תתפלאו: במספר הקלוריות שיש בסופגניה אחת, ניתן להכניס ארוחה חלבית עשירה ובריאה. אז רגע לפני הביס הבא ששווה לפחות 70 קלוריות, בואו תראו כמה אופציות שוות יש לכם
למרות המיתוס, הקיץ דווקא טומן בחובו סיכוי להשמנת הילד, כתוצאה ממספר משתנים • עם זאת, תכנון נכון, הכנת ארוחות בריאות ומינון מוגבל של חטיפים – ישמרו על בריאות הילד ומשקלו הכתבה בשיתוף מכבי שירותי בריאות
יחידה בריאטרית חדשה נפתחה במרכז הרפואי מעיני הישועה: מנתחים בריאטריים פרטיים של 'אסיא' מנתחים באופן ציבורי במרכז הרפואי 'מעיני הישועה'. השמנת יתר קיצונית נחשבת בשנים האחרונות למחלה לכל דבר וענין משרד הבריאות קובע כי המתאימים לניתוח הינם מטופלים עם ערך BMI מעל 40, או מטופלים עם ערך BMI מעל 35 הסובלים מתחלואות הקשורות בהשמנה
העלייה הכי משמעותית במשקל מתרחשת בשלושת החודשים הראשונים שלאחר הפסקת העישון. אפשר למנוע זאת בעזרת מספר צעדים פשוטים הכוללים מודעות, מחויבות לפעילות גופנית ושינויי תזונה • בלה דנילוב, תזונאית ומנחת קבוצות גמילה מעישון
האם ידעתם שצריכת הסוכר היומית שלכם, גבוהה פי כמה וכמה מזו שממליץ ארגון הבריאות העולמי? • האמת המרה על סכנותיו של הסוכר, החל מהשמנה ומחלות שונות, וכלה בהשפעה אפשרית על גידולים סרטניים • מדוע הסוכר המצוי בפירות מסוכן במיוחד? • למה הבעיה מחריפה בקרב בני מיעוטים? • ומה בכל זאת התועלת במתוק המתוק הזה?
ד"ר דין קרן, מומחה הגסטרואנטרולוגיה ותזונה של מלב"י, מנתח: האם חיידקים הם הדבר הבא במלחמה בהשמנת יתר?
האם תהלי הדיאטה הוא אישי וייחודי, או שמוטב לעשותו במסגרת קבוצתית? • אלו יתרונות יש בשייכות לקבוצת דיאטה? • ומה מתאים ביותר עבורכם? • איפורמטיבי
סובלים מהפרעת קשב וריכוז וגם ממשקל עודף? בצעו שינוי התנהגותי כדי להימנע מהשמנה • קבלו מדריך מקצועי איך להפוך את החסרונות של הבעיה ליתרונות, ובעיקר צאו מהמטבח!
פעילות גופנית חשוב וחיוני לעשות כבר מילדות • מדובר ב'הקדמת תרופה למכה', ובדרך מצוינת המועילה גם לשיפור מצב הרוח • וכמה טיפים על תזונה בגיל צעיר
נמאס לך לראות במראה פנים שמנמנות? • לירין שחף, מורה ומנהל בית הספר מספר 1 למקצועות האיפור יש כמה רעיונות מעניינים עבורך • מראה דיאטטי
רגע לפני שאנחנו עולות (תרתי משמע) על המשקל, כדאי לעצור • החגים אינם חייבים להיות סיבה טובה למסיבת השמנה • וכמו תמיד, בסטודיו C חשבו עלינו ועל החגים שבפתח
בעוד ימים אחדים, יחזרו הילדים לספסל הלימודים • איך מונעים מהם סדר יום 'עצבני'? • מה עושים כדי שהציונים לא יהיו נמוכים? • הסוד: מקפידים על ארוחת הבוקר
תשמינו מנחת • מחקר מפתיע שובר מיתוס של שנים • ההשמנה אינה בהכרח מגבירה את הסיכון למחלות לב וכלי דם • רק מטבוליזם לקוי הוא שמגביר את הסיכון למחלות
רוצה לשמור על תפריט בריא ודיאטטי גם בפורים? • איך נשמרים מפני ה'מתוקים'? • כמה קונים? מתי אוכלים? ומתי...לא? • כל הכללים לפורים 'לא משמין'
השמנת יתר מביאה בכנפיה הפרעות לוואי חברתיות ופסיכולוגיות וגורמת למחלות קשות • עם כל חומרת התוצאות של תופעת ההשמנה, ידה של הרפואה המקצועית קצרה מלהושיע
