כ"ב אייר התשפ"ה
20.05.2025

בריא לדעת

המרכיב הנסתר בבושם שלכם שעלול לסכן את הבריאות

הבושם האהוב עליכם עשוי להכיל פתלאטים - כימיקלים שמתחבאים גם בשמפו, סבונים ודאודורנטים - ומחקרים מזהירים: מדובר במפרי הורמונים שיכולים להוביל לבעיות לב, השמנה סיכון בהריונות ועוד שלל בעיות ל"ע

ליפא גינסברגר 26.02.25
2

מגזימים עם הקפה? זה מה שעלול לקרות לכם

שותים כמה כוסות קפה ביום? מחקרים חדשים חושפים שכמות מסוימת יכולה להגן מפני מחלות לב, שבץ ודמנציה – אבל מעבר לרף מסוים, ההשפעה הופכת למסוכנת. אז כמה זה יותר מדי?

ליפא גינסברגר 13.02.25
3

רוצים להיות בריאים יותר? תתחילו ללכת אחורה

מסתבר שלפעמים כדי להתקדם צריך ללכת אחורה: גלו את הסודות המדהימים לחיזוק הגוף והמוח, שיפור הבריאות וחידוד היכולות הקוגניטיביות - כל זאת תוך כדי הליכה לאחור! נסו בעצמכם

ליפא גינסברגר 28.01.25
1

10 פירות שלא ידעתם עד כמה בריא לאכול את הקליפה שלהם

גלו את הסוד הטמון בקליפות הפירות: מחקר חדש חושף את היתרונות הבריאותיים המדהימים של אכילת 10 פירות פופולריים עם הקליפה, עשירים בוויטמינים, סיבים ונוגדי חמצון – לשיפור מערכת העיכול, חיזוק המערכת החיסונית ובריאות מיטבית

ליפא גינסברגר 13.01.25
1

כיצד שוקולד מריר יכול להציל את הבריאות שלך?

מחקר רחב היקף מצא שצריכה קבועה של שוקולד מריר מפחיתה ב-21% את הסיכון לסוכרת מסוג 2. היתרונות נובעים מתכולת הפלבנולים הגבוהה בקקאו, אך יש לצרוך אותו במתינות

ליפא גינסברגר 29.12.24
1

חוקרים גילו: זו הפעולה הבסיסית לחיזוק הזיכרון

מחקר מאוניברסיטת נורת'ווסטרן חושף שהנשימה בשינה מסנכרנת את גלי המוח בהיפוקמפוס, תהליך המחזק את הזיכרון. הפרעות נשימה עלולות לפגוע בזיכרון ולהעלות סיכון לדמנציה ומחלות מוח נוספות

ליפא גינסברגר 26.12.24

מה לאכול ומה לא? התפריט שישמור על בריאות המוח שלכם

שני מחקרים חדשים מדגישים: תזונה אנטי-דלקתית, כמו דיאטת MIND, מפחיתה סיכון לדמנציה. אכילת ירקות, אגוזים ודגים והפחתת שומנים רוויים עשויים לשמור על בריאות המוח ולמנוע הידרדרות קוגניטיבית

ליפא גינסברגר 23.12.24
2

ד"ר אריה ולדמן עם הנתונים שלא ידעתם: מהי מחלת "פסוריאזיס" וכיצד ניתן להחלים ממנה

בריאיון מקיף ויוצא דופן, מעניק ד"ר אריה ולדמן את הנתונים ואת דרכי הרפואה מהמחלה שגורמת לגירויים עזים בעור • בדבריו הוא אף חושף כי לחצים נפשיים עלולים להביא להתפרצות המחלה • ונשמרתם מאוד

יונה שוב 16.07.24
   1 2 3 4 5 6 אחרון