נעים יותר להתבטל מול הספה מאשר לצאת להליכה, וקל יותר לשלוח יד לשקית במבה מאשר להכין סלט – אבל מי שירוויח מהרגלי חיים טובים יותר, הם אתם והמשפחה שלכם
אם חשבתם שכל מי ששומר על הבריאות ומקפיד על אורח חיים בריא, סובל מחוסר מתוקים ועוגות, כדאי שתנסו את המתכון המוצלח הזה, עוגת תפוחים עם דבש בזילוף סילאן ושקדים מעניקים קינוח בריא ומוצלח במיוחד
"חיים יהודיים מסורתיים, עם הצורה והדרך בה הם מתנזרים מדברים הם הדרך הבריאה ביותר לחיות". כך אומר ד"ר דיוויד חייט מצרפת בתקשורת המקומית כמודל לחיים בריאים
אנחנו משקיעים באורח חיים בריא, שותים מיץ פירות טבעי, אוכלים תמרים במקום שוקולד אבל האם אנחנו נמנעים מכמויות סוכר שנכנסות אל הגוף? כדאי לבדוק היטב
מיכל צפיר, המאמנת לאורח חיים בריא, ביקרה במעון לנשים חרדיות מוכות - 'בת מלך' ושמעה על הרצון של הנשים לשקם את עצמן, כאשר תזונה בריאה היא חלק בלתי נפרד מהרצון שלהן • ביקור מרגש