1. עמוד הבית
  2. תגיות
  3. מדרסים

מדרסים

הליכה ממושכת

עמידה ממושכת על הרגליים? לא בלי בעיות

הליכה ממשוכת – ואפילו עמידה ממשוכת – עשויות להוביל לשלל בעיות בכפות הרגליים • מידת העומס והתדירות שלו משפיעות דרמטית על היכולת של האיברים שלנו למלא את הפונקציה שלהן בצורה המיטבית

מדרסים לילדים

מדרסים לילדים - בעד, או נגד?

כל ילד שלישי מתלונן על כאבים בברכיים, בכפות הרגליים, או ברגליים, בגלל גדילה מואצת, נשיאת ילקוט בי"ס כבד, פעילות גופנית מאומצת ועוד • הסיבות עשויות להיות מגוונות ורבות, אך התוצאה זהה- כאבים הפוגעים בתפקוד, עיוות בצורת כף הרגל בגלל שימוש לא נכון (כדי להימנע מהכאב), פגיעה קבועה ביציבה, בעקבותיה פגיעה בהתפתחות התקינה של הגב, מערכת השלד ועוד

פתרון לכאבי רגליים

כך תפתרו את בעיית הכאבים ברגליים בקלי קלות

מדרסים הם אביזר אורתופדי החיוני לבריאותם של אנשים רבים. לא רק לבריאות כפות הרגליים, שכן מנח לא מדויק של כפות הרגליים יגרום גם לכאבי ברכיים, גב, צוואר ועוד • בשל המודעות הנמוכה לנושא, לעתים אנשים משתמשים במדרסים לקויים, או כלל לא משתמשים במדרסים. עם זאת, הצורך גדול: אם הרגליים שלכם מתמודדות עם עומסים רבים לעתים קרובות – בעבודה, בספורט וכן הלאה – כדאי לכם להמשיך לקרוא 

כמו מסמר בעקב הרגל: גם אתם סבלתם מדרבן?

אתם מתעוררים בבוקר ומגלים שיש לכם בליטה כואבת בעקב הרגל, מפתחים צליעה ובאופן כללי חיים בצל כאב • מהו דרבן? אילו תרגילים יכולים לעזור לכם גם כשאתם בבית ומה הקשר לצורת כף הרגל? • שאלנו את מומחי 'פיט סטפ פרו' באלעד

חולי סוכרת שימו לב: פצעים בכף הרגל עשויים לסכן אתכם

מדוע כיבי רגל סוכרתית עלולים להסתבך ולגרום נזק בלתי הפיך? • כיצד חוסר תחושה ברגל יכול להוות סכנה? וכיצד שומרים על רגל בריאה ומצילת חיים? טיפים והסברים שחשוב לדעת

בוהן קלובה (הלוקס ולגוס) או "עצם בולטת"

מחקרים מוכיחים כי נשים סובלות מהתופעה יותר מגברים בשל נעילת נעליים צרות ומוגבהות • הליכה יחפה מקטינה את הסיכוי לבוהן קלובה

דרך אגב, זה לא הגב... תתפלאו מה זה כן

80% מכלל האוכלוסיה הבוגרת סובלים מכאבי גב • ממה הם נובעים, מהו הפתרון וכיצד נמנע אותם? פרטים מפתיעים בכתבה הבאה

דברים חדשים שכדאי לכן לדעת: צרכנות

מוצרים, השקות, מבצעים ואירועים - דברים חדשים ששווה לכן להתעדכן

איך נעבור את הימים הנוראים, ברגש, בכוונה ובלי כאבי רגליים?

רבים עוברים את תפילות הימים הנוראים עם כאבי רגליים הנגרמים עקב עמידה ממושכת בתפילות • מומחה האורטופדיה ר' יהודה קורנפלד מ"בסד אורטופדיה", מעניק טיפים חשובים שיעזרו לנו לחוות את תפילות הימים הנוראים, בכוונה, ברגש ובעיקר בלי כאבי רגליים מיותרים

;