י' ניסן התשפ"ד
18.04.2024

אימון כושר

תופתעו לגלות: הכושר שניתן לעשות גם בבית

שרון זגון, פיזיותרפיסט רכז תחום פעילות גופנית מחוז צפון ומנהל מכון פיזיותרפיה עפולה במכבי, מסביר על נשימה נכונה והתמודדות עם מאמץ כאשר עוסקים בפעילות גופנית ויש לו גם רעיונות לתרגילים שאפשר להתאמן עליהם בבית עם כל המשפחה

בשיתוף מכבי 31.08.21
1

מכבי מפתיעה: מצטרפים ויכולים ליהנות מאימון כושר ב-23 ש"ח

מהפכת הבריאות של מכבי ממשיכה במלוא העוצמה • מהיום תוכלו ליהנות מאימון כושר מקצועי כאשר כל הסכום שתצרכו להוציא מכיסכם הוא 23 שקלים חדשים בלבד • שוקלים לעבור למכבי שירותי בריאות? זה כל מה שצריך לדעת

יוסף אור כתבה מקודמת 06.06.21

חמשת הטיפים שיעזרו לכם להוריד במשקל

אחרי שעברנו יומיים של שבת וחג, עמוסים בסעודות דשנות ומאכלים טובים ומשמינים ולקראת קיץ לוהט, זה הזמן להיפרד משומנים מיותרים, כדי להעביר את הקיץ הבעל"ט בבריאות איתנה | מאמן הכושר ישראל דיין עם חמשת הטיפים שיעזרו לכם לצלוח את זה

ישראל דיין, מאמן כושר 10.06.19

אימון פונקציונאלי - נעים להכיר

הכושר מסייע לנו בכל פעילות הכי פשוטה בחיי היום יום • איך לעלות במדרגות ולהישאר בחיים ואפילו שהגב לא יכאב בשטיפת כלים • מיקי חייט מסטודיו אסאי מסביר

מיקי חייט 20.02.16
1