1. עמוד הבית
  2. תגיות
  3. דיאטה

דיאטה

אוכל בריא

הסטארט אפ הישראלי לגמילה מסוכרים ופחמימות שכבש את ישראל

הכירו את השיטה שישראלים רבים כבר ניסו והוכיחה את עצמה לאורך זמן. היא מצליחה לטפל בשני המרכיבים העיקריים, המקשים על ירידה במשקל, וזאת באמצעות גמילה מפחמימות וסוכרים

שיטת פלא: איך תרדי במשקל 20 ק"ג ללא מאמץ?

אם במשך שנים חיפשנו את הנוסחה המדויקת ביותר עבורנו לרדת במשקל ולשמור על גזרה צרה לטווח הארוך, אפשר לומר כי היא נמצאה • הכירו את השיטה הייחודית המתאימה תוכנית ליווי אישי לכל אחד ואחת ומצליחה לחולל פלאים אצל רבים, בצורה קלה ופשוטה

אוכל בריא

פלא תזונתי: השיטה שסוחפת רבים לרדת במשקל ללא מאמץ

אם במשך שנים חיפשנו את הנוסחה המדויקת ביותר עבורנו לרדת במשקל ולשמור על גזרה צרה לטווח הארוך, אפשר לומר כי היא נמצאה • הכירו את השיטה הייחודית המתאימה תוכנית ליווי אישי לכל אחד ואחת ומצליחה לחולל פלאים אצל רבים, בצורה קלה ופשוטה

מהפכה במשקל: איך אפשר לרדת 20 קילו בלי מאמץ?

אם במשך שנים חיפשנו את הנוסחה המדויקת ביותר עבורנו לרדת במשקל ולשמור על גזרה צרה לטווח הארוך, אפשר לומר כי היא נמצאה • הכירו את השיטה הייחודית המתאימה תוכנית ליווי אישי לכל אחד ואחת ומצליחה לחולל פלאים אצל רבים, בצורה קלה ופשוטה

שיטה פלאית להרזייה

"השמנתי בלי שום הסבר": אנשים משתפים בשיטה המדהימה ששינתה את חייהם

ציפי, ועקיבא הם שני אנשים משני אזורים שונים בארץ, אך עם מכנה משותף אחד - שניהם היו בעלי עודף משקל ולא מצאו לכך פתרון במשך שנים • לשמחתם הרבה, הם מצאו מכנה משותף נוסף והוא הנוסחה הפלאית של סלימפיט שניצחה את השומן בקלות וללא מאמץ ושינתה את החיים שלהם מן הקצה אל הקצה

תקופת טרום פסח

שיטה בדוקה: כך נרזה ללא מאמץ גם בתקופת בין-החגים

איך ניתן לאכול וליהנות בחגים ועדיין לרדת במשקל? • הכירו את השיטה הייחודית שמבטיחה לכם ליהנות מכל טוב מטעמי החג ויחד עם זאת להיות גאים להביט על עצמכם במראה...

את לא צריכה לסגור את הפה: שיטה מהפכנית לירידה במשקל

הכירו את השיטה הייחודית לירידה במשקל • הנוסחה המיוחדת מיועדת לנשים בלבד והיא מגלה לכם עולם תזונה חדש 

משקל דיגיטלי

לא להאמין: ירדה עשרות ק"ג ללא ניתוח וללא מאמץ

סיפרו לנו שרק על ידי ניתוח ניתן לרדת במשקל, אך הסיפורים הבאים מוכיחים אחרת • אלו שני סיפורים שונים בתכלית אך עם מכנה משותף אחד - חיפוש אינטנסיבי ומייאש אחר דיאטה יעילה • השיטה שלבסוף אימצו, החזירה אותם לתלם ועזרה להם לשמור על משקל גוף יציב ומראה נהדר לטווח הארוך

שתיל בתוך ידיים

מתייאשת מהר? כך תשמרי על המוטיבציה לזמן ארוך יותר

לכולנו ישנם ימים בהם המוטיבציה עולה וכוח הרצון מושך אותנו לעשייה ומטרות רבות, אך לא עובר זמן ארוך וכבר אנו שוב מוצאות את עצמינו חסרות מעוף | כיצד נשמור עליה לאורך זמן? ומה הם תשעת הכללים אותם כדאי לך ליישם, בכדי שתצליחי להמשיך לשמר את העשייה? | מרים פויכטונגר משרטטת את הדרך הנכונה

פיצה

צורכים אוכל משמין? הסקר הבא בשבילכם

בעלי משקל עודף מנסים לא מעט סוגי דיאטות על מנת לשוב לתלם ולחזור למשקל יציב • הצביעו והשפיעו בסקר המיוחד שבוחן מה לדעת האנשים היא הדיאטה היעילה ביותר

