"מעולם לא הרגשתי פרפרים, לא הרגשתי שהוא מרגש אותי" התלוננה בת הזוג • חנה דיין על התפיסה השגויה שזוגיות צריכה להיות כמו בסיפורי האגדות
"רגע, לא הבנתי! אז זוגיות זה כמו לעשות ספונג'ה? אין ברירה אז נסבול? ממש מעודד" • חנה דיין במפגש עם זוג שאיבד את את המוטיבציה לחיים משותפים ומלאי אנרגיה
"ברגע שבעלך לא מתנהג בצורה מכובדת, לא לחכות שיגיעו התפרצויות קשות כדי להגיב, אלא גם מול אבק זלזול או השפלה את חייבת ישר להגיב ולומר לו שיש דרך אחת לדבר אלייך" • חנה דיין במדריך לזוגיות אסרטיבית עם כבוד הדדי
כמעט כל פגישה נפתחת עם דמעות אינסופיות, אי אפשר שלא לראות את הסבל, הזעם והטראומה שלא מפסיקים לבעבע בתוך אחד מבני הזוג • חנה דיין על מפגשים טעונים ועל הלימוד איך להתגבר על הטראומה הזוגית
"אני לא מצליחה להתגבר על הפרידה הזו, זה מרגיש כמו אחרי רעידת אדמה מטורפת" סיפרה ליאת • חנה דיין על דרך ההתמודדות מול הסיטואציה הקשה מכל
"אני אלים? אני לא מסוגל לפגוע בזבוב" תמה הבעל. "האלימות שלך היא לא אלימות פיזית, אתה בוחר להתעלם מהצרכים שלה וזה סוג של אלימות" השיבה יועצת הנישואין • חנה דיין על מנגנוני ההגנה שהורסים את הזוגיות שלנו
"התודעה העיקרית שמלווה אותנו מול ההתמודדויות שלנו, מתבססת על תפיסה פנימית, שבעצם הבחירות הרעות שלנו נעשות מתוך תענוג שקיים אצלנו במעשים הרעים שאנחנו עושים" • חנה דיין על תפיסות מוטעות בחיי הנישואין
אחד הדברים שצריך להיזהר מהם ביותר בזוגיות, זה לדעת שיש מחיר על מריבות לאורך זמן שלא מטופלות, כי כאשר זה מגיע לניתוק רגשי של אחד מבני הזוג מהשני קשה להחזיר את הגלגל אחורה | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט
"לא משנה כמה טבלאות אני עושה של בעד או נגד להישאר עם אריה, אני פשוט לא מצליחה. הכעס שלי עליו ותחושות העלבון גדולות יותר מכל משקל שתשימי לי מנגד" • חנה דיין על הצעד החשוב בטיפול בחיי הנישואין, טרם הולכים על האופצייה הנוראית מכל - גירושין
"תקשיבי חנה, אני לא יכולה יותר איתו", כך נפתחה השיחה הקשה של בני הזוג • חנה דיין על הפתרון למשברים הכי חמורים בזוגיות
"אפילו להתגרש ממנה אני מפחד, אני כבר יודע שגם שם היא תעשה לי את המוות…" • חנה דיין על הפחד שמלווה זוגות ועל התחושה הקשה שהצד השני מרגיש כי פוגעים בו באופן מכוון
"אתה חושב שהבעיה שאתה לא מספיק אהוב, אבל מה שכואב לך זה שאתה לא מספיק אוהב" • חנה דיין על הסוד לחיי זוגיות עם הערכה הדדית ואהבה אמיתית
רק אחרי עבודה אמיתית, יהיה שלום בית אמיתי • חנה דיין בהסבר על טיפול זוגי נכון ומדויק ועל הצורך לעבור בו קשיים שיתהפכו אחר כך לטובה
הכירו את המושג "נסירה", נסירה היא לחתוך קשר לא בריא, על מנת שיהיה קשר בריא של בחירה • יועצת הנישואין חנה דיין בטור מרתק על זוגיות שצריכה לבוא מתוך בחירה ולא מתוך הכרח
גם אחרי החתונה צריך לקרוא על זוגיות, ללכת לקורסים בנושא, לשמוע אודיו בנושא. לעשות חשבון נפש מה קורה עם חיי הזוגיות שלי ואם יש בעיה אפילו הכי קטנה לשאול ולהתייעץ. רק בעסק שלנו אנחנו הולכים ללמוד עוד ועוד איך לפתח את העסק, ומה עם חיי הזוגיות שלנו? | טורו השבועי של המטפל הרגשי מרדכי רוט
בשנים הראשונות לחיי הנישואין, הקשר בין בני הזוג לעיתים טוב יותר מהמשך החיים, כיצד נצליח לשמר את חיי הנישואין ומהם שבעה הכללים שכדאי להקפיד עליהם במהלך החיים • כך תשמרו על המשך זוגיות טובה
מעלת כוח הדיבור, לא סתם נאמר "מוות וחיים ביד הלשון", הדיבור הוא חשוב ביותר בחיי הנישואין ונותן את ההבנה והקשר בין איש לאשתו אילו רק היינו יודעים עד כמה מילים טובות ומחמאות מסוגלות להעצים את הזוגיות, אם היינו מעריכים נכון את ההשפעה של ההתעניינות בבן הזוג, היינו משקיעים בכך הרבה יותר
"לך תדע איזה עונש אני אקבל על זה, אמללתי שתי נשים, ילדים קדושים ומסכנים, בגלל הפנטזיות שלי ובגלל האימפולסיביות שלי. כמה צער נגרם להם כל השנים בגללי. האמת, שבגלל כל ייסורי המצפון האלה על מה שעשיתי, אני מתפלל לאלוקים שישלח לי דום לב ואני לא אקום יותר לנצח", כך תינה בן ה-55 לפני הגירושין בשלישית | טורו השבועי של מרדכי רוט
אני רואה שוב ושוב כמה לפעמים חיים של אנשים נהרסים בגלל ששמעו בקול אנשים אחרים ולא אנשים מקצועיים, ובינינו - גם באנשים מקצועיים יש לצערנו מקרים שהם קלים על ההדק ויכולים להרוס חיי משפחות שלמות באבחת לשון • טורו השבועי המרתק של המטפל הרגשי מרדכי רוט
"מאז שהתחתנו הוא אפילו פעם אחת לא אמר לי: 'אני אוהב אותך', הוא בחיים לא אמר לי: 'כמה אני חשובה לו'. אני פשוט לא רוצה כלום אני רק רוצה שיגיד לי מילים טובות וחמות. הנשמה שלי כל־כך זקוקה להם כמו מים". כך מספרת אישה בשיחת טלפון למרדכי רוט | ואיך זה נגמר?