ט"ז סיון התשפ"ד
22.06.2024

דיאטה

מתכון לשייק פירות מקורי: כך יורדים במשקל בדרך הקלה

נשים רבות מחפשות דרך ללא ספירת קלוריות, בלי להיות תלויות ברשימה של מה אסור לך ומה מותר לך הבוקר לאכול, כאן תוכלי לנסות דרך חדשה ולא תאמיני מה השוס - זה שייק מפירות וירקות שמנקה את הבטן ומוריד את השומן

חני לוין 24.08.20
1

האשה שכבשה את עולם התזונה החרדי בראיון מרתק

לחמניות הקסם של דינה מוכרות היום בבתים רבים בישראל והן חצו ערים, מגדרים ומגזרים • בראיון אישי נדיר היא מספרת איך הכל התחיל, מה ייחודי בשיטת התזונה שסוחפת אחריה אלפים וכיצד ניתן לשמור על דרך חיים בריאה לטווח הארוך

יוסף אור כתבה מקודמת 24.08.20
2

כך תצליחי להתגבר; מבלי להכניס עוד קשקוש לפה

כאשר אנו מעמיסות על גופנו מאכלים רבים עם הרבה סוכר או סתם כאלה שמשמינים, הדבר מכביד מאוד על מערכות הלב, הקיבה, הכבד והכליות, והם מגיעים למצב של עומסי מזון כבדים • מה ניתן לעשות? וכיצד תצליחי להתגבר על הרצון להכניס עוד משהו לפה.

חני לוין 25.06.20

מתחילה דיאטה ולא ממש הולך: הפתרון לנשנוש

אלו שמחזיקות בבית תפריט מדויק, קפדני והוראה רפואית ברורה שעליהן לעשות פעילות גופנית - הן עושות את זה טכנית יום יומיים שבוע או שבועיים; אך מיד לאחר מכן אינן מחזיקות מעמד. ואף יותר מזה - לעתים קרובות שוכחות אפילו מה החליטו • אנו יודעות מה עדיף לאכול, אך בפועל שולחות יד ומנשנשות לא מעט • מה ניתן לעשות בכדי שנעזור לעצמינו להתגבר על המצב?

חני לוין 17.06.20
1

אילו רטבים יעזרו לך בדיאטה ואילו יפריעו?

המנות הטעימות ביותר מורכבות מרטבים • הם בדרך כלל מוסיפים את הטעם הנפלא של ''הארוחה המושלמת'' • השאלה היא; מה הם עושים לגוף שלנו? מיה בן אפרים, דיאטנית קלינית, דירגה עבורנו 15 רטבים נפוצים, מהמזיק ביותר עד לבריא ביותר.

מאיה בן אפרים 31.05.20

מחר דיאטה? גלו את השיטה שתעזור לכם לרזות באמת

עייפים מהסטאטוס הקבוע של להיות "בדיאטה" או "לפני דיאטה"? סובלים מייסורי מצפון תמידיים על כל דבר שנכנס לפה? הסטטיסטיקה בישראל מעידה כי למעלה מ- 20% מהאוכלוסייה הבוגרת נמצאת בדיאטה בזמן נתון ולמעלה ממחצית מהאוכלוסייה מעוניינים לרדת במשקל • להשלמת התמונה העגומה- הנתונים גם מראים שמרבית הדיאטות מסתיימות בעלייה במשקל העודף בחזרה

כתבה מקודמת 25.12.19
3

משרד הבריאות מתריע: היזהרו מ"ניקו פיט"

משרד הבריאות מתריע כי פרסומי מר ניקולאי פטשוב תחת הכינוי "ניקו פיט" ברשת האינטרנט וערוץ יוטיוב, נוגדים את הנחיות ארגון הבריאות העולמי ומשרד הבריאות בכל הקשור לייעוץ תזונאי העלולים לפגוע בבריאות הציבור בכלל וילדים ובני נוער בפרט

קובי ברקת 15.12.19

איך יוצאים ממעגל הדיאטות המתסכל?

בזמן שהנטייה שלנו היא להאשים את הגנטיקה, הגורל ואת כל העולם בבעיית עודף המשקל שלנו- האמת היא שהתשובה נמצאת בכלל במקום אחר • מרכזי ה”שביל החדש” הפרוסים בארץ מסבירים לנו איך יוצאים ממעגל התסכול ועולים על דרך המלך

שימי פרקש 27.11.19

כל הסיבות שיגרמו לכם לאכול הרבה יותר לאט

אם אתם מאלו שאוכלים מאוד מהר, כדאי לכם להאט את הקצב. אכילה מהירה נמצאה כפוגעת במערכת העיכול, מורידה לכם את ההנאה מהאוכל ובעיקר מפריעה לכם לרדת במשקל

שיפי חריטן 19.11.19

בשורה חדשה בעולם הדיאטות -פורמולת ההרזיה הבטוחה שכובשת את ישראל

בלי הרבה רעש היא כבשה את השוק הישראלי ולא בכדי • עם למעלה מ- 95% הצלחה בקרב אנשים שביקשו לרדת במשקל, מבטיחים בעלי פורמולת Feel כי אם לא חשתם בשינוי – לא תשלמו • כל הפרטים וכל התשובות לשאלות האמיתיות

כתבה מקודמת 17.11.19
8