• בחילה, עייפות, צרבת? כיצד תזונה יכולה להקל על התופעות?

    תתפלאי, אבל לתזונה שלך יש השפעה ישירה לתחושות שלך בחיי היום יום ובפרט בהריון • אז מה אוכלים, מה מפחיתים וממה נמנעים לחלוטין? כך תקלי על עצמך את תופעות ההריון

    1

    בחדרי חרדים

  • 10 עצות חכמות לתזונה נכונה בהריון

    במהלך ההריון עלייך לזכור כי את נושאת באחריות על התינוק שעתיד להיוולד, לכן בריאותך חשובה פי כמה • כדאי ללמוד מהי הדרך הנכונה לשמור על תזונה בהריון

    2

    בחדרי חרדים

  • מושגים שחייבים להכיר לפני הלידה

    מרגישה מוצפת בעודף מידע? הכנו עבורך מילון מושגי חובה שבהם תיתקלי בחודשים הקרובים וכדאי שתהיי מוכנה

    2

    בחדרי חרדים

  • אפידורל - כן או לא?

    איך לוקחים החלטה ומתי נכון לקחת אותה? מה ההבדל כשיולדים עם או בלי? • כל מה שרצית לשאול על אפידורל • מה שלא תחליטי - חבקי את עצמך כי מגיע לך

    3

    בחדרי חרדים

  • אני לא מפסיקה לעלות במשקל – האם זה נורמלי?

    איך זה שאישה אחת עולה בהיריון 20 ק"ג והשנייה בקושי 8 ק"ג? • יש גורמים שונים אך לכל אישה יש גם שליטה מסוימת על המצב • כמה ק"ג מומלץ לעלות?

    0

    בחדרי חרדים

  • המדריך: כך תשמרי מהשמנה בהריון

    מהם היתרונות בהתעמלות בזמן הריון? כיצד מתחילים ומהן העצות הטובות ביותר לפעילות גופנית בזמן הריון - שתקל עליו באמת?

    2

    בחדרי חרדים

  • "מקובלני מרבותי": כך אפשר לזהות 'רעלת' מראש

    מהם הסימנים המוקדמים? עליית לחץ הדם הוא רק ביטוי - למה? מהו הכלי הפשוט לעקוב אחר רעלת הריון? 10 דברים שכדאי לך לקרוא ולדעת בנושא

    0

    בחדרי חרדים

  • שוב פעם בחילה? קבלי מאכלים שישפרו את הרגשתך פלאים

    בניגוד למחשבה המתבקשת דווקא אכילה יכולה לעזור להתגבר על הבחילות של תחילת ההיריון • מה כדאי לאכול ולשתות וממה כדאי להימנע

    0

    בחדרי חרדים

  • אמא מתוקה? כל מה שרצית לדעת על סוכרת הריון

    היא יכולה להפתיע, לבוא משום מקום וללא סימנים מקדימים – סוכרת היריון. כל מה שאת צריכה לדעת על התופעה, הסיכונים ודרכי הטיפול

    0

    בחדרי חרדים

  • דיאטה לאחר לידה - מתי מומלץ להתחיל?

    אמהות רבות מתחילות מהר מאד אחרי הלידה להשתמש במושג דיאטה, וקצת נוטות לשכוח שהגוף עבר טלטלה לא פשוטה של הריון ולידה - וגם הוא צריך תקופת הסתגלות

    1

    בחדרי חרדים

  • פעילות גופנית מומלצת בהיריון

    גם אם בחודשים הראשונים את חשה ברע ובאחרונים מרגישה כבדה מאד - זה שאת בהיריון לא אומר שאת צריכה לחדול מפעילות גופנית. ההיפך הוא הנכון. כאן תמצאי את ההסברים מדוע ספורט יעשה לך רק טוב ובאיזו פעילות כדאי לבחור

    0

    בחדרי חרדים

;