י"ט ניסן התשפ"ד
27.04.2024

קיץ

קיץ דיאטטי: כך תפחיתי את משקלך בהתאם לעונה

אכלת הרבה בחורף ורוצה להשיל את הקילוגרמים המיותרים? • זה הזמן לדיאטת קיץ • איילת נדיב, דיאטנית קלינית, מנהלת מקצועית מחלקת דיאטה בסטודיו C, עם טיפים

תמי גיל, בחדרי חרדים 04.06.13
3

הכיני ביתך לשבועות: צבע לבן בעיצוב הבית

אוהבת צבע לבן? הקיץ בעיצומו והעיצוב הלבן יכול להתאים לבית • כך תעצבי בית לבן - עם נגיעה של מוקה, בשילוב פריטים מודגשים, במראה נקי או במראה כפרי

תמי גיל, בחדרי חרדים 07.05.13

קיץ בא: זה הזמן להתאפר במרקם מט

אין צורך להחליף כליל את ערכת האיפור שברשותך לקראת הקיץ, אבל כדאי לערוך כמה שינויים • חם, מזיעים, 'נוטפים' – זה הזמן לעבור לאיפור מט • ירין שחף מפרט

תמי גיל, בחדרי חרדים 21.04.13
4

דאגה: בגלל הגשמים תחסר חיטה שמורה לפסח

מערכות הכשרות מוטרדים מהגשמים האחרונים: "עלולים למצוא את עצמנו בלי חיטה שמורה לפסח הבא עקב ספיחת גשמים" • ואיזה פתרונות מצאו בהכשר של הגרמי"ל לנדא?

שלמה גרינברג, בחדרי חרדים 18.04.13
4

אסור להתארס עד שבועות • תקנות חדשות לזמן חדש

בישיבת טשרנביל, אסור להתארס עד חג השבועות • במיר-ברכפלד, אסור להחזיק נגן עם רדיו • בישיבת גבעת שאול, נאסרו אביזרי הבישול • התקנות החדשות של עולם הישיבות

שלמה גרינברג, בחדרי חרדים 14.04.13
19

הקיץ בא: ב-2:00 בלילה הוזז השעון

הלילה, בין יום חמישי לשישי, השעה 2:00 בלילה הפכה להיות 3:00 עקב המעבר למתכונת שעון הקיץ • שעון החורף ישוב אלינו באוקטובר • ויש כבר המותחים ביקורת

נחמן גור ושרי רוט, בחדרי חרדים 29.03.13
5

קיץ בפברואר: 10 מעלות יותר מהממוצע

החורף רשמית עדיין כאן, אבל מגמת ההתחממות שפוקדת את ישראל צפויה להגיע היום לשיא • ברוב אזורי הארץ יהיה חם ויבש מהממוצע בכ-10 מעלות • ממחר תחול ירידה

נחמן גור, בחדרי חרדים 26.02.13

קייצי וקליל: מרק יוגורט מנגו

השפית של 'שפע קייטרינג', ענת ואן דר ואלט, ממשיכה לפנק במתכונים • והפעם: מרק יוגורט מנגו קטיפתי וצונן • מתאים לימים החמים של שלהי הקיץ או לסתם ככה מנת פתיחה חלבית מעניינת

תמי גיל, בחדרי חרדים 21.08.12

שתיה מרובה בקיץ • למה וכמה?

השתייה חיונית לגופנו, בפרט בקיץ • איפה נמצאים המים בתוך גופנו? • מה קורה כאשר איננו שותים מספיק? • כמה נשתה ומה? • הכל על מים, משקאות, ומה שביניהם

תמי גיל, בחדרי חרדים 16.08.12
2

אז מה תאכלי בקיץ? קבלי: תפריט 'מצנן'

אילו מזונות בריאים יצננו לכם את הקיץ? למה בכל זאת מומלץ לאכול ארוחה חמה וכמה קלוריות מסתתרות בכוס מיץ תפוזים תמימה למראה? • כך תשרדי בשלום את הקיץ

תמי גיל, בחדרי חרדים 16.08.12

נופשים על הדשא • גלריית פרידה מבין הזמנים

לקראת תום בין-הזמנים יצא קובי הר-צבי לגן סאקר בירושלים ותיעד את רגעי הנופש האחרונים • אוהלים על הדשא הירוק, טיולי אופניים וצהלות משחקי הילדים • צפו

קובי הר צבי, בחדרי חרדים 16.08.12
3

טיפים צוננים • תזונה קרה והולמת לקיץ

מחפשת 'צינון' לקיץ? קבלי צרור טיפים • תזונה קרירה ונכונה, כמות השתיה הנחוצה ומתכונים מותאמים של פירות וירקות • וכיצד תחלקי את זמני הארוחות והנשנושים?

תמי גיל, בחדרי חרדים 30.07.12

טיפים צוננים • תזונה קרה והולמת לקיץ

מחפשת 'צינון' לקיץ? קבלי צרור טיפים • תזונה קרירה ונכונה, כמות השתיה הנחוצה ומתכונים מותאמים של פירות וירקות • וכיצד תחלקי את זמני הארוחות והנשנושים?

תמי גיל, בחדרי חרדים 30.07.12

חום כבד בכל הארץ: 38 מעלות בירושלים

בחברת החשמל צופים תקלות • במד"א ממליצים על שתיה מרובה • מחר ימשיך לשרור עומס חום כבד, אך ביום שישי תחול הקלה מסוימת • ונשמרתם מאד לנפשותיכם

שמואל קליין, בחדרי חרדים 18.07.12

שתו ונוחו • כך נוהגים בבטחה בחום

ימי חום וקיץ לוהטים דורשים יתר שימת לב לנהיגה בטוחה • שתו הרבה וערכו הפוגה בנהיגה • ודאו שיש מספיק מים במיכל המתזים • והזהרו: הצמיגים מועדים לפיצוץ

אלי שלזינגר, בחדרי חרדים 16.07.12

הפסקה יזומה? חברת החשמל תסמס לכם

מנהל מחוז ירושלים בחברת החשמל הבטיח: נתריע ללקוחות על הפסקות חשמל צפויות בקיץ באמצעות סמסים והודעות באתר האינטרנט • "אנחנו מקווים שלא נגיע למצב הזה"

שמואל קליין, בחדרי חרדים 09.07.12
2