החלפת קישורים הדדית

אחת השיטות הנפוצות ביותר לצורך קידום אתרים בגוגל זוהי החלפת הקישורים ההדדית בין אתרים כאשר ההסכם אומר – קשר אליי ואקשר אליך, איך זה עובד והאם הדבר חוקי?