ג' אייר התשפ"ד
11.05.2024

בריאות

סודות הכרוב נחשפים: ויטמינים, יכולות ריפוי ועוד

הוא מכיל מגוון עצום של ויטמינים, פותר שורה ארוכה של בעיות רפואיות ומסייע גם בבעיות קומסטיות • הכירו את סודות הכרוב - הדרכים השונות לטיפול בכל בעיה, כיצד לבחור כרוב איכותי, מתי הוא הופך לבלתי רצוי במטבח ומה ההבדל בין כרוב לבן לכרוב אדום? • וגם: מתכון איכותי לכרוב כבוש

ד''ר יעל טוקצ'ינסקי. תמונת שער: Shutterstock 18.06.14
6

פינוק לקיץ: כך תכיני גספצ'ו - מרק עגבניות קר

חברת "לגין", החברה הישראלית המתמחה בייצור קופסאות לשימורי מזון, מגישה גרסה קלילה ומהירה של מרק העגבניות הספרדי מאנדלוסיה • השימוש בירקות הטריים ובעגבניות המרוסקות מקצר את זמן ההכנה ושומר על הערכים התזונתיים • ניתן להגיש בכוסות שקופות או קערות אישיות

הילה פלאח 16.06.14

10 סיבות לאכול תמרים

מרב מור-אופיר, תזונאית קלינית ויועצת מדעית למועצת הצמחים, מספרת לנו על התמר • למה הוא מועיל, ואיזה שימושים הוא מספק לגופינו?

מערכת בחדרי חרדים 21.05.14

איך להפוך את התבשילים לבריאים ומרזים יותר?

לכל אחד בבית יש את התבשילים האהובים על בני הבית: כיצד נצליח לקבל את אותו תבשיל רק בריא יותר ומשמין פחות? להלן מספר כללים שיעזרו לנו מאת ליז רובין דיאטנית קלינית MSC

הילה פלח, בחדרי חרדים 19.05.14

זמן לדיאטה: פינת שומרי המשקל

פסח מאחורינו והקיץ לפנינו, זה הרגע בו כולנו נזכרים שהגיע הזמן לעשות משהו עם המשקל העודף שנוסף במהלך החג • בואי לאמץ כמה הרגלים נכונים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר וגם להשיל כמה קילוגרמים

הילה פלח, בחדרי חרדים 15.05.14
4

קישואים: מטען של בריאות, דיאטה וגם מתכונים

הירק שהגיע ממקסיקו לאירופה, טומן בחובו שורה ארוכה של סגולות ויכולות ריפוי, מלבד שימושים ייחודיים למיץ קישואים ולקליפות • למי בכל זאת אסור לאכול קישוא? • מהי דיאטת קישואים ולמי היא אסורה? • ואיזה מתכון העשוי מקישואים דומה בטעמו ל...אננס? • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי עם כל התשובות

ד''ר יעל טוקצ'ינסקי, בחדרי חרדים 02.05.14
2

שמן אגוזים - לא רק בפסח: בריאות, רפואה וקוסמטיקה

בחג הפסח מרבים להשתמש בשמן אגוזים, אך הוא רצוי ומומלץ בכל ימות השנה • היתרונות הבריאותיים רבים, הוא מספק מגוון רחב של שימושים ברפואה ויעיל גם כפריט קוסמטי • בטור מקצועי, מנתחת ד"ר יעל טוקצ'ינסקי את היתרונות, אופן ההפקה ואפילו טיפים לשימוש בשאריות

ד''ר יעל טוקצ'ינסקי, בחדרי חרדים 10.04.14
1

זמן לאגוזים • לקראת פסח: סגולות האגוז ומתכונים נבחרים

חג הפסח הוא שעתם הגדולה של האגוזים • מהיכן מגיע האגוז, באלו סגולות בריאותיות הוא ניחן ולמי הוא אסור באכילה? • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי בכתבה מרתקת על ההיסטוריה של אגוזי מלך, מיוון העתיקה ובבל ועד ימינו, מידע בריאותי חיוני וכמה מתכונים

ד''ר יעל טוקצ'ינסקי, בחדרי חרדים 02.04.14

לא רק אוזני המן: פרג זה בריא וטעים • מתכונים

הפרג גדל בהודו וסין כבר אלפי שנה, וכל חלקיו מוצאים שימוש נרחב ברפואה • הוא עמוס בחומרים מזינים ומסייע גם בקוסמטיקה • ויש כמובן גם מתכונים: עוגת פרג ואגוזים, עוגיות פרג ולביבות פרג • ד"ר יעל טוקצ'ינסקי במאמר מיוחד לחג

ד''ר יעל טוקצ'ינסקי, בחדרי חרדים 15.03.14

גלולת הפלא: 25 סיבות ל'מקסי פרנטל 1'

מעוניינת להחזיקאת גופך בבריאות מלאה בתקופת הלידה וההנקה? • מקסי פרנטל 1 מציעה 25 תוספי מזון בגלולה אחת • אינפורמטיבי

אבי גליק, בחדרי חרדים 03.02.14
1
<< ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... אחרון