אסנת רזיאל

במקרים של הופעת תסמינים, במיוחד לאחר השתתפות באירוע המדובר, מומלץ לפנות לרופא ולעדכן על החשיפה האפשרית

כאשר מטפלים נכון בהשמנה, לא רק המספר על המשקל משתנה. משתנה גם הבריאות המטבולית, איכות החיים, התפקוד הגופני ואולי בעתיד גם הסיכון האונקולוגי

כאשר המוח חושב שאין מספיק אנרגיה, גם אם בפועל יש עודף שומן גדול, הוא מפעיל מנגנוני הגנה: הגברת רעב, האטת חילוף החומרים, תשוקה למזון עתיר קלוריות וניסיון להחזיר כל ירידה במשקל

ייתכן שאוכלוסיות מסוימות מגיבות טוב יותר למינונים נמוכים יותר בשל מבנה גוף קטן יותר או מאפיינים ביולוגיים שונים

המוח “לומד” את מצב החסר האנרגטי ומנסה להחזיר את הגוף למשקל הקודם. זו אחת הסיבות לכך שרבים חווים רעב מוגבר לאחר ירידה במשקל ועלייה חוזרת במשקל לאחר דיאטות קיצוניות

המקרה של נתניהו מדגים מצב שבו התגלה מוקד קטן מאוד, בשלב מוקדם וללא גרורות, ובו הוצעו שתי אפשרויות: מעקב בלבד או טיפול קרינתי ממוקד. לפי הדיווח, הוא בחר בטיפול

הטיפול בהשמנה הופך מדויק ומותאם יותר. אין עוד גישה אחידה לכולם. הבחירה בין התרופות צריכה להתבסס על מכלול רחב של שיקולים: מצב בריאותי, גיל, הרכב גוף, יעד טיפולי ואורח חיים

אחרי תקופות של מתח, רבים פונים למתוק, לפחמימות מהירות, לאוכל שמרגיע לרגע. זה טבעי. אבל עכשיו אפשר בעדינות להחזיר את הגוף למקום יציב יותר

ציוד ההישרדות שהיה עם הנווט היה מוגבל. כל תנועה הייתה מחושבת, כל שידור קשר נשקל בקפידה כדי לא להסגיר את מיקומו

לוויינים, כטב"מים, תקשורת מוצפנת, ומערך מודיעין שמנסה לעשות את הבלתי אפשרי – למצוא אדם אחד בתוך שטח הררי עצום. אבל יש אמת פשוטה, ישנה, שלא השתנתה גם בעידן טכנולוגי

מחקרים הראו כי אנשים שנמצאים בלחץ כרוני צורכים יותר מזון בערב, במיוחד פחמימות פשוטות. בנוסף, יש עדויות לכך שחשיפה ממושכת לחדשות שליליות מגבירה את הצורך באכילה, גם ללא רעב אמיתי

לשינה יש תפקיד חשוב גם בעיבוד רגשות וחוויות. במהלך הלילה המוח מארגן זיכרונות, מעבד מידע רגשי ומסייע לוויסות מתחים

בתי החולים הכלליים ממשיכים במדיניות של שחרור מוקדם יזום. מטופלים יציבים מועברים לטיפולי בית או למעקב קהילתי. המטרה ברורה: לשמור מיטות פנויות לאירועי רב נפגעים

סמגלוטייד 2.4 מ״ג במתבגרים עם השמנה: נתונים מדויקים ממחקר שפורסם ב-NEJM. המחקר ארך 68 שבועות. התוצאה הראשית הייתה שינוי באחוז ה-BMI מהבסיס

מחקר STEP UP מציג ירידה עמוקה ממסת שומן, שמירה על מסת שריר – וללא עלייה בתופעות לוואי עם העלאת המינון. כשליש מהמשתתפים במינון 7.2 מ”ג איבדו 25% או יותר ממשקל גופם

הן מציעות תקווה למיליוני אנשים בישראל המתמודדים עם השמנה, סוכרת, מחלות לב, כבד שומני ואף מחלות כליה – אבל עדיין אינן נגישות לרוב האוכלוסייה

כ-25% מכלל המשקל שאנשים מאבדים בדיאטה מקורו במסת שריר, ולא רק בשומן, ואם הירידה במשקל מהירה במיוחד, שיעור איבוד השריר יכול להיות גבוה עוד יותר

בישראל, שבה כ-30% מהאוכלוסייה סובלים מהשמנה, הנתונים מדאיגים: עלייה של 20% במקרי סרטן הקשורים להשמנה בעשור האחרון. אבל מה אם נוכל לשנות את זה? כאן נכנסות התרופות החדשות

הפירמידה התהפכה: טראמפ הציג את פירמידת המזון - שתכליתה - להתמקד באוכל אמיתי ומלחמה במזון המעובד. הבעיה המרכזית בתזונה המערבית אינה שומן, ואינה בהכרח קלוריות, אלא מזון מעובד במיוחד

אור אינפרה-אדום מחמם את הגוף מבפנים, בניגוד לחימום סביבתי רגיל. המשמעות היא התחממות מהירה של השרירים עוד בתחילת האימון, ירידה בנוקשות של שרירים ומפרקים, והפחתת הסיכון לפציעות