לפעמים ה' שולח אנשים שהם הכי אאוט אוף קונטקסט כדי לחזק בנו אמונה, לא רק צנרת שזורמים בה מים, אלא גם צנרת רוחנית | אפרת ברזל בטור אישי על הפועל הערבי שהבין יותר טוב מכולנו למה הייתה השואה ומדוע נלחמים בנו כל הזמן
אפרת ברזל
09:39
חג החנוכה הקרב מביא עמו את הקלוריות • איך עוברים את החג בשלום מבחינת הדיאטה? • ואולי כדאי להמיר את המאכלים השמנוניים בתפריט שונה? • כל המידע
האפרוריות, התרדמה, ההסתגרות – כל אלו ועוד גומרים לנו להיות פחות פעילים בימי הקור • אז מה עושים? • למומחית של סטודיו C יש מה לומר בנושא
ד"ר יעל טוקצ'ינסקי עושה לכם היכרות מחודשת עם האגס • מה הוא מכיל? ומה הן שימושיו הרפואיים? • ויש גם מתכונים מיוחדים להכנה עם אגסים
לא מצליחה למצוא שום דבר בארון הבגדים של הילדים? • בגדי הקיץ והחורף התערבבו? • אולי הגיע הזמן לארון חדש? • באיזה ארון כדאי לך לבחור? • ואיך תארגני הכול מחדש?
ישראלי מעלה בממוצע 2 ק"ג במהלך ימי החנוכה • מבהיל אותך? • אפשר להתמודד נכון עם העניין • באיזה שמן מומלץ להשתמש? ואיך לטגן 'נכון' את הסופגניה?
האם אנחנו מפספסים דברים במהלך מרוץ החיים? • עד כמה משפיעה הסביבה על הדימוי העצמי שלך? • ואיך משלבים רצון, אמונה ותקווה בחיינו? • אושרה ולדמן עם סיפור מרתק
אחוז גבוה מאוכלוסיית הנשים נתונות בדיאטה תמידית • חלקן, מכורות למשקל •האם באמת משקף המשקל את מצב הדיאטה שלך? • מתברר, שלא • כך עושים דיאטה נכון
מי אוהבת לחלום, ומיהי אופטימית? • האם האופטימיות קשורה למציאות? מהם חלקי המחשבה שלנו? • אושרה ולדמן עם עוד טור שינתח לכן את היום יום
מפתים אותך במבצע מבלבל? • יעל זלץ מייעצת איך להתרחק ממלכודות של רשתות וממוצרים "במחירים מצויינים"
האם ניתן להשיג כל מה שרוצים? • אושרה ולדמן מציגה את עשר הנקודות בדרך אל השגת המטרה • על חלומות שמתגשמים ועל יעדים שניתנים לכיבוש • אז איך עושים את זה?
שש שנים המתינה אושרה ולדמן לילד משלה • עד שהרבנית מלעלוב התקילה אותה בשאלה שעשתה מהפך • טור עם סוף משמח במיוחד
בחברת החשמל דואגים לשוויון הזדמנויות ופותחים קורס ייעודי להכשרת חשמלאיות • בתפריט: ארגז כלים ועבודה מעשית • אז אל תשכחי: בחברת החשמל המשכורות לא רעות
אנחנו יודעות איך לעשות טוב לעצמנו, א- ב- ל • מזהות את ה'אבל הזה'? הוא הבוס הגדול שמחליט • החיים הם עבודה מתמדת על המידות – התפקיד שלנו להיות ערניות • טורה האישי של אושרה ולדמן
רשתות המזון הופכות את קניית המזון לחוויה אמיתית • המרכולים מרווחים, מעוצבים וצבעוניים, המוצרים בשפע ותמיד יש מבצעים וטעימות • אבל אל תתפתו, שימו לב גם לבריאות
המחאה החברתית הראתה לכולנו שאפשר גם אחרת • יוצאת לקניות? היי צרכנית נבונה: השווי מחירים, אל תתפתי למבצעים • חשוב מאד: בואי עם רשימה מהבית • כך קונים נבון
חורף נעים וחמים מתחיל בבית יבש, אטום לרטיבות ולנזילות • כדי להכין את הבית לחורף חשוב לצבוע וגם לאטום • גגות, קירות, סורגים – כך תכינו את הבית לחורף
אחרי הבישולים לחגים, הבטחתי לעצמי חופש של חודש מהמטבח • איך אקיים את ההבטחה? • איך מבשלים בלי להיות במטבח? • ומה עושים כששונאים לערוך קניות?
