הרב פנגר בסרטון מחזק ומדהים על עצב, דיכאון ושמחה, מי הם אותם אנשים שנכנסים לעצבות ואיך ניתן ללמוד מהם בכדי לא לעשות את הטעויות שלהם, מה הכוונה נתקעים בעבר וחיים את העתיד? ואיך זה משפיע על העצבות שלהם? • צפו
בימים אלו של מתיחות וקושי רב העובר על כולנו, הכעס, התסכול, הזעם והכאב הגדול, חשוב לזכור שתמיד לפני עלות השחר שורר חושך | סיפור על החפץ חיים ותלמידו ששאלו מה ההבדל בין רע למר ומה השיב לו החפץ חיים?
אנו נמצאים בחג הפסח, חג של ניקיון החמץ מכל פינה אך כיצד נצליח לנקות את החמץ הפנימי שבתוכנו, את האגו, האשמה, החרטה והכעסים? וכיצד יוצאים מעצבות ומנקים אותה מתוכנו? | מדריך קצר לניקיון גדול
בחג החנוכה אנו מכניסים את האור לביתנו, מה גורם לנו למצבים החשוכים בחיים? וכיצד נצליח להאיר אותם לראות את האור • ארבע הצעדים, איתם תוכלו להתמודד ולהאיר את תקופות החושך בחייכם
פעמים רבות אנו נמצאים במצב של תסכול ועצבות ומרגישים שאין כלום בחיינו. אך ישנם שלושה דרכים בכדי שתצליחו לצאת מהדכדוך ולשמוח גם כשאין כביכול כלום!
כמה פעמים קורה לך אירוע לא צפוי או סיטואציה לא רצויה ומיד את חווה רגש שמנמיך אותך מבפנים? • כעס, אכזבה, מרמור, פגיעה ועוד• כך תוכלי להתגבר על זה
בתוך ים האנשים המחייכים בחג הפורים, מסתובבים גם אנשים שבתוכם רק מחכים שהיום הזה יעבור • דבורי וקשטוק, מומחית ליצירת שינויים לטובה, מייסדת ומנהלת את "מרכז סוויטש' לשינוי" משתפת ישר מתוך הלב: "זו הסיבה שפורים אינו החג שלי"
האם עדיפה שמחה מזויפת או עצב אמיתי? מדוע הדור הקודם, שהיה עם פחות מודעות לפתיחות והכלה, סבל פחות מבעיות נפשיות? ואיך אפשר להגיע לשמחה אמיתית, במיוחד בחודש אדר, דווקא דרך העצב? • הרב מענדל ראטה ב'בלוג של המשפיע, סבור שעצב הוא דווקא דבר חיובי
כוכב הפופ הים תיכוני איציק דדיה בסינגל ברסלבי - 'אין יאוש בעולם', כהמשך ללהיט 'רבי נחמן' • בקרוב - הקליפ • האזינו
מרגישים רע ומתנחמים באוכל? אם התשובה חיובית אתם סובלים מאכילה רגשית, שאינה נובעת מצורך אמיתי • הדיאטנית יפית קסלר עם חמישה טיפים להימנע מהשמנת יתר