1. עמוד הבית
  2. מומלצים
  3. ייעוץ

מתמודדים עם חרדות או חוסר ביטחון? לא עוד. כאן תמצאו פתרון!

אם בעבר בעיות נפשיות ורגשיות היו תחום שמטאטאים מתחת לשטיח ולא מדברים עליו, הרי שכיום ישנה מודעות בקרב כל שכבות הציבור שלא רק שזה לא בושה לפנות לטיפול אלא להיפך, הדעה הרווחת היא שכאשר ניגשים לטפל בבעיה אצל האדם הנכון רק מרוויחים מכך

כתבה מקודמת, י"ג סיון תשפ"א 24/05/2021 17:00

רווח כפול מטפל קוגנטיבי מטפל קוגנטיבי צילום: יח"צ

מאמר אודות הרב משה לנגנר פסיכותרפיסט מומחה.

אם בעבר בעיות נפשיות ורגשיות היו תחום שמטאטאים מתחת לשטיח ולא מדברים עליו, הרי שכיום ישנה מודעות בקרב כל שכבות הציבור שלא רק שזה לא בושה לפנות לטיפול אלא להיפך, הדעה הרווחת היא שכאשר ניגשים לטפל בבעיה אצל האדם הנכון מרוויחים שני דברים חשובים: 
א. טיפול נכון ומקצועי מביא לכך שהבעיה לא תחמיר ותעלה למימדים רחבים שרק מביאים לדרדור המצב שמשפיע לא טוב על איכות החיים.

ב. בנוסף מתפטרים מהמצוקה או שלומדים כיצד להתמודד עימה.

אחת הדרכים שהוכחו כיעילות ובטוחות לטיפול בקשיים רגשיים הוא טיפול CBT.

CBT  - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הינו טיפול ממוקד המוכח מחקרית כטיפול האפקטיבי ביותר להתמודדות עם מצבים שונים של: דיכאון, חרדה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי ועוד משברים שונים.

הרב משה לנגנר הינו פסיכותרפיסט מומחה בעל ניסיון רב בטיפול התנהגותי קוגניטיבי, בוגר אוניברסיטאות לונג איילנד, דרבי ואוניברסיטת חיפה.

כמו כן בעל תואר שני בייעוץ חינוכי.

הרב משה לנגנר מציע שירותי ייעוץ וטיפול לנוער ומבוגרים בהכוונה להתמודדות מיטבית עם קשיים ומשברים, בניה משותפת של תהליכי צמיחה וקבלת החלטות, כמו כן הוא מעניק גם טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים למקרים של חרדה, דיכאון OCD ועוד.
בין המקרים שהגיעו אלי לקליניקה וטופלו ברוך ה' בהצלחה, (השמות במקרים הנ''ל הינם בדויים משום צנעת הפרט). 

  1. יצחק בן 16 מגיע מבית טוב, הוא בחור ישיבה הלומד היטב, אך למרות שהוא בחור חיובי הוא מופנם ומתקשה ביצירת קשרים חברתיים.
    בתחילת כיתה ט' הוא הגיע אלי כשהוא מתוסכל ומיואש. "מה יהיה עלי, אני לא מסוגל להתחבר לחברים ומרגיש בודד ואומלל".
    יצחק הופנה אלי ע''י אחד מהמטופלים שלי לשעבר, בפגישה איתו ניסינו להבין מה המקור לבעיה שלו שהתבררה כחרדה חברתית משמעותית.
    במהלך הטיפול הנחתי את יצחק ונתתי לו כלים כיצד להתגבר על החרדה החברתית שלו תוך כדי שהוא נחשף לאותן תופעות שהוא חרד מהן.
    במהלך הזמן הוא קיבל ממני ייעוץ והכוונה כיצד ליצור חברויות חדשות באופן הדרגתי תוך שהוא מכיר את הכיתה ואת כוחותיו ומעלותיו.
    כיום, לאחר הטיפול, יצחק הפך מבחור שקט מופנם לבחור אהוב ומקובל בחברה.

  2. יוני, בן 25 ואב לשתיים, עובד במפעל לייצור מזון במרכז הארץ
    הוא הגיע אלי לקליניקה לאחר שהיה מסוגר בביתו במשך חודשיים, הוא כלל לא יצא מהבית גם לא עם בנותיו ואפילו לא לסופרמרקט.
    יוני פנה אליו במסגרת השתלמותי במרפאות החוץ של המרכז לבריאות הנפש בבאר יעקב, בפגישות שהיו לנו יחד הוא סיפר לי שהיה מקרה של שחיתות בעבודה, הוא דיווח על כך לממונים עליו ולמרות נאמנותו, הדברים התגלגלו כך שהוא פשוט הואשם, הושפל ואף הוכה ונשלח פצוע לבית החולים ואם לא די בכך, הוא גם פוטר מהעבודה.
    כמובן שאותו אירוע פגע בו בעוצמה רבה ומאז הוא הפסיק לתפקד.
    הכאב שלו היה כל כך עצום שרק לאחר כמה מפגשים הוא היה מסוגל לספר את החוויה הקשה שהוא עבר על כל פרטיה.
    במקרה שלו פעלתי לפי שיטת פרופסור עדנה פואה ובקשתי ממנו לחזור שוב ושוב על סיפור ההתעללות שעבר עד שהוקל לו.
    לאחר מכן הוא התחיל לתרגל יציאות מדורגות מהבית, בתחילה רק יציאות קצרות ותכליתיות ואחר כך יציאות משמעותיות יותר ולמקומות יותר מרוחקים.
    עם הזמן, יוני הצליח להשתקם  ואף חזר לעבודה ולתפקד כמו שהיה רגיל בעבר.   

כאשר אדם שרוי במצוקה מכל סיבה שהיא, הוא לא חייב לסבול!
לכן, אם נתקלתם אצלכם או אצל קרובי משפחה בבעיה  כזו או אחרת המפריעה לתפקוד היומיומי, פנו בהקדם לאיש מקצוע מנוסה שיסייע לכם לצאת מזה ולחזור לתפקד כרגיל.

טלפון צריך לציין??? איך יפנו אם ירצו??? 052-4471631

כתובת הקליניקה: שח"ל 3 בני ברק





הוסף תגובה

תגובות

אין לשלוח תגובה הכוללות דברי הסתה, דיבה וסגנון החורג מהטעם הטוב.
;