מחקר בהרווארד מגלה: "תחשוב טוב - יהיה טוב"

למעלה ממאה וחמישים שנה עברו והיום המדע מוכיח את דברי האדמו"ר ה'צמח צדק': 'תחשוב טוב יהיה טוב'.

מחקר שנערך בבית הספר לבריאות ציבורית באוניברסיטת הרווארד מגלה כי אופטימיות מורידה את הסיכון לחלות במחלות לב.

החוקרית הראשית ג'וליה בוהם, בדקה עשרות מחקרים שעסקו בהסתכלות חיוביות, שכללו בתוכם פרמטרים פסיכולוגיים והשפעה על בריאות לבבית. על פי התוצאות, המפתח המרכזי הוא אופטימיזם.

האנשים האופטימיים היו בסיכון נמוך ללקות בהתקף לב ראשוני, לעומת רואי השחורות.

מדוע? בוהם מצאה שבעלי ההסתכלות החיובית נהנו מלחץ דם מאוזן, נטו להתעמל, ישנו במהלך שעות היממה מספיק שעות, אכלו אוכל בריא ונמנעו מעישון.

בוהם אמרה כי כאשר מבקשים ממישהו לחייך זה משפר את מצב רוחו. אך הדגישה כי נדרש מחקר מעמיק שיבדוק האם החיוכים אכן משפיעים על מחלות הלב.

מי שכבר קדם וקבע את הקביעה הזו, היה הצמח צדק, האדמו"ר השלישי של חב"ד. היה זה כאשר חסיד פנה אליו בדבר מחלתו והרבי אמר לו: "תחשוב טוב - יהיה טוב".

ואכן היום ממליצים רופאים על פי המחקר: קחו מספר דקות למנוחה, שבו במקום מואר: "תחשבו טוב יהיה טוב".

'בחדרי' גם ברשתות החברתיות - הצטרפו!