיכה

סקר מעניין נערך בימים האחרונים בקרב האזרחים במדינה, בצל התפשטות הנגיף ובעיצומו של הגל השני • הסקר בדק את רמת שביעות הרצון מתפקוד ההנהגה בישראל, את התדירות בעטיית המסיכה וההתנהלות הכספית, ומה צפוי לנו בשנה הקרובה • כל המספרים

תינוק על יד

לא תאמינו: נשים שהתגוררו בסביבה ירוקה הן בעלות סיכון קטן ללדת תינוקות במשקל לידה נמוך

מחקר שנערך בטייוואן, שכשני שליש ממנה מכוסים יער, מגלה שחשיפה לסביבה ירוקה משפרת את יכולתה של מערכת החיסון להילחם בנגיפים

שיק פירות

רוצים לעשות ניקוי רעלים? כך עושים את זה בצורה הנכונה

טרנד ניקוי הרעלים מציף את שוק הבריאות בשנים האחרונות, אך ישנם החושבים שניתן לעבור מאכילת ג'אנק פוד, לניקוי בבת אחד! המעבר הקיצוני גורם לתחושה כללית איומה ולחולשה יוצאת דופן כיצד נדע לעשות זאת בצורה הנכונה? ניקוי רעלים – עשה ואל תעשה

ירקות וביצה

לא מצליחים לעמוד בתפריט שהצבתם? זו הדרך לשפר את התזונה

כולנו רוצות לשמור על הגזרה ועל אורח חיים בריא אך לא תמיד אנו מצליחות לעמוד בתפריט שקבענו לעצמינו. מה ניתן לעשות? ומדוע התפריטים לא עובדים? זוהי הדרך הנכונה לשפר את התזונה שלך

קנקן על שולחן בחצר

עבור הנערות: הפתרון לשמירה על המשקל בתקופה זו

בתקופה זו כאשר סדר היום משתבש, ואנו לא מפסיקים לנשנש ולאכול, הפתרון הפשוט ביותר לעזור לבנותינו ואף לעצמינו לשמור על תזונה נכונה ובריאה ושמירה על המשקל

קמח

מחליפים קמח מבלי לשנות טעם במאפים

ישנם טיפים רבים לתזונה נכונה - הטיפ הנון ביותר להתחיל איתו הוא החלפת הקמח • כיצד תוכלו לעשות זאת ללא החלפת הטעם האהוב והמוכר?

עוגיות מגולגלות מקמח כוסמין לבן, ללא מרגרינה

בא לכם על מתכון של עוגיות טעימות ובריאות? אז זה בשבילכם

מכינים עוגיות ותמיד מתחשק לכם לטעום לאחר האפיה - כשהבית מתמלא בריח מפנק? הפעם תעשו את זה ללא מצפון של חוסר בריאות, המתכון הזה ייתן לכם את השלמות לטעים ובריא ביחד

מאכלים עתירי סידן

כך תיצרו תפריט מגוון ועשיר בסידן

למה סידן חשוב לגוף שלנו, במיוחד בגיל השלישי, ואיך תצרכו אותו בדרך הטובה ביותר? לפניכם 5 עובדות שחשוב שתדעו

pixabay

גם את סובלת מבחילות בהריון? הפתרון הטבעי שיקל

יש לך בחילות בהריון? וכבר נמאס לך להרגיש לא טוב • הפתרון הטבעי שיעזור לך בהקלה או אפילו יוריד לגמרי את הבחילות וההקאות • כמה עצות שכדאי לך לקחת לעצמך

לב אדום תמונת אילוסטרציה

סימון מוצרים בסופר כבר ראיתם? ההבדל בין אדום לירוק

אם כבר נתקלתם בסימון אדום או ירוק על מוצרי מזון, ודאי שאלתם את עצמכם מה הסיפור - ובכן הנה הוא, וכמובן הדבר אינו מהווה מדד ביטחון אלא רק העלאה של תשומת לב כדי שתתחילו לבדוק מה אתם אוכלים

יוסי זמיר, פלאש 90

ראש שירותי בריאות הציבור: "מקרי השפעת היו ניתנים למניעה"

לאחר שלושה מקרי מוות שאירעו בימים האחרונים בעקבות סיבוכים של שפעת, ‏ראש שירותי בריאות הציבור פרופ' סיגל סדצקי אמרה היום (רביעי) לאריה גולן בתכנית 'הבוקר הזה' ב'כאן': "מקרי התחלואה שראינו עד כה היו ניתנים למניעה" • מה יעילות החיסונים ומה הם מונעים? • צפו

שיער בריא

כל הדרכים לשמירה על שיער בריא

 

שמירה על שיער בריא היא משימה קלה מכפי שנהוג לחשוב, בעיקר אם לוקחים בחשבון את הטיפים הנכונים • אז למה להשתמש במסכת שיער, מה היתרונות של שמן הזנה ובעיקר כמה מים צריך לשתות? הנה כל התשובות

מיץ פירות

מפליא ולא מעודד: סוכר שמתחבא בתוך מאכלים בריאים

אנחנו משקיעים באורח חיים בריא, שותים מיץ פירות טבעי, אוכלים תמרים במקום שוקולד אבל האם אנחנו נמנעים מכמויות סוכר שנכנסות אל הגוף? כדאי לבדוק היטב

לצאת ממעגל הדיאטה

איך יוצאים ממעגל הדיאטות המתסכל?

בזמן שהנטייה שלנו היא להאשים את הגנטיקה, הגורל ואת כל העולם בבעיית עודף המשקל שלנו- האמת היא שהתשובה נמצאת בכלל במקום אחר • מרכזי ה”שביל החדש” הפרוסים בארץ מסבירים לנו איך יוצאים ממעגל התסכול ועולים על דרך המלך

דיאטה

בשורה חדשה בעולם הדיאטות -פורמולת ההרזיה הבטוחה שכובשת את ישראל

בלי הרבה רעש היא כבשה את השוק הישראלי ולא בכדי • עם למעלה מ- 95% הצלחה בקרב אנשים שביקשו לרדת במשקל, מבטיחים בעלי פורמולת Feel כי אם לא חשתם בשינוי – לא תשלמו • כל הפרטים וכל התשובות לשאלות האמיתיות

;