• מרתק: החוקים החשובים שישנו לכם את החיים • צפו

    סדרה בת 48 חוקים שיובילו אתכם להצלחה מוחשית, הסדרה מיועדת לאנשים המעמידים מטרות להשגה, עובדים קשה בכדי להשיגם וחווים תסכול כאשר היעד אינו בהישג ידם | מהו החוק הראשון להצלחה • צפו

    3

    בחדרי חרדים

  • מסע חוצה גבולות למתמודדים עם בריאות הנפש

    אוסף טורים המזמין אתכם למסע החוצה את גבולות הנפש ומחבר את המשותף לכולנו, הלא היא הנפש הדקה, אלא שהפעם ההתפכחות מגיעה מבפנים | בניסיון להתחקות ולפשט את הפשוט כי להיות פשוט זה הכי לא פשוט | הפעם מכיוון לא צפוי של המפה החברתית איתה אנו המתמודדים, יוצרים את המהפכה, את ההיסטוריה העתידית בהווה המתהווה

    2

    בחדרי חרדים

  • בחירות ולא בפוליטיקה: "זה לא החלום שדמיינתי לעצמי"

    אימהות רבות מגיעות למצב של תסכול והאשמה בחיי היום יום, כאשר הן כועסות וצועקות על הילדים | מאיפה הן פועלות? האם הבחירה בידייך? ומהם שלושת המהלכים אותם תיישמי ותגיעי לפתרון ולשינוי המצב?

    1

    בחדרי חרדים

  • בשבע דקות: כך תפסיקו להתרגש מבעיות ותהיו עוצמתיים יותר

    כולנו רוצים להיות בעלי נפש חזקה המתמודדים עם בעיות בהצלחה, כיצד נצליח מצד אחד לעמוד על שלנו ומצד שני לדעת לוותר? וכיצד נצליח לחיות ביציבות לאורך זמן וללא תנודות פתאומיות | שלושה שלבים פשוטים שיעזרו לכם להיות עוצמתיים יותר

    0

    בחדרי חרדים

  • חוששת להשמין בפורים? כך תצליחי להישמר מכל המתוקים

    החששות מפני השמנה בפורים חוזרים על עצמם מידי שנה, כאשר הממתקים והקינוחים קורצים בכל פעם מחדש | מהן הבעיות הקיימות בפורים שמובילות אותנו לאכילה בלתי פוסקת וכיצד נצליח להתמודד עם סדר היום ההפוך שמשנה הכל?

    0

    בחדרי חרדים

  • "אני צריכה לעשות הכל בבית הזה?!" - כך תשני את המילים והכל יסתדר

    שלושה כללים חשובים שכדאי לכם לאמץ, ויסייעו לכם בתקשורת נכונה יותר בבית | כיצד תחליפו את המשפטים שאינם עוזרים לשינוי, למשפטים שיתקבלו ויתנו לבן או בת הזוג את הכוח לשנות כיוון? וממה כדאי להימנע?

    3

    בחדרי חרדים

  • מאשימים את האחר: כך תרגילו את המוח ותשנו דפוס חשיבה

    בשגרת חיינו אנו פעמים רבות מאשימים את האחר או נפגעים, מה שגורם לנו לכעס ועצבות, מה עושים וכיצד שורדים? | אפרת ברזל בטור שבועי על הכבוד העצמי והמילים שכדאי להתנתק מהן למספר ימים בכדי להצליח לתרגל את המוח לתקשר עם השדה שלנו ולא עם שדה האחר

    0

    בחדרי חרדים

  • מרגישים שאתם שורדים בחיים? הגיע הזמן שתתחילו לחיות

    שלושת הדברים שיובילו אתכם לחשיבה התפתחותית ועוצמתית מפלדה שתעיף אתכם לשמים | קשה לנו לחשוב חיובי, התרגלנו לחשיבה שלילית ומזיקה | מה גורם לנו לשקוע חזק בחשיבה השלילית? ומהם שלושת הדברים שייתנו לנו חשיבה התפתחותית ועוצמתית מפלדה?

    1

    בחדרי חרדים

  • מתייאשת מהר? כך תשמרי על המוטיבציה לזמן ארוך יותר

    לכולנו ישנם ימים בהם המוטיבציה עולה וכוח הרצון מושך אותנו לעשייה ומטרות רבות, אך לא עובר זמן ארוך וכבר אנו שוב מוצאות את עצמינו חסרות מעוף | כיצד נשמור עליה לאורך זמן? ומה הם תשעת הכללים אותם כדאי לך ליישם, בכדי שתצליחי להמשיך לשמר את העשייה? | מרים פויכטונגר משרטטת את הדרך הנכונה

    3

    בחדרי חרדים

  • אנחנו או האוטומט: כך תצליחו לעשות שינוי למוח שלכם

    שינוי המחשבה יכולה לתת את המענה להצלחה וניסוי של דברים חדשים בחיים, כיצד המוח שלנו עובד? ומה שולט יותר, אנחנו או האוטומט שלנו? כיצד נצליח לעשות שינוי ואיך עושים זאת? • כך תצליחו לראות דברים חדשים בחיים

    0

    בחדרי חרדים

  • מחפשים אושר אמיתי? המשפטים הללו יעשו את העבודה

    כולנו מחפשים את האושר האמיתי בחיינו, אך לא תמיד אנו יודעים היכן לחפש אותו | חמישה משפטים שיעזרו לכם להיות מאושרים באמת, עם טיפים ודרך נכונה למבט על החיים בכל מצב שאתם שורים בו • כך תהיו מאושרים באמת

    1

    בחדרי חרדים

  • הגישה הנכונה לבעיות בחיים: רק כך תצליחו לחיות ברוגע

    בזמן שאנו נתקלים בבעיות במשך החיים, לעיתים אנו מנסים לפתור אותן במהירות ובאותה העת, כיצד זה משפיע על המוח שלנו? כיצד תצליחו לשנות את הגישה? ומה תרוויחו מכך? • הפתרון לבעיות בצורה הנכונה עם תהליך הדרגתי

    0

    בחדרי חרדים

  • לא יעזור נופש! קודם תנתחו את הבעיה

    בחיי היום יום שלנו אנו נתקלים לעיתים קרובות בבעיות המטרידות אותנו, ולא נותנות לנו מנוחה, מה שגורם לנו לצאת לנופש או חופשה בכדי לשכוח, האם זהו הפתרון? ומה בכל זאת ניתן לעשות? כך תנתחו את הבעיה ותצליחו להתמודד איתה ללא צורך בחופשה

    0

    בחדרי חרדים

  • מחמאה או מילה פוגעת: אתם תלותיים במילותיו של האחר?

    לא פעם אנו נפגעים ממילה שאמרו לנו, ובעקבות כך מצב רוחנו צונח לאפס, מדוע זה קורה? ומה המשמעות של "מילים יכולות להרוג", האם משפט זה הוא נכון? או שקיימת דרך להתמודד? • כך נצליח להיות חזקים בזכות עצמינו ללא תלות במילותיו של האחר

    2

    בחדרי חרדים

  • חשים בחסימה? כך תפתרו את הבעיה מהשורש

    בעקבות חסימות המונעות מאיתנו לתפור בעיות בחיים, אנו מנסים להתמודד איתם אך ללא הצלחה, כיצד נצליח לגבור על החסמים הללו? והיכן נמצא הקושי הגדול? | השלבים לעשייה נכונה שתתן לכם תקווה לשנות את החיים

    0

    בחדרי חרדים

;