סובלים מכאבי מפרקים, גב וצוואר? • באמצעות לימוד פשוט של יציבה, הליכה וישיבה נכונה, תוכלו להשתמש נכון בגופכם • הכירו את שיטת אלכסנדר
החגים חלפו, ואת שוקעת לתוך חורף ארוך • האם את דואגת למצוא קצת זמן גם לעצמך או שאת שוקעת בעבודה אינסופית (גם עבודות בית הן עבודה...)? • מנוחה היא בריאות, יש גבול לעבודה • אמא שמחה – כולם שמחים
"זה לא רק העצב שדווקא אני לא מוצאת בן זוג. מתווספים גם הלחצים החברתיים, איבוד חיי החברה, מבטי הרחמים, והלחץ של ההורים" • 'סטייליש' על חיי הרווקות
החורף אוטוטו מתדפק על דלתותנו • גם אל חדר הילדים מגיעים השלכותיו • זה הזמן להחליף מיקומים לבגדי החורף והקיץ • אולי גם תצבעו מחדש? • חורף בא
את אמנם לא בונה סוכה, אבל מגיעה אל החג מותשת • אז מי אמר שגם בחג עצמו חייבים להמשיך ולעבוד? • מתברר שאפשר לערוך שולחן חג יפיפה בלי לרחוץ אף לא כלי אחד
הבנים בונים, הבנות מקשטות • חשבת שזה גם יכול להיות מסוכן? • הגדולים מעבירים ב'מומחיות' חוטים ושקעים, תאורה מהבית אל הבית הזמני • הבנות מתהדרות בקישוטים נדלקים וכבים • כתבה שניה בסדרה
לפעמים, בניית סוכה הופכת למסוכנת מאד • אם אתם לא רוצים למצוא את הפטיש מכה על יד, את המסמרים נוחתים על הגוף או כל נזק אחר - כדאי שתפנימו: צריך להיזהר
עבור אלפי ישראלים הסובלים מבעיות בעור הידיים - תקופת החגים לא פשוטה • עבודות הבית הכוללות מגע עם חומרים מגרים גורמת בעיות רבות בעור היד • מה עושים?
שנה חדשה היא זמן טוב להתחלה חדשה • זוהי העת בה אנו מקבלים על עצמנו להפוך למושלמים • מה עושים כדי לשמר את כל ההחלטות הטובות? • אלו החלטות כדאי לקבל וכמה? • יעל זלץ עם עוד טור המדבר אליך - האישה החרדית
יש משפחות בהן סיום השנה הוא זמן טוב לסיכומים יפים לשנה הבאה, אבל יש גם מקרים אחרים • שיחה מרתקת עם עורך דין מומחה בתחום - בני דון-יחיא
כשחברה סיפרה לי על 'ישיר פור יו' - חשבתי שהיא מדמיינת • הפיתרון לאנשים עסוקים ו/או חסרי סבלנות, שרוצים לבצע את הקניות 'מהבית' • ועל הדרך גם ליהנות ממבצעים
תקופת החגים מהווה הזדמנות למפגש משפחתי ולמנוחה • למרות זאת, במשפחות לא מעטות, אפילו בכאלה בהן מערכות היחסים טובות, צפים קונפליקטים • כך תעברו בשלום ובשלווה
עד לשנות הארבעים שלה רות קראווני כמעט ולא בישלה. ילדיה גדלו על ג'אנק פוד ומזון מוכן • מההחלטה ללמוד איך מבשלים את התבשילים המוכרים יצא 'לבשל בקלות עם רות'
