1. עמוד הבית
  2. תגיות
  3. ספורט

ספורט

כפות רגליים

8 דברים שלא ידעתם על ספורט ופטרת הציפורניים

זה אולי נשמע כמו עניין זניח, אך תרשו לנו לחדש לכם – מדובר בנושא חשוב • פטריה בציפורניים של כף הרגל יוצרת עם הזמן כאב של ממש באזור • קבלו מספר עצות חשובות

אילוסטרציה

מהיום: בוטלה מגבלת היציאה עד 500 מטר

חזרה הדרגתית לשגרה • מהיום: בוטלה מגבלת איסור יציאה של עד 500 מטר לצרכי התעמלות • יתקיים דיון על היתר שחיה בים

יואל רזבוזוב

הח"כ של לפיד זועם על היתר התפילות ברחוב

ח"כ יואל רזבוזוב זועם על אפליית ענף הספורט מההקלות החדשות לציבור שנכנסו הבוקר לתוקף וטוען בהלצה כי הגיע הזמן שלספורט יהיה רב קנייבסקי משלו"

תחרות ג'ודו

נגיף הקורונה: בוטל מחנה האימונים של נבחרת ישראל

נבחרת ישראל, שהייתה אמורה לצאת באמצע השבוע למחנה אימון בטוקיו, ביטלה את התוכניות בעקבות הוראה של משרד הבריאות. באיגוד בודקים את האפשרות לצאת להתאמן באירופה. כך מפרסם הערב (מוצ"ש) כתב "ישראל היום" - עדי רובינשטיין

החנות של טבע קסטל

למה כדאי לרכוש ג'לים וחטיפי אנרגיה בטבע קסטל

רכיבה על אופניים היא ספורט מתגמל אבל גם מאתגר מאוד. שרירים רבים נדרשים לבצע מאמץ משמעותי כדי לרכב במהירות ולאורך זמן, וחשוב כמובן לספק להם את כל מה שהם זקוקים לו. שני הדגשים העיקריים הם חידוש מאגרי הגליקוגן וצריכת מספיק חלבונים - ואלה גם שני השיקולים העיקריים כשבוחרים ג'לים וחטיפי אנרגיה

ספורט

להשמין זה מסוכן? כעת מסתבר שגם להרזיה יש אלמנטים מסוכנים

מה קורה לעצמות בגוף כאשר יורדים במשקל בגיל מבוגר? והאם הדבר משתנה אם משמינים בחזרה? 77 משתתפים במחקר הוכיחו כי יש לשים לב היטב לאופן הירידה במשקל ככל שעולה הגיל

תחרות ג'ודו

כך סייעה ישראל להבריח את האזרח האיראני

הברחה לגרמניה בעזרת יו"ר הג'ודו הבינלאומי. ההתייעצות עם היו"ר הישראלי פונטי. ונשיא מונגולי שייכנס להיסטוריה של הספורט. הכתב עדי רובינשטיין חושף הבוקר (ב') ב-"ישראל היום" את סיפור אזרוחו של סעיד מולאי, הג'ודאי האיראני הנרדף, שיתחרה תחת דגל מונגוליה. היעד הבא: גרנד סלאם ת"א

תחרות ג'ודו

אורח מפתיע: הספורטאי האיראני שערק ממדינתו יגיע לישראל

הג'ודאי האיראני סעיד מולאי שערק ממדינתו לאחר טורניר בו נאלץ להפסיד כדי לא להתחרות מול מתמודד ישראלי, מתכוון להגיע לטורניר ה'גרנד פרי' שייערך בישראל, למרות האיומים הכבדים על משפחתו

שגיא מוקי

המחווה המפתיעה של האיראני לשגיא מוקי

הספורטאי האיראני שאולץ על ידי המשטר להפסיד בתחרות שהתקיימה ביפן כדי לא להתחרות מול שגיא מוקי הישראלי ובשל כך ערק ממדינתו וקיבל מקלט בגרמניה, בירך את שגיא מוקי באינסטגרם על זכייתו "ברכותיי אלוף"

ספורט

הרבלייף – היסטוריה, חזון ותמיכה בספורטאים

את חברת הרבלייף הוותיקה שמתמחה במוצרי בריאות ונוסדה כמעט לפני 40 שנים ייסד מארק היוז שהיה איש עסקים ממולח • היוז שהיה בסך הכל בן 24, החליט להקים את החברה במטרה לסייע לאנשים רבים ככל אשר ניתן לחיות חיים בריאים – לאכול בצורה נכונה, לשמור על המשקל, לעסוק בספורט ולהרגיש חיוניים