תפוח

מפתיע: זהו הגורם העיקרי להשמנה

שיטת תזונה הבנויה על אימון אישי, מהווה מהפכה בקרב שומרי משקל וכבר סייעה לרבבות • צוות מנוסה התאים את השיטה במיוחד עבור המגזר החרדי ופיתח נוסחה ייחודית בשם "slimfit" • על ידי ליווי אישי, מעקב אחר הגורמים להשמנה ובניית שגרה נוחה, השיטה מחוללת פלאים ומבטיחה ירידה במשקל ושמירה על אורח חיים בריא • הבשורה המשמחת: לא תצטרכו לוותר על מסעדות

סופגניות

חג הסופגניות מגיע: כך תשמרי על המשקל והבריאות שלך

רבים נמצאים ב'לופ' בלתי נגמר של חיפוש אחר דיאטה נכונה או דרך ליצור תפריט מאוזן ובריא, במיוחד בתקופה זו • מסתבר כי הפתרון נמצא הרחק מעולמות הדיאטה • עם ליווי אישי המותאם לצרכים המדויקים של כל אחד ואחת, נוכל לאכול, לשבוע, להתפנק ויחד עם זאת להוריד ללא שום מאמץ מספר קילוגרמים לא מבוטל שישמר לטווח הארוך

פעילות גופנית

מעניין: מה המוח שלך עושה כשאת חושבת על דיאטה?

מעוניינת להוריד במשקל ולהיראות רזה וקלילה יותר? תצטרכי להבין תחילה מה המוח שלך חושב כאשר את אומרת "דיאטה" • מה תצטרכי לעשות בכדי להבהיר לו את העניין? ומה הדרך הנכונה לירידה במשקל?

אורח חיים בריא

שומן זה "רע" לדיאטה? הניסוי מראה אחרת

ניסוי שנערך בישראל מראה שדווקא שילוב מזון מופחת שומן הביא לעיתים לקפיצת סוכר אחרי ארוחה • בניסוי השתתפו 250 נסיינים שאכלו 5,000 מנות בנפרד זו מזו • "הגוף של כל אחד מגיב באופן שונה"

תפוח אדום

הכל מתחיל בראש: כך לא תעלי במשקל בתקופת החגים

בתקופת החגים נשים רבות מוצאות את עצמן משמינות בעקבות המאכלים המרובים, כעת תוכלי להישאר באותו המשקל שאיתו נכנסת לחגים גם לאחריהם, כיצד תעשי זאת? ומה מומלץ לעשות?

שייק פירות

מתכון לשייק פירות מקורי: כך יורדים במשקל בדרך הקלה

נשים רבות מחפשות דרך ללא ספירת קלוריות, בלי להיות תלויות ברשימה של מה אסור לך ומה מותר לך הבוקר לאכול, כאן תוכלי לנסות דרך חדשה ולא תאמיני מה השוס - זה שייק מפירות וירקות שמנקה את הבטן ומוריד את השומן

מזון בריא

האשה שכבשה את עולם התזונה החרדי בראיון מרתק

לחמניות הקסם של דינה מוכרות היום בבתים רבים בישראל והן חצו ערים, מגדרים ומגזרים • בראיון אישי נדיר היא מספרת איך הכל התחיל, מה ייחודי בשיטת התזונה שסוחפת אחריה אלפים וכיצד ניתן לשמור על דרך חיים בריאה לטווח הארוך

ירקות וביצה

לא מצליחים לעמוד בתפריט שהצבתם? זו הדרך לשפר את התזונה

כולנו רוצות לשמור על הגזרה ועל אורח חיים בריא אך לא תמיד אנו מצליחות לעמוד בתפריט שקבענו לעצמינו. מה ניתן לעשות? ומדוע התפריטים לא עובדים? זוהי הדרך הנכונה לשפר את התזונה שלך

קנקן על שולחן בחצר

עבור הנערות: הפתרון לשמירה על המשקל בתקופה זו

בתקופה זו כאשר סדר היום משתבש, ואנו לא מפסיקים לנשנש ולאכול, הפתרון הפשוט ביותר לעזור לבנותינו ואף לעצמינו לשמור על תזונה נכונה ובריאה ושמירה על המשקל

ירקות על שיפוד

הדיאטה הטובה ביותר: 5 כללים שיכוונו אותך לתזונה הנכונה

כולנו רוצות לשמור על המשקל ואפילו להוריד קצת - אנו בד"כ בודקות על כל מוצר את מספר הקלוריות • טיפים אלו ייתנו לך את הכלים לתזונה נכונה ללא הצורך בבדיקת הקלוריות

;