1. עמוד הבית
  2. תגיות
  3. התעמלות

התעמלות

בחורים עושים מנגל. אילוסטרציה

"מה קורה לבן שלי? יש לו חברים לא טובים?"

אין שום סיבה שפעמיים בשבוע לפחות בחורים לא יעשו התעמלות, טיול, מוזיקה, ציור, משהו שהנפש שלהם מתחברת לפחות כמו הישיבות בחוץ לארץ. האמינו לי הבחורים ילמדו הרבה יותר טוב ונפשם תהיה הרבה יותר בריאה ושמחה. הישיבה יכולה להיות ישיבה טובה גם אם היא עושה את זה ולא צריך לקרוא לה ישיבה לבחורים מטופלים חס וחלילה / טורו השבועי של מרדכי רוט

pixabay

באישור המשגיח: הספורט הציל את תלמיד הישיבה

הבחור הסתכל בי בעיניים עצובות, ושאל "אז אולי אני באמת לא מתאים לישיבה רגילה, אולי כדאי שאצא לעבוד?", אמר ועיניו זלגו דמעות "התעמלות, שחיה, שיעורי נגינה וטיולים – הם חובת השעה. זה יחזק ויאזן את המתמידים בתורה ויוריד את מספר הנושרים דרסטית"

פעילות גופנית לחולי לב ולחץ דם גבוה

סובלים מעודף לחץ דם? מעוניינים לעסוק בפעילות גופנית? הנה כמה טיפים וכללי יסוד שכדאי לכם להכיר

ראיון משותף: הרב חיים ולדר והרב מרדכי רוט

שיתוף הפעולה בין המומחה לבריאות הגוף והנפש והסופר המצליח - אולי יגרום להפסקת כאבי הגב שלנו • מרתק

צילום: פלאש 90

כך תשמרי על הכושר - גם בבית • טיפים

איך שומרים על כושר בבית עם הילדים, בין הניקיונות והבישולים? • לא חייבים לרוץ לסטודיו, כשיש תחליפים פשוטים

חרדי עושה כושר. צילום ארכיון

גלאט כושר: מספר החרדים שעוסקים בספורט הולך וגדל

צועדים ומתאמנים בחדרי כושר נפרדים, ואפילו במסגרות ללימוד אומנויות לחימה • פעם העיסוק בספורט נעשה בסתר

איך מתעמלים בקיץ? צילום: פלאש 90

חם? התרענני תוך כדי תנועה • טיפים

איך מתמודדים עם החום וכיצד מצליחים לשלב פה ושם גם פעילות גופנית? • איילת נדיב, מנהלת אזורית סטודיו C, תורמת כמה רעיונות מעניינים

חרדי עושה כושר. צילום ארכיון

הלהיט הבא? לעשות כושר תוך כדי לימוד

אברכים מרמת שלמה פתחו מכון ובו מכשור המאפשר 'לעשות כושר ולהמשיך ללמוד' • גולת הכותרת: מכשיר שאינו דורש הליכה, ומאפשר להניח ספר על מעמד מיוחד

מחקר בהרווארד מגלה: "תחשוב טוב - יהיה טוב"

למעלה ממאה וחמישים שנה לאחר שקבע ה'צמח צדק' את הקביעה אודות ערכה של החשיבה החיובית • מחקר חדש מגלה: אנשים אופטימיים הינם בסיכון נמוך ללקות בהתקף לב

הגעלת כלים תשע"א

לא 'נקרעים' • כך תעבדי נכון לפסח

רוצה להישאר עם 'חיוך על הפנים' גם אחרי הניקיונות לפסח? • שימי לב לתנוחה נכונה בזמן העבודות • ואל תשכחי לנוח מפעם לפעם • טיפים חיוניים לתקופת ה'פרך'

;