מירוץ הכיסאות ביפן

רק ביפן: מירוץ כזה - לא ראיתם מעולם • צפו

ביפן מצאו דרך להוריד את הלחץ מציבור העובדים במדינה, שידועה ככזאת שעובדיה הם בעלי השעות הרבות ביותר בעולם • צפו בתיעוד ממירוץ הכיסאות המשרדיים

ספורט

נמצא התרגיל שיעשה אתכם גם רזים וגם שמחים

אם אתם כבר עושים ספורט - כדאי שתעשו אותו אפקטיבי, ומה יותר טוב מתרגיל מעולה שעושה אתכם גם רזים, גם חזקים וגם שמחים? הכירו אותו וצאו לדרך

תרגילים לחיזוק השריר

מהם התרגילים המועילים ביותר למניעת בריחת שתן?

חיזוק שרירי רצפת האגן מאפשר להפחית תדירות של אירועי בריחת שתן ולצמצם את חומרתם • במאמר הבא נסביר כיצד מבצעים תרגילים כאלה ואיך משלבים אותם בשינוי של אורח החיים

ספורט

מתכננת לקחת חופש ניקיון גם משיעורי כושר? כדאי שתחשבי שוב

מאמנת הכושר רחלי זק, רוצה להזכיר לכל הנשים שלוקחות חופש פסח ממכון הכושר: אחרי 48 שעות הגוף מחשב מסלול מחדש, תחשבו טוב אם אתן רוצות לוותר על המאמץ שהשקעתן עד כה, והאמת שגם הנפש חייבת את זה דווקא בתקופה הלחוצה הזו

בית העלמין

דאגה: קברו של ה'חיי אדם' נמצא בסכנה

חשש כבד בליטא מהריסת בית העלמין היהודי ב'ירושלים של ליטא', בו טמון בעל ה'חיי אדם', והפיכתו לארמון קונצרטים וספורט

הרב זאב לף לומד בזמן משחק בין ישראל לסקוטלנד

בזמן המשחק: הרב החרדי שקע בסוגיה. צפו

רבים תוהים מי הוא אותו רב, שנצפה אמש על מסכי הטלוויזיה, כשהוא שוקד על תלמודו בזמן משחק בין ישראל לסקוטלנד | ל'בחדרי' נודע כי מדובר ברב יישוב בישראל • צפו

ספורטביבי: נתניהו מדווש עם האיטלקים • צפו

נתניהו שוב מגלה ספורטיביות: בסרטון משעשע שהופק לקראת מרוץ אופניים בין לאומי, הצטרף נתניהו לקבוצת רוכבים איטלקים • כך זה נראה

צפו: הראל ויתר על האליפות - הרב הראשי העניק לו גביע

הראל, נער מירושלים, ניצח בתחרות חצי הגמר באיגרוף והיה אמור להשתתף בתחרות הגמר. למרות שהובטח לו כי התחרות תידחה משבת למוצ"ש, לא עמדו המארגנים בהטחתם והראל ויתר על השתתפותו היום הגיע הרב הראשי להעניק לו את "גביע השבת"

pixabay

באישור המשגיח: הספורט הציל את תלמיד הישיבה

הבחור הסתכל בי בעיניים עצובות, ושאל "אז אולי אני באמת לא מתאים לישיבה רגילה, אולי כדאי שאצא לעבוד?", אמר ועיניו זלגו דמעות "התעמלות, שחיה, שיעורי נגינה וטיולים – הם חובת השעה. זה יחזק ויאזן את המתמידים בתורה ויוריד את מספר הנושרים דרסטית"

יחצ

הכוכבים החרדים כיכבו במשחק הנצפה בעולם

במסגרת יוזמה של השדר האמריקאי נחום סיגל, השתתפו אמש (ראשון) הזמר אוהד מושקוביץ וכוכב הרשת מאיר קיי בקליפ ראשון מסוגו • השניים צילמו במחלקות הילדים בבית חולים בירושלים, והשיר המצולם שודר במחצית משחק הסופרבול - השידור הנצפה בעולם • מקורי

;