כאבי גב

איך נימנע מכאבי גב ועדיין נקיים את מצוות הסדר כהלכתו? ד"ר גד ולן, מנתח ואורתופד מומחה, עונה על כך במיוחד לגולשי "בחדרי חרדים"

תכננת, קנית, בישלת והתארגנת ואז הכאבים באו, בזמן הכי פחות מתאים • המיגרנה שוב חזרה והרסה לך את התוכניות, כאבי הגב שוב משתקים אותך לכמה ימים ואת מוצאת את עצמך חסרת אונים • קראי על פתרון בדוק

הכאבים השכיחים ביותר הנם כאבי גב - לשם מתקבצים ובאים כל הרגשות והפחדים שאנו מזניחים ומזכירים לנו מה מצבנו האמתי • אז מה אומרים לנו כאבי גב? אורה נחמה, מטפלת גוף ונפש - עונה

בסרטון הבא תוכלי לצפות בסדרת מתיחות פשוטות אך יעילות מאוד לשרירי הגוף, שחווים עם ניקיונות הפסח את אותה התכווצות כמו בפעילות גופנית • 5 דקות לעצמך מדי ערב - והגוף יגיד לך תודה