ט' אדר ב' התשפ"ד
19.03.2024

שיעור שחיה

מהם סוגי הספורט המומלצים לאירובי?

שחייה, הליכה מהירה, קפיצה על חבל ורכיבה על אופניים מאפשרים לכם לבצע פעילות אירובית אפקטיבית ומהנה. רוצים להתחיל ולא יודעים מאיפה? המאמר הבא בשבילכם

אוריאל ורד 01.08.19