"ציפור הנפש": המקום הפנימי שמגיב לכל מה שקורה סביבנו | 10 תפילות שיכולות לגעת בה

בשנה הבאה נשב על המרפסת, לא יודעת אם נספור ציפורים נודדות או בודדות אבל ודאי שאלה הם עכשיו ימים מיוחדים לניצול הקשר עם המקום המיוחד הזה בתוכנו שחז"ל היטיבו לקרוא לו; "ציפור הנפש". יש מקום כזה. בגוף שלנו. נעים מאוד.

הוא מקום שקשור לתפילות שלנו, הוא קשור לתשובה, הוא קשור לימי העושר שהשנה מתעשרת בהם בסופה, הוא קשור לבקשות של כל אותם דברים שאנחנו עניים בהם, רשים בהם, צריכים להם, בתחילתה של השנה החדשה.

הפעם הראשונה ששמעתי על המקום העדין והפנימי הזה, המונח באזור הגרוגרת, זו שאצל חלק מהאנשים בולטת בגרון, היתה מד"ר אבשלום קור.

מאז, וזה היה מזמן, היא לא עזבה אותי ציפור הנפש הזאת. אני מתייחסת אליה בכזה כבוד, מאכילה אותה, מקשיבה לה, כי היא לא רק מקום בתוכנו אלא היא גם קשורה בזמן, ברגע. ציפור הנפש זזה ללא שליטת בעליה עשיריות של שניות לפני שעולות בנו מעלה בצינור, זה שמוביל מהלב ועד המח, דמעות.

התנועה האינסטנקטיבית הזאת שלפעמים נראית מבחוץ כ'בליעת רוק', מקורה בתגובה לנגיעה שהתרחשה בתוך החלק הכי רגיש בתוכנו - ציפור הנפש. מישהו אמר משהו טוב, מישהו אמר משהו רע, משהו מפחיד קרה, משהו מבורך- והופ, ציפור הנפש בצופן הכי דק שבתוכה, כמו ציפור שרואה הכל ממעופה, כמו המצפן שה' ברא בתוכה ומסמן לה לאן לנדוד, והגרוגרת זזה באופן עצמאי שאינו תלוי בנו, אין לנו באמת שליטה עליה, כי ציפור הנפש מגיבה לאמת רוחנית בחיבורים ביננו ובין מה שקורה סביבנו.

אני מתרגמת שניה את כל זה ליעילות של תפילה בראש השנה. בסדר?

אני ניזונה מהבטחה חז"לית, בסדר?

יודעת שאפשר לסמוך עליהם, טוב?

יודעת שלא במקרה השורש השולט בימי אלול-תשרי הוא השורש, ש.ו.ב. וזה לא סתם הכניסה הזאת דרך השורש הזה שנבנה על שם פעולה תשובתית הדורשת מאיתנו התבוננות פנימה: האות ב' שנכנסת מימין אחרי האלף הראשונה בממלכת העברית, ומהצד השני האות ש' שנכנסת גם היא פנימה לפני שהאות ת' תסיים את התכלית של הכל.

תנועה דו כוונית של האותיות, כמו שלנו, כמו שה' צילנו, על יד ימינינו, כשם שאנחנו הווים עמו, הוא הווה איתנו. כשאנחנו מתקרבים ועושים שיבה, הוא מתקרב אלינו.

ההבטחה החז"לית על תפילות אומרת שתפילות על רוחניות לא שבות ריקם. אני עושה אחד ועוד אחד, ומצרפת: ציפור הנפש זזה בתוכנו תמיד כתגובה לאמת רוחנית שפגשה אותנו. אם נתפלל על הציפור ועל איזורי הרגישות שלה, זה ודאי תהליך רוחני. וכולנו רוצים שהתפילות שלנו בימים הקדושים, יתקבלו. כמו בהבטחה.

באילו איזורים ציפור הנפש שלנו הכי מגיבה? באיזורים שהכי חשובים לה, אזורי מערכות היחסים של זוגיות, הורות ומשפחה, איזורי קירבה.

 עשרה רעיונות לתפילות רוחניות מציפור הנפש:

1. בקשו מה' אווירת שלום בקשרים המשפחתיים שלכם.

2. בקשו ממנו סעודות שבת מלאות צחוקים, חיוכים, וילדים מחוברים לתורה. זה הרבה יותר חשוב מכל סלט כרוב.

3. ספרו לה' מה אתם רוצים להרגיש - כבוד, רוגע, אומץ.

4. בקשו אהבה. לתת ולקבל אותה.

5. בקשו הבנה. להיות מובנים על ידי אחרים ולהבין בתוככם גם אותם.

6. בקשו להרגיש ולשהות בתוך 'תחושת נחת', 'תחושת מרוצות', 'תחושת מסוגלות', 'תחושת בטחון', 'הצלחה' ו'רוגע'.

7. בקשו ששיחות הטלפון שיכנסו ויצאו מהמכשירים שלכם יהיו נעימות.

8. גם ההודעות.

9. בקשו להיות בקשר עם ציפור הנפש שלכם. היא מקסימה.

10. מבינים למה בכיתי מהתרגשות כשראיתי שלכלה החדשה שלנו קוראים

ציפורה אביגיל?

שתזכו לבנות, יקרים שלנו, יהונתן ואביגיל, בית מלא רוחניות, תורה, צופיה הליכות ביתה, בית של אהבה.